Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Звезды спидвея
Автор: Буханов М. С.
Издательство: Башкирское книжное издательство
Жанр: мотоспорт
Год издания: 1966
Страниц: 132
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: хорошее
Размер: 14 Мб

Любители и поклонники мотоспорта уже привыкли к тому, что ни одни крупные союзные и международные мотосоревнования на льду или гаревой дорожке не проводятся без участия уфимских мастеров мотогонок.
Совершенствуя свое мастерство, преодолевая трудности, эти мужественные люди выходят победителями на международных соревнованиях, прославляя нашу республику, нашу Советскую страну.

Название: Оптимизация постнагрузочного восстановления спортсменов
Автор: Макарова Г.А.
Издательство: Спорт
Год: 2017
Страниц: 160
Формат: pdf
Размер: 72 mb

Проблема постнагрузочного восстановления спортсменов приобретает все большую актуальность. Однако многие из предлагаемых подходов к ее решению, как и рекомендуемых технологий, далеко не всегда научно обоснованы с позиции целесообразности искусственного ускорения восстановления отдельных физиологических систем организма. В настоящей работе основное внимание уделено именно методологии оптимизации процессов постнагрузочного восстановления спортсменов при использовании широко доступных и хорошо зарекомендовавших себя медико-биологических и физических методов воздействия. Для спортивных врачей, тренеров, студентов вузов физической культуры и спорта.

Автор: Позин С. Б.
Название: 25 уроков шахмат
Издательство: Екатеринбург: Издательство Уральского университета
Год: 2003
Страниц: 144
Формат: DJVU
Размер: 6 МБ

Учебное пособие содержит 25 уроков для начинающих, 25 тестов. 50 игр на шахматной доске, занимательные задания и викторины. По организации урок близок к викторине и выполнению теста. Каждый урок завершается игрой, позволяющей на практике закрепить полученные знания. Разнообразные по форме и содержанию вопросы и задания направлены на развитие памяти, логического и образного мышления. Наглядный контроль за индивидуальными достижениями учеников основан на положительном эмоциональном подкреплении учеников. Учебное пособие предназначено для учителей начальных классов, тренеров-преподавателей групп начальной подготовки, родителей.

Название: Каждый день и всю жизнь. Энциклопедия семейного спорта. Том I-II
Автор: Гелий Васильков
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Страниц: 520, 42 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,5 Mb

В предлагаемой книге автор – специалист в области гимнастики, возрастной методики физического воспитания и спорта профессор Гелий Васильков – рассказывает о средствах физической культуры и спорта, которые могут стать настоящим эликсиром здоровья для всех членов семьи.

Название: Развитие выносливости у спортсменов
Автор: Николаев А.А., Семёнов В.Г.
Издательство: Спорт
Год: 2017
Страниц: 144
Формат: pdf
Размер: 61 mb

Подготовка высококвалифицированных спортсменов - сложный и длительный процесс. Он немыслим без серьезных профессиональных знаний и обобщения передового практического опыта. В книге приводятся сведения о факторах, определяющих выносливость, причинах утомления при выполнении различных физических упражнений, способах оценки, средствах и методах развития выносливости, подробно рассматриваются вопросы, связанные с характеристикой и организацией тренировочных нагрузок. Для тренеров, специалистов, преподавателей, аспирантов, бакалавров и магистров высших учебных заведений физической культуры и спорта.

Название: Дневник спортсмена
Автор: Михайлова Т.В., Губа В.П.
Издательство: Спорт
Год: 2017
Страниц: 78
Формат: pdf
Размер: 14 mb

Методическое пособие предназначено для спортсменов и тренеров в целях ведения индивидуального контроля за динамикой широкого круга показателей двигательной деятельности занимающегося в течении годичного тренировочного цикла. Данное пособие включило в себя опыт подобных изданий вышедших как в нашей стране, так и за рубежом на годичный тренировочный цикл. Авторы уверены, что без постоянного, должного контроля за учебно-тренировочным и соревновательным процессом, спортсмену не удастся достичь высоких результатов в избранном виде деятельности. Лаконичность издания методического пособия вызвано требованиями его ежедневного применения.

Название: Метание ножей. Практическое руководство
Автор: Гарри К. Макивой
Издательство: Харвест
Год издания: 2004
Страниц: 111
ISBN: 5-170-28738-4
Формат: PDF
Язык: русский
Размер: 32 Мб
Качество: хорошее

Метание ножей - это и развлечение, и серьезный спорт, и хобби, и даже профессия. Усвоив базовую технику метания, представленную в данном руководстве, и регулярно тренируясь, этому искусству может научиться практически каждый.

Название: Практикум по тактике
Автор: Шумилин Николай
Издательство: Москва: Андреевский флаг
Год: 1993
Формат: pdf
Страниц: 172
Размер: 13 mb
Язык: русский

Комбинационное зрение и способности к расчету вариантов являются одним из главных слагаемых успехов в шахматах. Все выдающиеся шахматисты были наделены этим даром в полной мере. Известны блестящие, далеко и точно рассчитанные комбинации в творчестве Пола Морфи, Михаила Чигорина, Александра Алехина, Михаила Таля, Бориса Спасского, Роберта Фишера, Анатолия Карпова, Гарри Каспарова и других корифеев шахмат.

Название: Un pendulo intransigente
Автор: Oleg Maltsev, Tom Patti
Издательство: Днепр: Середняк Т. К.
Жанр: Боевые искусства, Бокс
Год издания: 2017
Страниц: 127
ISBN: 978-617-7599-32-5
Язык: Испанский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 38 Мб

Перед Вами книга о великом Человеке, о непревзои?де?нном Тренере по боксу, на свое?м веку воспитавшем тре?х чемпионов мира в тяже?лом весе, и подвиг этот на сегодняшнии? день не способен повторить никто... я говорю о Человеке, чеи? Триумф абсолютен и вовсе не требует излишних комментариев и стороннего согласия. Кас Д’Амато, речь пойдет о нем. Данная книга посвящена непосредственно системе Каса Д’Амато и его уникальному стилю.

Автор: Геллер Е. М.
Название: На старт вызывает Спортландия
Издательство: Мн.: Полымя
Год: 1988
Страниц: 176
Формат: DJVU, PDF
Размер: 12 МБ

Соревнования по комплексам подвижных игр очень популярны. Четверть века живет Спортландия — интересный досуг, прекрасное средство привлечения к физкультуре и спорту, имеющее большое оздоровительное и воспитательное значение. Автор обобщает опыт проведения Спортландии среди детей дошкольного и школьного возраста, учащихся ПТУ. Педагогам, воспитателям, организаторам отдыха детей и молодежи.