Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей
Автор: Бретт Клика
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2015
Страниц: 164
Формат: PDF
Размер: 17,7 Mb

В условиях, когда нет возможности посвятить достаточно времени фитнесу, на помощь приходят короткие, но мощные интервальные тренировки, для которых требуется лишь немного пространства на полу, да, может быть, стул. И эта удобная книга, где из 41 упражнения собраны 50 сбалансированных программ тренировок на разные части тела.
Важно, что с этой книгой занятия вам вряд ли скоро наскучат. Перебрав за два месяца все 50 программ Бретта Клики и войдя во вкус, дальше вы сможете по тем же принципам составлять свои собственные.

Автор: Васичкин В.И.
Название: Сегментарный массаж
Серия: Массаж
Издательство: Феникс
ISBN: 978-5-222-14102-1
Год: 2008
Формат: PDF
Размер: 18МВ
Страниц: 312
Язык:Русский

Данная книга представляет собой наиболее полное иллюстрированное
пособие по уникальной методике воздействия на человеческий организм.
Значительный раздел книги посвящен сочетанию сегментарного массажа
и других разновидностей воздействия.
Автор стремился в доступной форме изложить сложную технику, исходя из
многолетнего личного опыта.

Автор: Нестерова А.В.
Название: Болезни ног и их лечение традиционными и нетрадиционными методами
Серия: Нетрадиционная медицина
Издательство: Рипол классик
ISBN: 978-5-386-0029
Год: 2007
Формат: PDF
Размер:17МВ
Страниц: 98
Язык:Русский

В этой книге предлагаются наиболее эффективные, доступные и безопасные методы лечения, которые можно использовать самостоятельно в домашних условиях. Болезни ног - явление в наше время достаточно распространенное.И это неудивительно, ведь именно ноги принимают на себя всю тяжесть тела, выполняя ежедневную работу - ходьбу.

Название: Лечебная йога
Автор: Игнатьева Т.А.
Издательство: СПб, Питер
Год: 2008
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 3 Мб



«Иисус же сказал им вторично: мир вам! Как послал Меня Отец, так и Я посылаю вас. Сказав это, дунул и говорит им: примите Духа Святого» (Иоанна, 20:21–22).
Как понимать эти слова Иисуса: символически или буквально?

Автор: Кузьминых Л.В.
Название: Ароматный рай
Серия: Ароматерапия
Издательство: Каменск-Уральская типография
ISBN: 5-89325-050-8
Год: 2004
Формат: PDF
Размер: МВ
Страниц: 12 111
Язык:Русский

Книга адресована широкому кругу читателей, а также специалистам, изучающим или уже владеющим ароматерапией. В содержание книги входят понятия ароматерапии, аромакологии и использование эфирных масел (качество масел, методы использования, правила применения при различных заболеваниях), а также действие ароматерапии в различных ситуациях.

Название: Безлекарственная терапия. Рецепты Эдгара Кейси
Автор: Гарольд Дж. Рейли, Рут Хэги Брод
Жанр: Здоровье
Издательство: Будущее Земли
Год выпуска: 2005
Страниц: 448
Язык: Русский
Формат: djvu, pdf
Размер: 54 Mb

В этой книге собраны бесценные рецепты и методики лечения самых разнообразных заболеваний, данные величайшим ясновидящим и целителем 20 века Эдгаром Кэйси. Его пророческие способности можно сравнить разве что с даром предвидения великого Нострадамуса.

Название: Как прожить 112 лет? Суфийские секреты успеха
Автор: Музаффар Хаджи, Норбеков Мирзаахмат
Цикл/серия: Уроки чтения сердцем
Жанр: Нетрадиционная медицина
Издательство: Лотос Мира
Год выпуска: 2008
Страниц: 224
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 11 Mb

Вы держите в руках уникальную книгу в основе которой бесценный опыт поколений, проверенный веками. Что такое успех? С суфийской точки зрения подлинным успехом является достижение гармонии, согласия человека с самим собой, с окружающим миром, с природой. Однако вас, уважаемые читатели, наверное, интересует вопрос: а в чем конкретно можно «измерить» успешность того или иного человека и как это выражается внешне?

Название: Исцеление питанием. Книга 2. Магия тибетской диетологии при коррекции веса тела
Автор: Пеме Кунга (Боцула В.)
Издательство: Золотое сечение
Год: 2016
Формат: PDF
Страниц: 223, ил.
Размер: 22 мб
Язык: русский

В предыдущей, в первой книге, я детально изложил базовые Законы Природы, или функции Дош, на основе которых формируются взаимоотношения человека, и других живых существ с окружающей средой обитания. Эти фундаментальные Законы системно и последовательно излагаются посредством стройного Учения о Великих Первоэлементах, которые поддерживают и питают три Жизненные Основы, или Жизненные Начала всех живых существ – Доши. Не вижу надобности пересказывать это Учение снова, но иногда позволю себе немного повторяться, когда речь будет идти о вещах и явлениях, смысл которых надо прояснить раз, и навсегда. Законы Дош интегрированы в Природу по очень жёстко прописанным программам. По этой причине их нельзя трактовать вольно, а обязательно следует выучить, и точно знать их функции и логику взаимоотношений, как внутри живого организма, так и во внешней среде его обитания.

Название: 12 шагов к сыроедению
Автор: Бутенко Виктория
Жанр: Здоровье
Издательство: Питер
Год выпуска: 2012
Страниц: 260
Язык: Русский
Формат: djvu, pdf
Размер: 10 Mb

Мировой бестселлер русской американки Виктории Бутенко — впервые на русском языке! Книга-открытие, книга-откровение от автора, перевернувшего привычные представления о «полезном» и «вредном» в питании.

Название: Кишечник. Энциклопедия здоровья пищеварительной системы
Автор: Валерий Передерин
Издательство: Эксмо
Год: 2017
Страниц: 200
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 11,6 Mb

ЖКТ беспокоит сейчас практически всех, но именно на здоровье кишечника необходимо обратить особое внимание, ведь от него зависят иммунитет, работа сердца и мозга, общее самочувствие, желание двигаться, заниматься спортом или путешествовать. Автор, гастроэнтеролог с 45-летним стажем, на примере своих пациентов объясняет основы работы пищеварительной системы, рассказывает обо всех возможных заболеваниях нашего могучего органа, дает советы и рекомендации, которые помогут вам справиться, если проблемы вас уже настигли, и не допустить их в будущем.