Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо
Автор: Дэниел Левитин
Издательство: МИФ
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В какой степени мы контролируем финал своей жизни и насколько он предопределен? Что можно сделать, для того чтобы остановить снижение когнитивной и физической активности, сопутствующее старению?
Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге известного нейробиолога и автора бестселлеров о природе возрастных изменений и о том, как можно прожить долго и что нужно делать сейчас (в любом возрасте), чтобы в 70, 80 и 90 жить полной жизнью.

Название: Дерево йоги. Ежедневная практика
Автор: Айенгар Б.К.С.
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 240
Формат: pdf
Размер: 24 мб
Язык: русский

Книга автора знаменитой «Йоги Айенгара» освещает практические и философские аспекты йоги. В ее основу легли беседы с учениками и лекции, с которыми он выступал по всему миру. Мастер с готовностью делится личным опытом практики поз и дыхательных упражнений. «Йогу-сутр» Патанджали Айенгар уподобляет дереву, которое плодоносит только при ежедневном уходе, и призывает следовать этому принципу в своих занятиях.

Название: Все секреты здорового питания
Автор: Базеко Н.П., Пиманов С.И.
Издательство: Медицинская литература
Год: 2018
Cтраниц: 179
Формат: pdf
Размер: 15 мб
Язык: русский

В книге подробно и увлекательно изложены современные представления о здоровом питании, правильном выборе продуктов, составлении повседневного рациона и значении пищи для сохранения здоровья и предупреждения болезней. Книга содержит большое количество оригинальных рисунков и занимательных тестов для самоконтроля. Для широкого круга читателей.

Название: The Science of Sleep: Stop Chasing a Good Night's Sleep and Let It Find You
Автор: Heather Darwall-Smith
Издательство: DK
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 226
Размер: 10 Mb
Язык: English

Experts of every kind are queueing up to warn us that lack of sleep, or the wrong kind, will bring down a bewildering array of dire consequences.
Heather Darwall-Smith's message in this ebook is simple: don't panic!
Humans are biologically programmed to sleep, and by interrogating all the factors - sociological, physiological, neurological, and psychological - that might be impeding this innate instinct, each of us can work out the changes we can make in our own lifestyles to allow ourselves to sleep naturally again.
Understand and transform your sleep habits, one night at a time.

Название: Практика схема-терапии. Взгляд изнутри
Автор: Фаррел Д.М., Шоу И.А
Издательство: Диалектика
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 416
Размер: 37,3 Mb
Язык: Русский

Почему нужно работать с этой книгой? Потому что с ее помощью вы станете более квалифицированным терапевтом! Метод опробования на себе/саморефлексии является весьма эффективным и практичным подходом к тренингу, идеально приспособленным для СТ. В книге представлено систематическое и понятное изложение соответствующего материала, предназначенного для терапевтов с разными уровнями исходной теоретической подготовки, а ее авторы являются выдающимися экспертами в своей области.

Название: Гипертоническая болезнь
Автор: Окороков А.Н., Базеко Н.П.
Издательство: Медицинская литература
Год: 2018
Cтраниц: 335
Формат: pdf
Размер: 50 мб
Язык: русский

В новой книге из серии «Вам поставили диагноз…» популярно изложены современные представления о причинах возникновения гипертонической болезни, ее течении и возможных осложнениях. Даны практические рекомендации по использованию различных методов безлекарственного лечения и по профилактике болезни. Отдельная глава посвящена описанию лекарственных препаратов.

Название: DSM: A History of Psychiatry's Bible
Автор: Allan V. Horwitz
Издательство: ‎Johns Hopkins University Press
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 228
Размер: 32,5 Mb
Язык: English

Over the past seventy years, the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, or DSM, has evolved from a virtually unknown and little-used pamphlet to an imposing and comprehensive compendium of mental disorder. Its nearly 300 conditions have become the touchstones for the diagnoses that patients receive, students are taught, researchers study, insurers reimburse, and drug companies promote. Although the manual is portrayed as an authoritative corpus of psychiatric knowledge, it is a product of intense political conflicts, dissension, and factionalism.

Название: Деформирующий остеоартроз
Автор: Окороков А.Н., Базеко Н.П.
Издательство: Медицинская литература
Год: 2018
Cтраниц: 156
Формат: pdf
Размер: 22 мб
Язык: русский

В книге популярно изложены современные представления о причинах развития деформирующего остеоартроза, даны рекомендации по использованию всевозможных средств профилактики и лечения этого заболевания. Для широкого круга читателей, врачей и медицинских работников.

Название: Руководство по наркологии. В 2-х томах
Автор: Иванец Н.Н. (ред.)
Издательство: М.: МЕДПРАКТИКА-М
Год: 2002
ISBN: 5-901654-12-9, 5-901654-19-6
Формат: pdf, djvu
Страниц: 445+506
Размер: 50,1 Mb
Язык: Русский

В руководстве представлены современные данные о биологических, кли­нических, терапевтических, социальных, профилактических, правовых и этических аспектах наркологии.

Название: Compound Remedies: Galenic Pharmacy from the Ancient Mediterranean to New Spain
Автор: Paula S. De Vos
Издательство: ‎University of Pittsburgh Press
Год: 2020
Формат: PDF
Размер: 40 Мб
Язык: английский / English

Compound Remedies examines the equipment, books, and remedies of colonial Mexico City’s Herrera pharmacy—natural substances with known healing powers that formed part of the basis for modern-day healing traditions and home remedies in Mexico. Paula S. De Vos traces the evolution of the Galenic pharmaceutical tradition from its foundations in ancient Greece to the physician-philosophers of medieval Islamic empires and the Latin West and eventually through the Spanish Empire to Mexico, offering a global history of the transmission of these materials, knowledges, and techniques.