Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Система самбо. Боевое искусство
Автор: Харлампиев А.А.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Советский спорт
Год: 1995
Страниц: 96
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,31 Mb

Эта книга, написанная Александром Анатольевичем Харлампиевым, — дань памяти его отца Анатолия Аркадьевича, посвятившего всю свою жизнь созданию, становлению, развитию и совершенствованию системы самбо. В книгу, основу которой составляют труды мастера, вошли: описание необходимых оборудования и инвентаря, подготовительных упражнений, техники и тактики боевого и спортивного самбо, приемы самозащиты, примеры поведения в экстремальной ситуации.

Название: Погружения в сухом костюме
Автор: Коллектив авторов
Жанр: Учебное пособие
Издательство: PADI
Год: 2010
Страниц: 68
Язык: Русский
Формат: pdf, djvu
Размер: 10,5 Mb

Учебник по курсу Пади "погружение в сухом костюме" на русском языке. При его наличие в электронном виде, учебник у инструктора покупать необязательно.

Название: Секреты самураев : Боевые искусства феодальной Японии
Автор: Ратти О., Уэстбрук А.
Издательство: М.: КоЛибри, Азбука-Аттикус
ISBN: 978-5-389-12699-2
Качество: Отсканированные страницы, OCR, хорошее
Год: 2017
Формат: PDF/DjVu
Размер: 92,1 Mb
Количество страниц: 592 с., ил.

Авторы этого фундаментального исследования, известные американские специалисты по восточным единоборствам, рассказывают об истории воинственных самураев и о практических, технических и стратегических аспектах боевых искусств, о культуре, этике и философии Страны восходящего солнца. Все эти сведения не кажутся просто фрагментами далекого прошлого, свидетельствами материальной культуры и поэтики боевого духа: они прокладывают мостик к пониманию сегодняшней Японии, в которой приверженность традициям не сковывает стремительного движения вперед. Новое издание дополнено богатой подборкой иллюстраций, выполненных знаменитым Оскаром Ратти и не вошедших в прежние редакции этой культовой книги, в текст внесены актуальные изменения и уточнения.

Название: Небо - вокруг меня
Автор: Андреев Е.Н.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: ДОСААФ
Год: 1983
Страниц: 69
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 10,66 Mb

Автор книги Герой Советского Союза, заслуженный мастер спорта СССР Евгений Николаевич Андреев рассказывает о рабочих буднях испытателей парашютов. Вместе с автором читатель «совершит» немало разнообразных прыжков с парашютом, не раз окажется в сложных ситуациях.

Название: Антология отжиманий
Автор: Клопов П.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Самиздат
Год: 2008
Страниц: 24
Язык: Русский
Формат: pdf, rtf
Размер: 18 Mb

В тяжёлой атлетике и бодибилдинге есть такое понятие как «базовые упражнения». Такими называют те, которые развивают большое количество мышечных групп, а порой и все основные мышцы тела. В эту категорию можно по праву отнести отжимания.

Название: Психология спортсмена. Слагаемые успеха
Автор(ы): Сафонов В.К.
Издательство: Спорт
Год: 2017
Страниц: 288
Формат: FB2, RTF
Размер: 21 Мб
Язык: русский


Предлагаемая читателю книга не является классическим вариантом научной монографии по конкретной теме с исчерпывающим анализом достижений науки и публикацией собственных научных результатов. Она представляет собой обобщение теоретических, научно-исследовательских и практических работ по психологической проблематике в сфере спорта на протяжении 30 лет.

Название: Футбол в СССР 1936-1991 годы. Официальные матчи команд мастеров. Том 3. 1978-1991 годы
[Автор: Кошель Ю. (сост.)
Издательство: Техносоюз, Луч-1
Год: 1994
ISBN: 5-900612-03-1
Формат: pdf
Страниц: 174
Размер: 85 Mb
Язык: Русский

Третий том трехтомного выпуска "Футбол в СССР", где представленны все официальные игры команд мастеров за 1978-1991 годы.

Название: Футбол в СССР 1936-1991 годы. Официальные матчи команд мастеров. Том 2. 1965-1977 годы
Автор: Кошель Ю. (сост.)
Издательство: Техносоюз, Луч-1
Год: 1994
ISBN: 5-900612-07-4
Формат: pdf
Страниц: 155
Размер: 66,6 Mb
Язык: Русский

Второй том трехтомного выпуска "Футбол в СССР", где представлены все официальные игры команд мастеров за 1965-1977 годы.

Название: Футбол в СССР 1936-1991 годы. Официальные матчи команд мастеров. Том 1. 1936-1964 годы
Автор: Кошель Ю. (сост.)
Издательство: Техносоюз, Луч-1
Год: 1993
ISBN: 5-900612-02-3
Формат: pdf
Страниц: 202
Размер: 70,5 Mb
Язык: Русский

Трехтомный выпуск "Футбол в СССР" открывается настоящей книгой, где представленны все официальные игры команд мастеров за 1936-1964 годы.

Название: Диалектика спортивной тренировки
Автор: Вовк С.И.
Издательство: М.: Физическая культура
Год: 2007
Формат: PDF
Страниц: 212
Размер: 17 mb
Язык: русский

В монографии рассмотрены проблемы взаимодействия нагрузки и отдыха в процессе подготовки квалифицированных спортсменов. Описан феномен сохранения спортивной результативности после продолжительных перерывов в тренировочном процессе, вызванных травмами, болезнью и даётся его теоретическое обоснование. Представлены данные о хронологии адаптационных перестроек при воспитании различных двигательных способностей и редукционных изменениях тренированности при продолжительных перерывах в процессе подготовки. Освещён вопрос о технологии поддержания тренированности во время вынужденного перерыва в спортивной деятельности.
Для специалистов в области спорта.