Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Я хирург. Интересно о медицине от врача, который уехал подальше от мегаполиса
Автор: Evilicio
Издательство: Бомбора
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 208
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Книга о типичных дежурствах, учебе и интернатуре, коварных болезнях и диагнозах, безграничной человеческой фантазии и спасенных жизнях. Все истории, описанные здесь, произошли в реальности, и автор топового русскоязычного подкаста о медицине приоткроет вам дверь в эту часть медицинского мира, полную вызовов и сложностей.

Название: 300 вкусных рецептов для лечения позвоночника и суставов
Автор: Семенова Е.
Издательство: СПб.: Ленинградское изд-во
Год: 2011
ISBN: 978-5-9942-0715-4
Формат: pdf
Размер: 37,8 Мб
Страниц: 224
Язык: Русский

Правильное питание - залог здоровья. Это знает каждый. Книга рассказывает о вкусной и питательной еде, которая не только поднимает настроение, сэкономит ваши деньги, которые в противном случае вам пришлось бы потратить на врачей и лекарства; доставит обычное плотское удовольствие; улучшит физическое состояние и даже может позволить решить проблему болезни навсегда.

Название: Лечение сельдереем. Душистый лекарь против ожирения, стресса, отложения солей, анемии, гипертонии…
Автор: Юрий Константинов
Издательство: Центрполиграф
Год: 2017
Серия: Карманный целитель
ISBN: 978-5-227-07280-1
Страниц: 107
Формат: fb2, mobi, epub
Размер: 10,5 Mb
Язык: Русский

Сельдерей является настоящим кладезем здоровья. Листья, стебли и корнеплоды сельдерея содержат огромное количество необходимых для жизни веществ. В нем присутствуют аминокислоты, каротин, микроэлементы, никотиновая кислота, эфирные масла. Содержатся витамины К, Е, аскорбиновая кислота, провитамин А, витамины группы В. Присутствуют холин, протеин. Растение изобилует флавоноидами и успешно используется в борьбе с раковыми заболеваниями.

Название: Два пути к здоровью позвоночника и суставов
Автор: Даховский А., Стогова Н.
Цикл/серия: Два пути к здоровью
Издательство: Питер
Год выпуска: 2006
ISBN: 5-469-01054-6
Страниц: 132
Формат: pdf
Размер: 38,8 Mb
Язык: Русский

Болезни позвоночника и суставов зачастую незаметно «подкрадываются» к человеку, приносят с собой боль и ограничения движений, а излечению поддаются очень трудно. Способов лечения разработано и описано немало. Однако немало существует и споров о том, который из них самый правильный и эффективный.

Название: Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм
Автор: Понцер Герман
Издательство: Москва
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 400
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Мы сжигаем 2000-3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда важнее для полных людей, - меньше питательных веществ. Когда-то это была блестящая эволюционная стратегия выживания во времена голода. Но сегодня она обрекает нас на ожирение. Как же повлиять на гомеостаз – то есть стабильность нашего тела, и научить его в прямом смысле «есть меньше»?

Название: The Nature Cure: A Doctor’s Guide to the Science of Natural Medicine
Автор: Andreas Michalsen
Издательство: Viking
Год: 2020
Формат: epub
Страниц: 352
Размер: 10,0 МБ
Язык: English

Over the past few decades, Dr. Michalsen has published the most cutting-edge scientific research on the efficacy of natural medicine. At the prestigious Charité University Hospital in Berlin, Dr. Michalsen has successfully treated thousands of patients using elements found in nature—sunlight, water, nourishing foods, medicinal plants and animals. The culmination of years of research and clinical knowledge, The Nature Cure explains how and why naturopathy works. Dr. Michalsen breaks down the science behind natural ways of healing and shows how we can incorporate these methods into our everyday lives to trigger our body's self-healing mechanism.

Thoughtfully written and filled with science, history, case studies, and practical guidance, this illuminating book shares knowledge that has changed the lives of thousands of patients, teaching you what your body needs to heal—without medicine riddled with side effects or invasive procedures. Discover methods of healing that don't just cover up your symptoms, but actually address the root cause of illness.

Название: Магия мягкой бани. Путеводитель в мир тепла для всей семьи
Автор: Воеводина Мария
Издательство: Москва
Год: 2022
Формат: PDF
Страниц: 224
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Книга, которую вы держите в руках, - самая первая иллюстрированная книга о бане, написанная женщиной и для женщин и рассчитанная на широкий круг читательниц. Она не заумная, не научно-фантастическая, не узкоспециальная. И, по сути дела, представляет собой путешествие в удивительный мир бани. "Я путешествую по этому миру чуть ли не всю жизнь, - как Алиса в Стране Чудес. И вполне успела тут освоиться. Будьте моими гостьями на страницах этой книги. С удовольствием налью вам травяного чая с мёдом и затоплю печь, - чтобы у нас с вами было здесь тепло и уютно", - говорит Мария Воеводина, автор книги и создательница банной школы для женщин.

Название: Секреты молодости и долголетия
Автор: Бянь Чжичжун
Издательство: М.: Мол. гвардия
ISBN: 5-235-01209-7
Год выпуска: 1989
Страниц: 64
Формат: pdf, djvu
Размер: 12,7 Мб
Язык: Русский

В чем секрет молодости и долголетия? Ответ на этот волнующий всех нас вопрос дает оздоровительная система Бянь Чжнчжуна - драгоценное наследие Хуашаньской школы дао. Следуйте советам китайских мудрецов, и регулярные занятия гимнастикой гарантируют Вам здоровье и бодрость духа на долгие годы. Книга рассчитана на массового читателя.

Название: Опровергая мифы о медицине. Вся правда о нашем организме
Автор: Сазонов Андрей
Издательство: ACT
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 320
Размер: 12,2 Mb
Язык: Русский

Мы привыкли верить, что чеснок укрепляет иммунитет, а антибиотики губят все живое. Вездесущие маркетологи убедили нас в том, что глютен - это яд, а поливитамины - панацея, приучили ежедневно проходить 10 000 шагов и выпивать 8 стаканов воды. Соцсети внедрили в сознание новые стандарты красоты и здорового образа жизни. И теперь нам жизнь не мила без регулярных пробежек, изматывающих тренировок в зале, дыхательных практик и вегетарианской диеты.
В своей книге Андрей Сазонов снова с присущей ему иронией, вооружившись новейшими достижениями науки и техники, опровергает один за одним мифы о медицине и здоровом образе жизни. Докладывая о результатах частных изысканий, автор учит нас самостоятельно находить правильные ответы на любые вопросы. Отделять мух от мяса и мифы от фактов!

Название: Цветной атлас по кольпоскопии
Автор: Бауэр Г.
Издательство: ГЭОТАР - МЕД
Год: 2002
Формат: pdf
Страниц: 134
Размер: 19,31 Мб
Язык: русский

Внедрение высоких технологий в медицинскую практику - один из самых эффективных способов повышения качества медицинской помощи, а значит, и сохранения здоровья населения. Данное издание посвящено современному методу исследования женских органов путем их осмотра с помощью кольпоскопа.