Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Теннис (10 уроков техники и тактики)
Автор: Корбут Е.В.
Издательство: Воениздат
Жанр: Теннис, спорт
Год издания: 1969
Страниц: 146
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 50 Мб

В Пособии, состоящем из 10 уроков, автор подходит по-новому к вопросам обучения и совершенствования техники и тактики теннисистов. Спортсмены, увлекающиеся теннисом, с помощью Пособия смогут самостоятельно изучить технику и тактику тенниса.

Название: Аэробика. Том I. Теория и методика
Автор: Татьяна Лисицкая, Лариса Сиднева
Издательство: Федерация аэробики России
Год: 2002
Формат: pdf
Размер: 68,6 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Предлагаемая монография по аэробике в отношении глубины и полноты изложения - наиболее фундаментальная работа, изданная в России. Книга состоит из двух томов. В первом томе представлена современная информация об оздоровительной тренировке средствами аэробики, излагаются общие педагогические проблемы на основе данных прикладной анатомии, физиологии, кинезиологии, психологии и других медико-биологических наук.
Монография может служить пособием для тренеров-инструкторов, работающих в фитнес-бизнесе, преподавателей физической культуры, специалистов по физической реабилитации и рекреации, студентов вузов физического воспитания. Доступность изложения материала заинтересует и представителей той части читательской аудитории, которая хочет больше знать о строении и функциях своего организма, влиянии фитнес-программ на физическое и психическое состояние, чтобы использовать эти сведения с пользой для своего здоровья.

Название: Фитнес для умных
Автор: Смирнов Д.
Издательство: Эксмо
Год: 2010
Страниц: 442
ISBN: 978-5-699-38694-9
Формат: PDF
Размер: 58 Мб
Язык: русский
Серия: Библиотека Men's Health

Книга от создателей самого известного мужского журнала "Меn's Health". Обретение здоровья, долголетия и отличной физической формы — вот ее основная тема.

Название: Оздоровительная китайская гимнаcтика
Автор: Джавэн Мао
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год выпуска: 2001
Страниц: 176
Формат: pdf
Размер: 15 мб
Язык: Русский

Простые, но эффективные упражнения, рассмотренные в этой книге, позволят справиться с пере­грузками. Основанные на традиционной технике боевых искусств, они идеально подходят для поддержания хоро­шей физической формы, для избавления от некоторых хро­нических заболеваний, для омоложения и снижения веса.Каждый может выполнять эти упражнения с пользой для здоровья, уделяя этому всего пять минут в день!

Название: Победа любой ценой
Автор: Гилберт Б., Джеймисон С.
Издательство: Москва, ЗАО Олимп-Бизнес
Жанр: Теннис, спорт
Год издания: 2004
Страниц: 328
ISBN: 5-901028-77-5
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 96 Мб

Брэд Гилберт считается лучшим в мире мастером психологической игры в теннис. В своей книге «Победа любой ценой» выдающийся теннисист дает советы любителям. Великий мастер утверждает, что ключ к успеху — умение правильно мыслить, понимать, анализировать игру и использовать свои знания.

Название: Она зажигала звезды
Автор: Быканова Н.
Издательство: Книжный клуб 36.6
Жанр: Теннис
Год издания: 2011
Страниц: 354
ISBN: 978-5-99028491-3
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 116 Мб

Эта книга посвящена памяти блестящего тренера и педагога Ларисы Дмитриевны Преображенской, которая не только привила сотням своих учеников любовь к теннису, но и передала основы своего понимания жизни, в котором преданность выбранному делу, высокий профессионализм, а также порядочность и честность стояли на первом месте.

Название: Sailing
Автор: Evans J., Heikell R., Jeffery T., O'Grady A.
Издательство: Dorling Kindersley
Жанр: спорт
Год издания: 2007
Страниц: 352
ISBN: 978-0-75662-626-6
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 110 Мб

Если вы заинтересованы в гонках на маленькой лодке каждые выходные или круизе на яхте раз в год, Парусный спорт отличный пример рассказать вам все что нужно знать об установке паруса.

Название: Теннис для "чайников"
Автор: Макинрой Патрик, Бодо Питер
Издательство: Вильямс
Жанр: теннис
Год издания: 2004
Страниц: 288
ISBN: 5-8459-0725-Х
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 99 Мб

Игра, в которую прежде играли короли, а теперь играют президенты и студенты. Игра, элитарная и демократичная, элегантная и динамичная. Игра, в которую можно играть всю жизнь.

Название: Теннис для начинающих
Автор: Шаповалова О.А.
Жанр: Теннис
Издательство: Вече
Год выпуска: 2002
Страниц: 383
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 103 Mb

Эта книга написана для всех, кто всерьез интересуется тен­нисом. В ней рассказывается об истории зарождения игры, ее современных правилах, секретах мастерства этого интересно­го и увлекательного вида спорта.

Название: Тайцзицюань. Классические тексты. Принципы. Мастерство
Автор: Малявин В
Издательство: Кнорус
Год: 2011
Формат: fb2, jpg
Страниц: 539
Размер: 75 Mb
Язык: Русский

Книга содержит систематическое изложение принципов и практических приемов боевой и оздоровительной гимнастики тайцзицюань, сложившейся в русле китайского даосизма. Она включает в себя комментированный перевод корпуса классических текстов тайцзицюань, в большинстве своем ранее недоступных русскому читателю. Книга обращена к широкому кругу читателей, интересующихся традициями духовного совершенствования на Востоке