Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Основы дзюдо
Автор: Лебеда А.
Издательство: Прага.: Спорт и туризм
Год: 1960
Формат: pdf
Страниц: 252
Размер: 28 mb
Язык: русский

Книга Адольфа А. Лебеды очень информативна. В книге автор рассказывает о происхождении, содержании и предназначении дзюдо, дает график и правила проведения тестов, методический план работы на занятиях и инструкции по его разработке и организации занятий, вся необходимая информация по инвентарю. Описание подготовки дзюдоиста разделено на общую, специальную и содержание пяти технических уровней "кю". Автор впервые привел интересный комплекс выведений из равновесия, который был использован с небольшими изменениями в книге Борьба самбо Гулевич Д.И. Звягинцев Г.Н. Очень четкая и познавательная информация о системе тренировок в дзюдо, о контроле над противником, о предотвращении травм и уходе за травмированными. Таким образом, автор собрал в книге все, что нужно знать о дзюдо начинающим и мастерам.

Название: Сицилианская защита
Автор: Гуфельд Э.Е.
Издательство: Здоровья
Год: 1989
Формат: pdf
Страниц: 170
Размер: 20,41 Мб
Язык: русский

В учебно-справочном пособии проанализированы все варианты сицилианской защиты с точки зрения современной теории и практики шахматной игры. Представлен фактический материал из богатого шахматного наследия. Для широкого круга читателей.

Название: Cheap Shots, Ambushes, and Other Lessons
Автор: Marc "Animal" MacYoung
Издательство: Paladin Press
Год: 1989
Формат: PDF
Страниц: 262
Размер: 21.35MB
Язык: Английский

Практическое руководство по теории, психологии и тактике уличной драки. Разбор ситуаций и анализ наблюдений. Автор - боец с большим багажом знаний по предмету и опытом уличных разборок.

Название: Сават. Историко-технический журнал французского фехтования ногами
Автор: Пунц Э. Пуа К.
Издательство: б/и
Год: 2017
Формат: pdf/djvu
Страниц: 69
Размер: 15 mb
Язык: русский

Иллюстрированный журнал описывающий историю возникновения и развития французского боска Савата, содержит сведения о биографии и деятельности основных профессоров, которые создавали, преподавали и развивали французский бокс в разные периоды истории. Приводятся сведения о современной технике французского бокса, правилах соревнований и судейства.

Название: Путь парашюта
Автор: Минов Л.Г.
Издательство: Молодая гвардия
Год: 1935
Формат:PDF
Страниц:50
Размер:26.7MB
Язык: русский

Автор книги, мастер парашютного спорта СССР (1934, знак № 1) Леонид Григорьевич Минов рассказывает об истории возникновения парашюта и развития парашютизма в СССР.

Название: The Power of Yoga for Men: A beginner's guide to building strength, mental clarity and emotional fitness
Автор: Caleb Jude Packham, Jarod Chapman
Издательство: Bloomsbury
Год: 2022
Формат: EPUB
Размер: 48 Мб
Язык: английский / English

Yoga has proven benefits for strength, flexibility, mental health and even sex drive. And yoga is for everyone, and for every body. You can do yoga if you're inflexible. You can do yoga if you love the gym – or if you hate it. You can do yoga if you run, cycle, or if your only hobby is box sets. Yoga will help you if you suffer from low self-esteem, stress, depression or anxiety.

Название: Спортивная гимнастика в СССР. Справочник
Автор: Кузнецов Б.А.
Издательство: ФиС
Год: 1982
Формат: pdf
Страниц: 276
Размер: 28,06 Мб
Язык: русский

В справочнике содержатся результаты крупнейших международных и всесоюзных соревнований по спортивной гимнастике с 1955 по 1981 г., краткие сведения о сильнейших советских гимнастах, а также некоторые другие материалы, представляющие интерес для специалистов и любителей гимнастики.

Название: Настольный теннис и бадминтон
Автор: Корбут Е.
Издательство: Воениздат
Год: 1966
Формат: pdf
Страниц: 99
Размер: 10,21 Мб
Язык: русский

Отличный учебник по этим видам спорта, где в компактной и доступной форме собрана вся необходимая информация.

Название: Искусство тайцзи-цюань как метод самообороны, укрепления здоровья и продления жизни
Автор: перевод Дернов-Пегарев В.Ф.
Издательство: Москва.Ганга
Год: 2009
Формат:PDF
Страниц:147
Размер:26.7MB
Язык: русский

Книга включает краткую историю тайцзи-цюань от истоков до современности, философские аспекты тайцзи, тайцзицюань как способ продления жизни (дыхание и психосоматические упражнения), работу с внутренней энергией и ее боевые приложения, принципы изучения форм тайцзи-цюань, переводы классических трактатов мастеров.
Для всех интересующихся этим уникальным искусством.

Название: Моя жизнь - каратэ. В 2-х томах
Автор: Хацуо Рояма
Издательство: Городец
Год: 2003-2005
Формат: pdf
Размер: 155 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Автор книг размышляет и увлекательно рассказывает о каратэ, которое помогло ему приобрести реальную силу, познать запредельное и превозмочь себя, а также затрагивает вопросы накопления силы и вместе с тем неизбежного старения человека - так называемого парадокса каратэ и указывает путь к его разрешению.