Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки
Автор: Наталия Осьминина
Язык: русский
Издательство: Весь
Год: 2022
Страниц: 500
Формат: pdf
Размер: 25,1 Мб

Красивая осанка и легкая походка преображают любого человека, и наоборот, какими бы прекрасными внешними данными человек не обладал, если он сутулится и тяжело ходит, то добавляет себе лишние годы и теряет свою привлекательность. Наталия Осьминина – автор бестселлеров по омоложению лица и тела – в своей новой работе уделяет особое внимание теории и практике правильной осанки и походки. Из книги вы узнаете, что эталонная осанка – это основа гармоничной походки и показатель внутреннего здоровья, а не только внешней красоты…

Название: Фитоника: образ жизни XXI века
Автор: Даймонд М., Шнелл Д.
Издательство: СПб.: Питер Ком
Год: 1998
Формат: djvu
Страниц: 314
Размер: 12,58 Мб
Серия: Здоровье, красота, успех
Язык: Русский

Фитоника предлагает простые рекомендации, основанные на соображениях здравого смысла и естественных способах укрепления здоровья, в кратчайший срок помогут вам избавиться от забот, которые, возможно, доставляют ваша полнота и разнообразные недуги.

Название: Breathwork: Use The Power Of Breath To Energise Your Body And Focus Your Mind
Автор: Nathalia Westmacott-Brown
Издательство: DK
Год: 2019
Формат: PDF
Страниц: 146
Размер: 19 Mb
Язык: English

Use breathwork to transform every area of your life.
New science has revealed the effectiveness of breathwork to balance the body, relieve stress, control anxiety, boost self-esteem and more.
In a beautifully illustrated package,Breathworkgives you 50 step-by-step practices that you can use at home, each with expert advice on body position, depth of breath, speed of breath, visualization, duration and repetition. Techniques include conscious connected breathing, pranayama and qigong breathwork.

Название: Анестезиология и реаниматология (боль и обезболивание)
Автор(ы): Под ред. Перепелицы С.А., Долгих В.Т., Кузовлева А.Н.
Издательство: Юрайт
Год: 2022
Страниц: 131
Формат: PDF
Размер: 58 Мб
Язык: русский

Курс направлен на изучение важнейших разделов клинической патофизиологии, анестезиологии и реаниматологии боли и обезболивания. С самой современной точки зрения рассматриваются вопросы этиологии и нейрофизиологии боли, механизмы развития боли. Особое внимание уделено вопросам классификации боли и болевых синдромов. Последовательно излагаются принципы обезболивания с подробным анализом препаратов, применяемых для лечения пациентов с нейропатической болью.

Название: Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»
Автор: Ван Линь, Дэн Вэйфэн
Издательство: Ганга
Год: 2022
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В книге представлены два комплекса: «Открытие трёх застав» для оздоровления позвоночника и «Восемь кусков парчи сидя» для всего тела. Оба комплекса состоят из простых, но очень эффективных упражнений для любого уровня физической подготовки, для любого возраста и состояния здоровья. Множество фотографий (более 200) позволяют с лёгкостью выполнять все упражнения самостоятельно.

Название: Серия "Человек. Революционный подход" в 10 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2018-2022
Страниц: 1000+
Формат: fb2, epub
Размер: 36 Мб
Язык: русский

Серия "Человек. Революционный подход" - новый сборник научно-популярных книг о здоровье и медицине. В своих книгах известные медики рассказывают об устройстве современной медицины, а опытные психологи помогают читателю разобраться в себе. Читайте и будьте здоровыми!

Название: Голая правда о лекарствах
Автор: Юлия Бухнер
Издательство: Интернет-издание
Год: 2022
Формат: PDF
Страниц: Много
Размер: 201 Mb
Язык: Русский

Вы откроете принципы доказательной медицины, благодаря которой США поддерживают уровень жизни населения намного выше нашего. Вы будете точно знать, как лечить своих детей и себя. Вы сэкономите деньги и больше не будете покупать то, что не работает

Название: The New Catalog of Maya Hieroglyphs, Volume Two: Codical Texts
Автор: Martha J. Macri Ph.D., Gabrielle Vail
Издательство: University of Oklahoma Press
ISBN: 0806140712
Год: 2009
Формат: PDF
Страниц: 320
Размер: 18,6 МБ
Язык: Английский

This long-awaited resource complements its companion volume on Classic Period monumental inscriptions. Authors Martha J. Macri and Gabrielle Vail provide a comprehensive listing of graphemes found in the Dresden, Madrid, and Paris codices, 40 percent of which are unique to these painted manuscripts, and discuss current and past interpretations of these graphemes.

Название: Жизнь без подгузников! Нежная мудрость естественной гигиены малышей
Автор: Бауэр И.
Издательство: Генезис
Год: 2006
Формат: pdf+djvu
Страниц: 278
Размер: 18.4 Мб
Язык: русский

Эта книга о преимуществах метода естественного ухода за ребенком. Она поможет родителям научиться понимать новорожденного, установить с ним глубокую эмоциональную связь, найти общий язык с малышом задолго до того, как он начнет разговаривать. Взаимопонимание, теплые и доверительные отношения между матерью и ребенком, установившиеся с рождения, сохраняются на всю жизнь и способствуют гармоничному развитию ребенка. Читатели узнают о том, как научиться понимать сигналы малыша, вовремя на них реагировать и обходиться без подгузников. Метод естественной гигиены «снимает» проблему приучения ребенка к горшку, существенно облегчает и обогащает жизнь семьи.

Название: Опасные лекарства
Автор: Валерий Передерин
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Лекарства могут не только лечить, но и калечить. Неправильный прием: с другими лекарствами, с жирами, БАДами и витаминами, не в то время или не в своей дозировке может принести больше вреда, чем пользы. Как же верно принимать лекарства? Что выбрать, если оригинальных лекарств нет, но есть дженерики и аналоги? Как распознать аллергию на состав? Об этом и многом другом в книге врача-терапевта Валерия Передерина.