Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Осторожно, компьютер! Рекомендации по сохранению здоровья пользователей компьютеров
Автор: А. Знаменский, А.Тужилов, А. Яковлев, П. Макаров, С. Кузнецов, Ю. Лизунов
Издательство: СпецЛит
Год: 2009
Страниц: 60, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 11 Mb

В книге представлены современные данные о влиянии неблагоприятных факторов на здоровье человека при работе с компьютером и подробно изложена система профилактики (предупреждения) их вредного воздействия. На основании действующих нормативных документов даны санитарногигиенические требования, касающиеся организации работы с компьютерами, устройства помещений и рабочих мест, режима труда и отдыха, а также медицинского обслуживания пользователей компьютеров.

Название: Свет здоровья. Сборник (5 книг)
Автор: Панков Олег
Издательство: АСТ
Год: 2011-2014
Формат: pdf, fb2
Размер: 17 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Если хотите вернуть и сохранить здоровье, немедленно снимайте очки и начинайте восстанавливать зрение по одному из методов исцеления профессора Панкова, основы которых автор разрабатывал более 30 лет. Тысячи его пациентов всех возрастов без лекарств и операций избавились от близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия, катаракты и глаукомы, проблем с сетчаткой с помощью оригинальных упражнений с настольной лампой, фонариком и свечой, являющихся краеугольным камнем его системы.

Название: Геморрой. Запоры
Автор: Ривкин В.Л., Капуллер Л.Л.
Издательство: Медпрактика, Медицинская книга
Год: 2000
Формат: pdf
Размер: 51,3 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В книге представлены современные концепции механизма возникновения геморроя, в том числе собственные исследования авторов, морфологически подтверждающие формирование в подавляющем большинстве случаев только трех внутренних геморроидальных узлов с их дистальными (наружными) разветвлениями, а также объясняющие механизм его воспалительных обострений. На основе более 10 тысяч наблюдений над больными описана клиника разных форм и стадий геморроя. Представлены консервативные способы лечения геморроя, которые дают облегчение или даже достаточно стойко излечивают почти половину всех больных. Паллиативная и радикальная хирургия геморроя представлены апробированными в клинике собственными разработками и модификациями геморроидэктомии. Вторая часть книги посвящена проблеме хронических запоров. Представлен метаанализ современных концепций этиологии, классификации и лечения запоров, часто является самостоятельным синдромом или состоянием, резко отягощающем течение многих заболеваний, прежде всего геморроя, с которым запоры сочетаются в подавляющем большинстве случаев.

Название: Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом возрасте
Автор: Игорь Борщенко
Издательство: АСТ
Год: 2016
Страниц: 496
Язык: русский
Формат: fb2
Размер: 22.2 Мб

"Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли", - уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и восстановить их былую подвижность?

Название: Остеопатия. Уникальный массаж для связок, костей и мышц
Автор: Татьяна Коган
Издательство: АСТ
Год: 2016
Страниц: 170, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 11,4 Mb

Остеопатия помогает восстановить здоровье без использования лекарств и хирургических вмешательств. Пальпация, специальный массаж и несложные упражнения способны сотворить чудо, поскольку позволяют отрегулировать состояние организма, убирая излишние и неправильные напряжения, возникающие в связках, костях, мышцах.

Название: Пять Тибетских Жемчужин
Автор: Кристофер С. Килхэм
Издательство: София
ISBN: 5-9550-0810-1
Год издания: 2006
Страниц: 114
Язык: Русский
Формат: DJVU
Размер: 1.36 Мб

Описанные в книге методы содержат полный объем упражнений по медитации Кундалини. Каждое из упражнений призвано открывать каналы энергетической системы человека, высвобождая поток Кундалини.

Название: Советы специалиста. Здоровье руководителя – формула успеха
Автор: Рафикова А., Ганчеренок И.
Издательство: Вышэйшая школа
Год: 2013
Страниц: 220, 31 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 13,3 Mb

Рассмотрен ряд концептуальных подходов к сохранению профессионального здоровья руководителя. Приведены оригинальные данные авторских наблюдений и исследований, а также модель здоровьесберегающей деятельности, которой может воспользоваться руководитель или тот, кто готовится им стать.

Название: Советы терапевта. Об избыточной массе тела
Автор: Ян Мархоцкий
Издательство: Вышэйшая школа
Год: 2014
Страниц: 120, 37 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,1 Mb

Изложены методы коррекции избыточной массы тела, влияющей на состояние здоровья. Предлагаются способы определения нормальной и идеальной массы тела с учетом пола, возраста и конституции. Даны практические рекомендации по сохранению нормальной массы тела после достижения эффекта в ее снижении до нормы.

Название: Советы специалиста. Не спешите стареть!
Автор: Михаил Либинтов
Издательство: Вышэйшая школа
Год: 2013
Страниц: 240
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,1 Mb

«А годы летят. Наши годы, как птицы, летят». Процесс старения неизбежен. В этой книге вы найдете много полезных практических советов, которые помогут на долгие годы сохранить здоровье и чувствовать себя молодым. Для широкого круга читателей.

Название: Анатомия здорового и нездорового образа жизни атлас
Автор: Петр Яблонский
Издательство: СпецЛит
Год: 2013
Страниц: 410, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 14,7 Mb

В книге в доступной форме представлены сведения о строении и функциях человеческого организма в норме, а также об изменениях при наиболее распространенных заболеваниях и патологических состояниях, вызванных воздействием вредных привычек (курение, алкоголизм, наркомания, нерациональное питание и др.). Текст иллюстрирован большим количеством оригинальных фотографий натуральных анатомических препаратов, изготовленных с помощью инновационной технологии полимерного бальзамирования.