Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: 34 пациента. От младенчества до глубокой старости Какие опасности поджидают на каждом из этих этапов
Автор: Темплтон Том
Издательство: Бомбора
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 368
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Книга Тома Темплтона не про интригующие медицинские загадки и не про чудесные избавления от недугов. Она про людей, которые когда-то были его пациентами и которые показали ему, насколько хрупка человеческая жизнь, какое предательство порой совершает собственное тело, насколько одиноким может быть больной человек. "34 пациента" - это 34 разных истории, увиденные глазами доктора Темплтона за все время его работы в различных больницах. Он расположил их в хронологической последовательности: от младшего пациента к старшему, от первых своих шагов в профессии и до момента, когда стал уже опытным врачом.

Название: Тейпирование лица. Эффективная методика омоложения без хирургии и ботокса
Автор: Троицкая Полина
Издательство: ОДРИ
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 122
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Стремитесь к гладкой и подтянутой коже? Красота и молодость без лишних затрат и рискованных процедур – возможна! В книге косметолога Полины Троицкой вы найдете подробное руководство по использованию нового тренда в косметологии - тейпирования лица в домашних условиях. Более 50 аппликаций, а также онлайн-уроки, на которые можно перейти через QR-коды в книге, помогут каждой женщине добиться желаемого контура лица без морщин и отечностей. Никакой хирургии и инъекций молодости. Все, что вам понадобится - это яркие эластичные ленты, зеркало и книга!
Пошаговое руководство по эстетическому тейпированию лица - новому тренду в косметологии.

Название: Think and Grow Thin: The Revolutionary Diet and Weight-loss System That Will Change Your Life in 88 Days!
Автор: Charles D'Angelo, Marcos Rothstein
Издательство: CDA Publishing
Год: 2012
Формат: EPUB
Размер: 93 Мб
Язык: английский / English

Millions across this nation have eaten themselves into a prison they can’t escape – and with Think and Grow Thin, Charles D’Angelo busts down those walls and unlocks the secrets of weight-loss success. This one-stop comprehensive guide targets your mind more than your muscles to help you battle the mindset that’s making you fat. Whether you have 10, 200 or even more pounds to lose, Charles’ easy-to-follow success strategies and eating plans will give you the skills and motivation to make weight loss finally work. Filled with inspirational success stories along with photographs. You won’t believe your eyes!

Название: Клиника психопатий: их статика, динамика, систематика
Автор: Ганнушкин Петр
Издательство: Изд-во НГМД
Год: 1998
Формат: pdf, mobi
Страниц: 199
Размер: 20,37 Мб
Язык: русский

Книга выдающегося отечественного психиатра П. Б. Ганнушкина явилась итогом почти тридцатилетней исследовательской деятельности автора. Впервые были даны четкие клинические критерии отграничения конституциональных психопатий, обоснованы сохранившие свое значение до настоящего времени три признака, их определяющие. В работе подробно исследованы типы, законы, формулы развития психопатий, дана авторская классификация психопатий.

Название: Индивидуальная программа, как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание и примириться с едой
Автор: Марсон Джиа, Кинан-Миллер Даниэль
Издательство: Весь
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 288
Размер: 43,4 Mb
Язык: Русский

Переедание — это серьезное расстройство пищевого поведения и проблема, которую сложно обнаружить. Не существует строго установленного ограничения калорий или набора продуктов, которые совершенно точно превращают питание в переедание.
Но если вы взяли в руки эту книгу, то, вероятно, считаете, что мысли о еде и даже любимые блюда мешают вам быть счастливыми, что часто вы едите не потому, что голодны. Вы поддаетесь импульсивным порывам в моменты стресса, грусти или отчаяния. Возможно, вы задумались над тем, что не можете на это повлиять, и дело не в недостатке силы воли.

Название: Управляя весом. Как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
Автор: К. Смит Иен
Издательство: Бомбора
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 176
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Ежедневно миллионы людей по всему миру дают себе обещания о том, что уже завтра они начнут худеть, питаться правильно и систематически заниматься спортом. К сожалению, 90% оставляют свои грандиозные планы уже на первой неделе. Эта книга поможет навести порядок в голове, разложить масштабные, казалось бы, порой даже недосягаемые цели на конкретные небольшие шаги.

Название: Tai Chi Chuan Classical Yang Style: the Complete Form and Qigong
Автор: Yang Jwing-Ming
Издательство: YMAA Publication Center
Год: 2010
Формат: EPUB
Размер: 40 Мб
Язык: английский / English

Taijiquan (Tai Chi Chuan) is a slow and relaxed moving meditation. It is also a sophisticated martial arts system. Through practicing Taijiquan, you are able to calm down the mind, locate your spiritual center, and consequently find your entire being. From the relaxed moving exercise, you can bring your physical body into an ultimate level of relaxation and natural ease, resulting in smooth Qi (inner energy) and blood circulation. This is a key to maintaining health and recovering from sickness.

Название: Гата-Йога. Ближе к природе. Тайны индусов о здоровом человеке. Укрепление и развитие силы, здоровья и энергии человека
Автор: Аткинсон, Вильям Уолкер.
Издательство: СПб.: Прогресс
Год: 1910
Формат:PDF
Страниц:284
Размер: 68.18MB
Язык: русский

Все в этой — удивительной по доказательности — книге распадается на две части. В одной — то, что мы теоретически хорошо знаем, но от чего постоянно уклоняемся, как от чего то слишком обременительного и не очень нужного. Гата-йога прежде всего доказывает как это насущно необходимо и культурному европейцу, а затем дает самые несложные, требующие весьма небольшой траты времени, способы, для претворения теории в действительность.
Вторая часть содержания книги открывает европейцам действительно много нового, являющегося выводом тысячелетних исканий индусской культуры. И к этим выводам невольно относишься с полнейшим вниманием, чувствуя настоятельную потребность испытать их на практике, применить их к себе...

Название: Plants First: A Physician's Guide to Wellness Through a Plant-Forward Diet
Автор: Katie Takayasu
Издательство: Victory Belt Publishing
Год: 2021
Формат: EPUB
Размер: 69 Мб
Язык: английский / English

Have you heard that a plant-forward lifestyle is better for you, but you don’t know why you should make plant-based foods a bigger part of your diet? Or maybe you understand the why, but you’ve had trouble figuring out how to improve your vegetable intake. In Plants First, Dr. Katie Takayasu helps you understand the reasons for prioritizing plant-powered foods to clean up the hormonal cascades that cause cravings and leave you feeling sick and tired. She offers approachable science lessons that explain how a plant-forward diet can correct issues like inflammation and hormonal imbalances to help your body find its healthy weight and experience more restorative sleep. Then Dr. Katie explains how to make small, steady shifts in your lifestyle to calm and refresh your brain and body through her five-day plant-powered health reset, which will help tap into your body’s innate wisdom for natural detoxification. She explains how to stock your Kitchen Pharmacy with good foods and supplements for a plant-forward diet, and with her yummy, family-friendly recipes, you will start creating balance on your plate and move along the path to a healthier lifestyle.

Название: Чудо-продукты для очищения от паразитов и восстановления репродуктивной системы
Автор: Надежда Семёнова
Издательство: Диля
Год: 2005
ISBN: 5-88503-378-1
Формат: pdf
Страниц: 94
Размер: 55,8 Мб
Язык: Русский

Раздельное питание - очень простой и доступный метод восстановления здоровья. Добавление в рецептуру чудо-продуктов, продуктов-дегельминтиков делает пищу не только вкусной, но и максимально полезной. Оздоравливайтесь питаясь!