Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Способ кулачного боя монастыря Шаолинь
Автор: Евгений Лапченко
Издательство: Сонат
Год: 2000
Формат: fb2
Страниц: 120
Размер: 11 Mb
Язык: Русский

Книга посвящена искусству кулачного боя монастыря Шаолинь. В ней рассказывается о технике и тактике шаолиньского боя, традиционных методах поддержания здоровья, методах физической и психической тренировки. Может быть полезна всем поклонникам восточных единоборств, и тем, кто еще не нашел свой Путь.

Название: Manual of Seamanship
Автор: Tom Cunliffe
Издательство: Royal Yachting Association
Жанр: Руководство по яхтингу
Год издания: 2007
Страниц: 176
Язык: Русский
Формат: DjVu, PDF
Качество: хорошее
Размер: 95 Мб

You can spot a seamanlike yacht from a cable away. Actually it's easier to identify an unseamanlike one. Skippers unaware of seamanship have slack halyards and guardrails, the traveller and jib cars are in the wrong position, the jib sheets are frayed and attached to the wrong sail for the job.

Название: Волейбол
Автор: Ивкова Т.П.
Издательство: Академия управления
Жанр: Спорт
Год издания: 2008
Страниц: 34
ISBN: 978-985-457-840-8
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 13 Мб

Представлен материал, дающий возможность для самостоятельного освоения основных технико-тактических приёмов игры в волейбол. Приведены современные правила соревнований, методики организации соревнований по волейболу, сведения по истории развития и современного состояния в Республике Беларусь этого популярнейшего вида спорта.

Название: Играй в мини-волейбол
Автор: Фурманов Г.А.
Издательство: Советский спорт
Жанр: Спорт
Год издания: 1989
Страниц: 25
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 23 Мб

Основное внимание уделено правилам игры в мини-волейбол, который является как бы младшим братом волейбола.
В книге также рассказывается об истории зарождения волейбола и его быстром распространении по всей планете.
Адресовано всем желающим научится играть в мини-волейбол.

Название: Волейбол
Автор: Клещев Ю.Н.
Издательство: ФиС
Жанр: Волейбол, спорт
Год издания: 1979
Страниц: 52
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 32 Мб

В СССР волейболом занимаются более 5 млн. человек. Наша женская сборная 8 раз становилась чемпионом Европы, 4 раза выигрывала первенство мира, она двукратный чемпион Олимпийских игр.

Название: Справочник яхтсмена
Автор: Боб Бонд
Издательство: Судостроение
Жанр: справочник
Год издания: 1989
Страниц: 352
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 17 Мб

Изложены практически все вопросы, связанные с устройством, эксплуатацией и совершенствованием яхт, содержатся разделы по основам парусного спорта, подготовке яхтенных рулевых, крейсерским плаваниям, навигации, метеорологии, уходу за яхтой и безопасности плавания.В приложении даны основы аэрогидродинамики и такелажных работ.Книга снабжена цветными иллюстрациями.

Название: Softball Skills & Drills, 2nd ed.
Автор: Garman J., Gromacki M.
Издательство: Human Kinetics
Жанр: спорт
Год издания: 2011
Страниц: 328
ISBN: 978-0-7360-9074-2
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 16 Мб

Ищете последнюю книгу, которая поможет вам учиться и владеть основными навыками софтбола? Посмотрите на руководство, которое помогло развить лучших игроков игры и самых успешных команд. Эта новая редакция навыков и тренировок софтбола полностью обновлена с большим количеством навыков, больше упражнений и стратегий, а также больше звездных инструкций, которые сделали его самым продаваемым в спорте.

Название: Всемирный теннис
Автор: Гём И.
Издательство: Физкультура и спорт
Жанр: теннис, спорт
Год издания: 1979
Страниц: 266
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 104 Мб

В книге рассказывается о развитии тенниса — от зарождения игры до наших дней, прослеживаются судьбы теннисных звезд. Специаль­ная глава посвящена успехам спортсменов стран социализма. В главе «Специалисты советуют» своим богатым опытом делятся известные мастера ракетки.

Название: Славянские воинские искусства. От культа Земли к воинскому поединку
Автор: Мандзяк А.С.
Издательство: Харвест
Год: 2006
Cтраниц: 320
Формат: DJVU
Размер: 14 Mб
Язык: русский

Книга освещает различные аспекты традиционных славянских воинских искусств и состязательных единоборств, а также веры в магию в традиционных воинских искусствах и рукопашных состязаниях восточных славян. Для более полного освещения темы, кроме информации непосредственно о восточных славянах (русских, украинцах и беларусах), привлечены материалы об аналогичных искусствах других народов мира. Автор использовал большое количество письменных источников - работы этнографов, фольклористов, историков и культурологов. Привлечен материал, собранный автором от носителей традиций в ряде областей России, Украины и Беларуси.

Название: Безжалостный курс тренировок для целеустремленных
Автор: С. Симс, С. Йигер
Издательство: Эксмо
Год: 2017
Страниц: 420, ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,3 Mb

Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» - это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин.