Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Серия "Доктора рунета. О здоровье понятным почерком" в 8 книгах
Автор: разные
Издательство: Москва
Год: 2019-2022
Формат: pdf, fb2
Размер: 14 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Окружающий мир полон болезней, очередей в поликлиники и источников информации, и в нем просто необходимо найти своего проводника. Такими проводниками готовы стать врачи — популяризаторы науки, бойцы невидимого фронта, написавшие эти книги.
Они расскажут, как себя вести, что делать и на что обратить внимание, чтобы выявить источник проблем со здоровьем и воздействовать на него; помогут отстоять свои права в поликлиниках и аптеках; наладить коммуникацию с врачами и научат пользоваться интернетом так, чтобы получить достоверную информацию и не стать ипохондриком.

Название: Как бросить курить, если не хватает силы воли
Автор: Алекс Астаров
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Что мешает бросить курить? Причина кроется в том, что большая часть усилий проваливается в пустоту. Не понимая, как работает зависимость, можно всю жизнь пытаться, но так и не бросить. Это похоже на бой с тенью.
В своей книге Алекс Астаров делится личной историей о том, как ему удалось избавиться от табачной зависимости. Проанализировав причины срывов, он предлагает комплексный подход к эффективному решению проблемы. Большое внимание он уделяет психологической стороне зависимости и разбирает набор страхов и сомнений, мешающих навсегда отказаться от сигарет. Что такое когнитивный диссонанс курильщика? Как не набрать вес, бросив курить? Как не заменить одну зависимость на другую?

Название: Лекарственные вещества из растений и способы их производства
Автор: В.П. Захаров, Н.И. Либизов, Х.А. Асланов
Издательство: Фан
Год издания: 1980
Количество страниц: 232
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 11,68 Мб

Богатство флоры СССР, наличие на его территории обширных зарослей многих лекарственных растений и огромные интродукционные возможности различных районов позволяют широко использовать растительные ресурсы в лечебных целях. Авторы книги предприняли попытку впервые систематизировать и обобщить многочисленные материалы, касающиеся технологии фитохимических производств. Описываются отдельные технологические процессы и типы оборудования, применяемого в фитохимическом производстве, а также способы производства 84 лекарственных веществ из растений.
Для инженерно-технических работников медицинской промышленности, специалистов в области фитохимии, студентов фармацевтических факультетов вузов.

Название: BEZ_PARAZITOV для детей
Автор: ras.prekrasnie.detki
Издательство: Интернет-издание
Год: 2022
Формат: HTML
Страниц: много
Размер: 810 Mb
Язык: Русский

Это и ссылки на литературу, статьи, антипаразитарные средства и схемы, диагностика, список проверенных клиник для лечения паразитоза по всем странам + контакты паразитологов. Но самое главное – четкое понимание важности подготовки, тактики лечения, профилактики в дальнейшем у деток, примеры рациона во время лечения и многое другое.

Название: Сердце. Как сохранить его здоровым в условиях новой реальности
Автор: Родионов Антон
Издательство: Москва
Год: 2022
Формат: True PDF, ePUB
Страниц: 396
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Как предупредить заболевания сердца? Как уберечься от инфаркта миокарда и инсульта? Как правильно лечить гипертонию? Как самому "расшифровать" кардиограмму? Как разобраться, какие лекарства действительно нужны, а какие - лишь пустая трата денег? В этой книге вы найдете подробные ответы на все волнующие вопросы о работе самого главного органа - вашего сердца. Книга кандидата медицинских наук Антона Родионова основана не только на большом клиническом опыте практикующего врача-кардиолога, но и на новейших рекомендациях Европейского общества кардиологов. Самая актуальная на сегодняшний день информация о том, как нужно заботиться о здоровье сердца.

Название: Очанка - трава прозрения. Книга про зрение
Автор: Солнцева У.
Издательство: Ареал Принт
Год издания: 2005
Количество страниц: 98
Язык: русский
Формат: PDF, DjVu
Размер: 10,11 Мб

"Утешение для глаз" - называют очанку в Германии, "глазная трава" - говорят про нее в народе. И правильно, ведь эта скромная травка, которую можно найти практически везде, - настоящий подарок для зрения! Незаметная и неприхотливая очанка уже много веков пользуется заслуженным уважением у народных целителей от Исландии до Тибета. Она воскрешает былую остроту зрения у пожилых людей, снимает воспаления и смягчает раздражение глаз. Конъюнктивит, блефарит, катаракта, дальнозоркость - почти все глазные заболевания отступают перед этой неприметной травкой!
Так, значит, это книжка про очередную лекарственную траву? И да, и нет. Книга учит комплексному подходу к лечению глазных болезней. Автор - опытный врач-терапевт - не только рассказывает о бесценных свойствах очанки, но и объясняет, как сочетать ее использование с другими средствами от глазных болезней, которые можно найти в аптеках. Здесь же вы найдете упражнения для глаз и специальное питание для тех, кто лечит глаза и хочет восстановить зрение. И конечно, примеры того, как следует браться за лечение глазных недугов разного свойства. Автор выстраивает пирамиду исцеления, на острие которой находится уникальное лекарство, "утешение для глаз" - очанка.

Название: Коррекция веса
Автор: Али Лыковский
Издательство: Литрес
Жанр: Здоровье
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 20.5 Мб

В данной книге рассмотрены общие вопросы, связанные со снижением веса.

Название: The Reflexology Manual Second Edition
Автор: Pauline Wills
Издательство: Future PLC
Год выхода: 2022
Страниц: 132
Формат: True PDF
Язык: English/английский
Размер: 24,3 MB

Reflexology is an effective, holistic healing method to benefit both body and mind. The step-by-step guides in this manual will show you how to use reflexology to treat a wide range of problems, from relieving pain to soothing tension and stress.

Название: Agile-похудение
Автор: Елена Федорова
Издательство: Москва
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 340
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Казалось бы, про похудение все и так давно известно: надо меньше есть и больше бегать, меньше калорий употреблять и больше тратить. Как долго вы выдержите такой режим без вреда для здоровья? Как скоро бешеный ритм жизни (переработки, командировки, перекусы на бегу) вытеснит здоровое питание и походы в спортзал? Если вы читаете эту книгу, значит, уже испробовали все на собственном опыте и знаете ответ.

Название: Mayo Clinic Going Gluten Free: Essential Guide to Managing Celiac Disease and Related Conditions
Автор: Joseph A. Murray
Издательство: TI Inc. Books
Год: 2014
Формат: EPUB
Размер: 40 Мб
Язык: английский / English

New from Mayo Clinic — the essential guide to living gluten-free. Whether diagnosed with celiac disease or just deciding if a gluten-free diet is right for you, Mayo Clinic Going Gluten-Free will help you create and maintain a gluten-free lifestyle. Both authoritative and approachable, the book includes core medical information on celiac disease in addition to focusing on practical, everyday issues.