Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Радужный поток. Вступление
Автор: Титов В.В.
Язык: Русский
Издательство: Российско производственное издательско-полиграфическое объединение "Итиль"
Год: 1991
Для сайта: litgu.ru
Формат: pdf
Кол-во страниц: 98 (в книге-190)
Размер: 42.7 Мб

Система Радужного Потока была сформулирована Михаилом Александровичем Шестаковым в начале 80-х годов и передана в процессе тренировок и теоретических занятий группе его учеников.

Название: Таиландский бокс (Муай Тай)
Автор: Заяшников С.И., Терехов О.А.
Издательство: Весть
ISBN: 5-900176-03-7
Год: 1992
Страниц: 75
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 21.1 MB
Автор скана: ss leonidovich

"Смертельный спорт" - именно так иногда называют таиландский бокс (тайский бокс, тай-боксинг, или, истинное название, - Муай Тай).
Это наиболее модернизированный для современного спорта вид боевого искусства, удивительный синтез зрелищного полновесного спортивного поединка и реальной боевой схватки. Мы сознательно не касаемся в рассуждениях прикладного, оздоровительного и духовного разделов боевых искусств. Об этом удивительном мире можно рассказывать бесконечно. Сегодня, в этой книге мы размышляем только о спортивном направлении, а конкретно - о контактных, ударных единоборствах (удары руками и ногами в полную силу).

Название: Способы педалирования, их эффективность, освоение и применение в подготовке велосипедистов
Автор: Мартынов Г.М.
Издательство: Малаховка
Год: 1999
Формат: pdf
Страниц: 152
Размер: 5 мб
Язык: русский

В постсоциалистическом обществе возрастает значение воспитания сильных и стойких людей, способных выживать и побеждать в сложных жизненных ситуациях. Самым эффективным средством воспитания человека сильного является спорт (P.Coubertin 1936; Л.Кун, 1982; В.В.Белорусова, 1974; М.М. Боген, 1996). Эффективное вовлечение людей в занятия спортом предполагает наличие энтузиастов, способных показывать фантастические результаты - спортсменов высочайшего класса. В недалеком прошлом Россия располагала элитой международного любительского спорта, в том числе велосипедного спорта, и это оказывало огромное пропагандистское воздействие на широкие массы населения: велоспорт был одним из самых массовых видов спорта. В последние годы, когда МОК повернулся лицом к профессионалам, любительский и профессиональный велоспорт организационно объединились; в 1995 г. было принято решение о едином лицензировании профессиональных велосипедистов и любителей, о едином календаре крупнейших международных соревнований, включая многодневные велогонки, чемпионаты мира и Олимпийские игры.

Название: Традиционный Винчунь. Наследие мастера Ип Мана
Автор: Дудукчан И. М.
Язык: Русский
Издательство: ФЛП Дудукчан И. М.
Год: 2010
Для сайта: litgu.ru
Формат: DjVu
Кол-во страниц: 207
Размер: 42 мб

В этой книге раскрыты многие секреты и тонкости этого вида единоборств, переданные последующим поколениям знаменитым мастером, носителем традиции и патриархом стиля - великим Ип Маном. Благодаря таланту учителя, школа Винчунь пользуется уважением среди любителей боевых искусств во всем мире. Винчунь - это наиболее известный и динамично развивающийся стиль ушу. Его отличительными особенностями являются простота и экономичность движений, мягкость и уступчивость, а также эффективность защит и мощь атак.

Название: Archery for Beginners: The Complete Guide to Shooting Recurve and Compound Bows
Автор: Amante P. Marinas Sr.
Издательство: Tuttle Publishing
Год: 2019
Формат: epub
Страниц: 128
Размер: 43.2 Mb
Язык: English

Archery for Beginners is the complete instructional guide for anyone interested in taking up recreational archery. This book covers all the essentials for the beginning archer—from basic skills and equipment to effective and safe training methods. There are chapters on both recurve and compound bows, the two most popular types, as well as information on how to track your progress.

Название: Unarmed Combat: Manual of Commando and Guerilla Warfare
Автор: Bernards Publishers Team
Издательство: Bernards Publishers
Год: 1940
Формат: pdf
Страниц: 17
Для сайта: litgu.ru
Размер: 5.37 MB
Язык: английский

Holds, Releases, Silent Killing. For H.G. & Service use. Tying up securely. Extraction of information. Charts. Diagrams. Vital body points.

Название: Children and the Martial Arts: An Aikido Point of View
Автор: Gaku Homma
Издательство: North Atlantic Books
Год: 1993
Формат: pdf
Страниц: 260
Для сайта: litgu.ru
Размер: 8.5 MB
Язык: английский

In the first half of the book Gaku Homma gives a very detailed and convincing account of how he came to the martial arts (and aikido in particular), and how this has shaped his practice as a teacher. He gives many examples of conversations he's had with parents who want to enroll their kids in his classes, which serve to illustrate many of the wrong reasons parents want children to participate in martial arts. In the second half, he gives examples of many of the exercises children in his aikido classes perform, accompanied by black-and-white line drawings.

Название: Capoeira Regional: A Escola de Mestre Bimba
Автор: Hellio Campos
Издательство: EDUFBA
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 310
Для сайта: litgu.ru
Размер: 9.58 MB
Язык: португальский

Esse livro ? um convite e ao mesmo tempo uma rara oportunidade de viajar de volta ao passado. N?o s? aqueles que foram alunos do Mestre Bimba e privaram da sua intimidade podem reconhecer, pela leveza do trato t?o bem focado por essa obra, a import?ncia do tema e a firmeza do seu conte?do. Mestre Bimba, mestre lend?rio da capoeiragem, ? retratado como um vitorioso na medida em que conseguiu driblar uma corrente social dominante, contr?ria a pr?tica da capoeira.

Название: Combatives For Street Survival: Hard-Core Countermeasures for High Risk Situations
Автор: Kelly McCann
Издательство: Black Belt Books
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 201
Для сайта: litgu.ru
Размер: 5.48 MB
Язык: английский

Leading the reader through simple yet powerful, brutally effective methods of self-defense designed for use in myriad street crime scenarios, this guide explains the use of force continuum and teaches how to efficiently avoid potentially violent encounters though the use of "pre-incident indicators." The techniques depicted are credible, relevant, practicable, and utilized by members of elite military units and U.S. government personnel traveling abroad to high-risk areas of operation. The philosophy of "less is more" results in a succinct system of self-defense that is drawn from the author s experiences as well as the collective experience of his students around the world.

Название: Спасательные работы на сложном горном рельефе в малой группе
Автор: Веденин С.В.
Издательство: М.: ФАР
Год: 2014
Cтраниц: 127
Формат: pdf
Размер: 14 мб
Язык: русский

В данной работе описаны рекомендованные UIAA и ФАР способы и технические приемы проведения ПСР в малой группе и методики по обучению этим приемам. Пособие включает общие практические рекомендации и полезную информацию, в том числе пример проведения итогового зачета по теме «Проведение ПСР в малой группе».