Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Учебно-тренировочный процесс в боксе
Автор: Стрельников В.А., Толстиков В.А., Кузьмин В.А.
Издательство: Инфра-М; Сиб. федер. ун-т
Год: 2013
Страниц: 113
Формат: pdf
Размер: 28 mb
Качество: отличное

Монография посвящена актуальным проблемам построения и совершенствования учебно-тренировочного процесса боксеров высокой квалификации по материалам ведущих специалистов системы подготовки спортсменов международного уровня. Работа адресована тренерам, научным работникам, преподавателям и студентам физкультурных учебных заведений.

Название: В помощь шахматисту
Автор: Б.Ф. Журавлев, Н.П. Кавторин, И.И. Киселев, А.И. Козлов, А.Г. Копнин, В.И. Порск
Издательство: Свердлгиз
Год: 1951
Страниц: 158
Формат: pdf, djvu
Размер: 22 mb
Качество: отличное

В книге приведены факты истории шахмат и шахматной композиции на Урале, примеры творчества уральских шахматистов.
В последние десять лет очень мало учебников шахматной игры вышло из печати и почти не издавались книги, затрагивающие организационные вопросы шахматной работы. Наша книга имеет целью в какой-то степени восполнить этот существенный пробел. Насколько эта попытка удачна, предоставляем судить читателю.

Название: Русский бой на любки
Автор: Шевцов A.A.
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2010
Страниц: 128
Формат: pdf
Размер: 15,76 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Александр Шевцов в течение многих лет изучал древнюю магию мазыков - старцев из Ивановской области, сохранивших магические традиции русских коробейников - офеней. Свои знания и опыт, полученные во время обучения, автор изложил в книгах. Сам он начал обучаться боевому искусству любков с 1989 года, а позже получил разрешение от стариков-мазыков рассказывать о нем людям. Любки - вид единоборств, "мировоззрение, которое помогало выживать и жить в наслаждении нашим предкам". Как говорили старики-мазыки, любки к ним пришли от скоморохов. В книге описаны и объяснены основные понятия этого боевого искусства - такие как "удар", "хватка", "смоление", "позволение".

Название: Простые программы. Тренировки с отягощениями в домашних условиях
Автор: Керони С., Рэнкен Э.
Издательство: Терра-Спорт
Год: 2000
Страниц: 193
Формат: djvu
Размер: 7,49 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Книга для очень занятых людей, не имеющих времени на посещение тренировочных залов, оздоровительных клубов или фитнес-центров, но желающих заниматься с отягощениями, чтобы сохранить здоровье, бодрость духа, сформировать сильное и красивое тело. Никакого дорогого, громоздкого тренировочного оборудования. Вам не нужен никакой оздоровительный клуб!

Название: Серия- Бойцовский клуб (10 книг)
Автор: Коллектив
Язык: Русский
Издательство: АСТ
Жанр: Рукопашный бой
Год: 2007-2011
Формат: fb2, pdf, djvu
Серия: Бойцовский клуб
Кол-во страниц: 10 книг
Размер: 114,2 Мб

Бойцовский клуб - серия книг о боевых единоборствах, секретных приемах и техниках, а также о сопутствующем драке оружии: ножах, пистолетах, револьверах...

Название: Авторалли
Год выпуска: 1978
Автор: Э.Г.Сингуринди
Жанр: Авто спорт
Формат:PDF
Издательство:ДОСААФ
Язык: Русский
Качество: Хорошее
Количество страниц: 320
Размер: 52 Mb

В книге двукратного чемпиона СССР по авторалли излагаются основные рекомендации по подготовке гонщиков-раллистов, штурманской работе, технике прохождения поворотов в различных дорожных условиях.

Название:Автомобильный спорт 2 часть
Год выпуска: 1986
Автор: Сингуринди Э. Г.
Издательство: «ДОСААФ»
Формат: PDF/DjVu/DОС
Качество: Хорошее
Количество страниц: 376
Язык: Русский
Размер: 37 Mb

В этой книге излагаются важные вопросы структуры и управления автомобильным спортом в СССР...

Название: Автомобильный спорт 1 часть
Год выпуска: 1982
Автор: Сингуринди Э. Г.
Издательство: «ДОСААФ»
Формат: PDF/DjVu/DОС
Качество: Хорошее
Количество страниц: 304
Язык: Русский
Размер: 28 Mb

В этой книге заслуженного тренера РСФСР, кандидата педагогических наук с позиций науки и практики исследована и обобщена система подготовки автоспортсменов.

Название: Фитнес. Гид по жизни
Автор: Семенихин Денис
Издательство: АСТ
Год: 2014
Формат: pdf
ISBN: 978-5-17-082496-0
Размер: 40 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Книга Дениса Семенихина - это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Всё, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.

Название: Тайцзицюань. Руководство к упражнениям
Автор: Цзянь Фусинь
Издательство:
Год: 1997
Формат: pdf
Размер: 10,7 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Труд известного мастера китайского кулачного искусства Цзянь Фусиня знакомит с популярной во всем мире методикой овладевания и управления жизненной энергией, раскрывая перед заинтересованным читателем сокровенные секреты мастерства.
Молоды вы или стары, слабы или сильны, вы всегда можете заниматься Тайцзи и всегда оно будет одарять вас своим благостным воздействием.