Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: На пути воина. Философия и мифология боевых искусств
Автор: Болелли Даниэль
Издательство: СПб.: Весь
Год: 2011
Формат: pdf
Страниц: 176
Размер: 13 mb
Язык: русский

Некоторые люди, как занимающиеся боевыми искусствами , так и не имеющие к ним отношения, полагают, что происходящее в спортивном зале мало соотносится со всеми остальными сферами жизни. Однако, по мнению Даниэля Болелли, боевые искусства - это нечто большее, чем собрание боевых приемов; они представляют собой путь к развитию тела, духа и сознания. В книге " На пути воина " автор "вписывает" боевые искусства в широкую панораму окружающей нас реальности, связывая тонкую философию с боями без правил, Ницше с Брюсом Ли, радикальный даосизм и буддизм со "Звездными войнами", традиционные боевые искусства с баскетболом и культурой американских индейцев.

Название: Обнаженное лезвие: руководство по искусству фехтования самураев
Автор: Тошиширо Обата
Издательство: Dragon Books
Год: 1986
Страниц: 128
Формат: PDF
Размер: 48,1 мб
Язык: английский

Тосисиро Обата, мастер Айкидо стиля Есинкан, знакомый многим по фильму "Разборки в маленьком Токио", а также выпущенной на русском языке книге "Айки-Дзюцу самураев", на страницах данного пособия делиться с читателем историей японского меча (катана), а также демонстрирует техники по стилю Тояма-рю Батто-Дзюцу.
Показаны способы ношения меча, правильный хват, нанесение ударов, приемы молниеносного обнажения клинка, ката.
Отдельная глава посвящена тамэси-гири.

Название: Каратэ
Автор: Вовк Н.М.
Издательство: М.: Союзрекламкультура
Год: 1991
Страниц: 298
ISBN: 5-86492-003-7
Формат: PDF
Размер: 12.4 Мб
Язык: русский

Книга написана на чрезвычайно интересную и актуальную тему - о каратэ-до, об овладении техническим и тактическим арсеналом этого вида борьбы, о правильном построении учебно-тренировочных занятий. Большой личный опыт автора в изучении боевых искусств позволил не только в оригинальной форме представить общие принципы каратэ-до, но и глубоко проникнуть в суть каждого, на первый взгляд элементарного, движения-стойки, блока, удара.

Название: Анатомия жизни и смерти. Жизненно важные точки на теле человека. 2-е издание
Автор: Валерий Момот
Издательство: ФЛП Коваленко А.В.
Год: 2007
Страниц: 168
Формат: PDF
Размер: 16.4 мб
Язык: Русский

Уникальный, не имеющий аналогов в мире единоборств подробный атлас-справочник болевых точек на теле человека. История развития кюседзюцу, отрывки из уникальных древних трактатов, таблицы точек различных систем Китая и Японии. Теоретические сведения по анатомии и физиологии человека, способы поражения и реанимации. Указано подробное анатомическое расположение 64 основных точек, направление и угол оптимального воздействия, последствия различных по силе и интенсивности методов удара или надавливания.

В приложении приведены таблицы точек около 30 старинных школ японских боевых искусств из редкой книги "последнего ниндзя" Фудзита Сэйко "Кэмпо гокуи Саккацухо мэйкай", испытавшего свои смертоносные знания в годы Второй мировой войны, в том числе и на американских военнопленных, а также методы реанимации катсу по учебнику Ямады Ко, известнейшего специалиста дзюдо и дзюдзюцу, проводившего эксперименты на добровольцах в 60-е годы XX века.

Название: Правила игры Союза регби 2016
Автор: World Rugby
Издательство: World Rugby
Год: 2016
Страниц: 212 с., ил.
Формат: pdf
Размер: 12 mb
Качество: отличное

Цель игры заключается в следующем — две команды, по пятнадцать игроков каждая, соблюдая честную игру и согласно правилам и спортивному духу, должны, передвигаясь с мячом в руках, передавая мяч, отбивая мяч ногой и приземляя мяч, набрать как можно больше очков.
Правила игры содержат все, что необходимо для того, чтобы игра была честной и корректной.

Название: Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина
Автор: Цацулин Павел
Издательство: Питер
Год: 2016
Страниц: 132
Формат: pdf
Размер: 17 mb

В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса — предлагает уникальные и действенные способы физических тренировок с гирями.
Павел — бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционный русский тренировочный метод и приобрел невероятную популярность на Западе, за что был окрещен "современным королем гирь". Он автор оригинального курса по силовой подготовке, растяжке и укреплению суставов, который оценивается экспертами как один из самых эффективных. Авторские советы позволяют добиться максимальных результатов в домашних условиях, при минимуме затрат и ресурсов. Чтобы быть сильным, вовсе не обязательно иметь большой объем мышц — вспомните Брюса Ли! И упражнения Цацулина направлены на развитие именно силы, а не массы. Именно поэтому его методика так популярна среди спортсменов, которые выступают в определенных весовых категориях (единоборцев, пауэрлифтеров) или тех, кому лишний вес (даже мышечный) может скорее помешать — легкоатлетов, представителей игровых видов спорта. Большое внимание Павел уделяет технике выполнения упражнений, циклированию нагрузок, концентрации и особому дыханию.
Попробуйте сами и убедитесь, что старые добрые гири помогут вам стать сильным гораздо быстрее специальных дорогостоящих тренажеров.

Название: Энциклопедия эндшпиля. В 3-х томах.
Автор: Федоров М.В.
Издательство: Нижний Новгород: Типограф
Год: 2010
Формат: pdf
Размер: 26 mb
Язык: Русский

Книга посвящена окончаниям с простыми, нормальным и этюдным окончаниям, а также позициям миттельшпиля и дебюта, форсированно приходящим к окончаниям. Наряду с работами в области эндшпиля мастеров прошлого, обобщен опыт последних лет, существенно углублен и исправлен материал книги того же автора “Дамочный эндшпиль”, 1996.

Название: Нож в самозащите
Автор: Петр Шерекин
Издательство: ФЛП Коваленко А. В.
Год: 2007
Формат: pdf
Размер: 105,4 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Новая книга П.П.Шерекина "Нож в самозащите" - это принципиально новый подход к технике ножевого боя. Известный специалист-практик, ветеран спецназа МВД, мастер традиционных японских боевых искусств впервые делится своим, более чем тридцатилетним, опытом с читателями.
Авторская система "Феникс" - это искусство, которое не просто может спасти вам жизнь в опасной ситуации. Предложенные в книге приемы гуманны по своей природе. Они позволяют действовать строго в рамках необходимой обороны, но, в свою очередь, эффективны и действенны от начала и до конца.
Изучив методы фехтования по авторской школе "Феникс", у вас не будет проблем ни с атакующим, ни с законом - а это, согласитесь, очень важно там, где законы бывают иногда весьма неэффективны.
Любой, кто хотел бы в сжатые сроки овладеть эффективной системой боя на ножах, должен внимательнейшим образом изучить эту книгу.

Название: Запрещенные. Удушающие приемы, техники дыхания, которые увеличивают силу, скорость и реакцию
Автор: Травников А.
Издательство: Прайм-ЕВРОЗНАК
Год выпуска: 2010
Страниц: 98
Формат: pdf
Размер: 69 мб
Язык: Русский

Эта книга снимает гриф секретности с одного из самых важных разделов боевой подготовки спецназа КГБ.

Название: Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя
Автор: Терехин К.
Издательство: Яуза
Год: 2013
Страниц: 352
Формат: rtf, fb2, mobi
Размер: 10 Mb

Лучший иллюстрированный учебник по самообороне, помогающий выжить в любой уличной стычке, защитив себя и своих близких в самых опасных ситуациях, в которых сегодня может оказаться каждый. Уникальная методика мастера рукопашного боя, позволяющая в кратчайшие сроки овладеть базовыми навыками самозащиты.