Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Боевая машина. Руководство по самозащите
Автор: Тарас А.Е.
Цикл/серия: Боевые искусства
Жанр: Боевые искусства
Издательство: Харвест
Год выпуска: 1997
Страниц: 593
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 23 Mb

В этой книге исчерпывающим образом раскрыты проблемы психологии, тактики и техники самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Главный акцент при этом сделан на выработке умения входить в надлежащее психическое состояние и на использовании в качестве оружия не только своего тела, но и различных предметов, оказавшихся под рукой.

Название: В помощь инструктору альпинизма
Автор: Захаров П.П.
Цикл/серия: Школа альпинизма
Жанр: Альпинизм
Издательство: SOUMGAN
Год выпуска: 2009
Страниц: 246
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10 Mb

Подготовка данного варианта пособия основана на издании книги «Инструктору альпинизма», которая в 2001 г. получила рекомендацию Государственного комитета Российской Федерации по физической культуре, спорту и туризму в качестве учебного пособия для студентов высших профессиональных учебных заведений физической культуры.

Название: Хореография в спорте
Автор: Шипилина Инесса
Жанр: Спорт
Издательство: Феникс
Год выпуска: 2004
Страниц: 298
Язык: Русский
Формат: djvu, pdf
Размер: 11 Mb

Хореография в спорте – один из современных методов подготовки юных спортсменов и спортсменов международного класса на основе методики, разработанной школой классического и народного танцев.
Общепризнано, что только спортсмены, обладающие высокой культурой движения, способны выполнить технически сложные упражнения легко и непринужденно, где мы можем оценить амплитуду движений, красоту линий, артистичность и выразительность исполнения.

Название: Физиологические основы подготовки квалифицированных спортсменов
Автор: Павлов С.Е.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Московская государственная академия физической культуры
Год выпуска: 2009
Страниц: 54
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 11 Mb

Разработка настоящего учебного пособия инициирована необходимостью представления адаптации как целостного, системного процесса, лежащего в основе подготовки квалифицированных атлетов. В данном учебном пособии автором коротко представлена история и эволюция теории адаптации, указано на истоки ошибочности бытующих представлений об адаптации.

Название: Реабилитация в спорте
Автор: Дубровский В.
Жанр: Реабилитация
Издательство: Физкультура и спорт
Год выпуска: 1991
Страниц: 206
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10 Mb

Современный спорт предъявляет очень высокие требования к организму спортсмена. Частые физические перегрузки чреваты перенапряжением опорно-двигательного аппарата и предпатологическими состояниями. Поэтому проблема восстановления в спорте является чрезвычайно важной.

Название: Совершенствование в пулевой стрельбе
Автор: Корх А.Я.
Жанр: Справочное пособие
Издательство: Издательство ДОСААФ
Год выпуска: 1967
Страниц: 91
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 15 Mb

В пособии заслуженного тренера РСФСР доцента Гцолифка А.Я. Корха рассказывается о методике совершенствования техники и тактики стрелка-пистолетчика, с помощью разработанных автором приспособлений и приборов, хорошо зарекомендовавших себя при подготовке стрелков-разрядников, даются конкретные советы и рекомендации по практике тренировочных занятий.

Название: Блокнот-самоучитель шахматиста. Книга 1-я
Автор: Горелик В.С.
Издательство: Днепропетровск: АРТ-ПРЕСС
Год: 2013
Формат: pdf
Страниц: 104
Размер: 27 mb
Язык: Русский

Книга является пособием для шахматистов среднего уровня. Задача данной книги-повысить уровень массового шахматиста и дать ему перспективу целенаправленного роста спортивных достижений. В первой части книги приводятся 53 чистых бланка для записи партий. Каждый бланк рассчитан на 60 ходов. Во второй части - небольшой раздел посвящён рассмотрению партий-миниатюр (до 25 ходов) с типичными дебютными ошибками. Подбор 142 позиций охватывает дебют,миттельшпиль и эндшпиль, причём использовано как классическое наследие,так и современная практика.

Название: Горные лыжи с самого начала
Автор: Кожевникова Елизавета
Жанр: Спорт
Издательство: Орбита - М
Год выпуска: 1999
Страниц: 161
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 38 Mb

Книга заслуженного мастера спорта Елизаветы Кожевниковой, призера двух Олимпиад по фристайлу, тренера, а ныне спортивного журналиста, посвящена горным лыжам. Той стихии, которая захватила ее два десятка лет назад.

Название: Спортивный массаж
Автор: Саркизов-Серазини И.М.
Жанр: Спорт
Издательство: Физкультура и Спорт
Год выпуска: 1963
Страниц: 248
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 10 Mb

Эта книга, являющаяся четвертым, переработанным, изданием, предназначена для студентов физкультурных вузов и техникумов, а также может быть использована как пособие по самомассажу для широкого круга студентов.

Название: Шахматное наследие Алехина. Том 2
Автор: Котов А.А.
Издательство: «Физкультура и спорт»
Год: 1982
Формат: pdf
Страниц: 401
Размер: 15Mb
Язык: Русский

Второй том книги «Шахматное наследие Алехина» посвящен стратегическому искусству первого русского чемпиона мира, его вкладу в теорию и практику шахматных окончаний. В книге приводится свыше 170 прокомментированных партий и окончаний. Заключительная глава рассказывает об общности творческих взглядов Алехина и советских шахматистов.
Книга рассчитана на квалифицированных шахматистов.