Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Здоровый дом
Автор: Федоренко Наталья
Издательство: АНС
Год: 2008
Формат: rtf, fb2
ISBN: 978-5-87605-108-0, 978-5-17-049837-6, 978-5-271-19445-0
Размер: 10,78 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Наш дом – это маленький мир. Как обрести с ним гармонию? Это не такая уж простая задача. Даже поселившись в самом благоприятном и экологически чистом районе, можно, например, из-за неразумного подхода к внутреннему обустройству своего жилища утратить сон или "приобрести" серьезные проблемы со здоровьем.

Название: Диета «6 лепестков». Принципы и рецепты
Автор: Синельникова Анастасия
Язык: русский
Издательство: Вектор
Год: 2013
Формат: fb2, rtf
Страниц: 115
Размер: 12,2 Мб

В данной книге рассказано об одной из немногих универсальных и четко прописанных диет, разработанных в ходе сугубо научных исследований – «6 лепестков».

Название: Карманный лекарственник
Автор: А Ришард
Издательство: Москва. Университетская типография
Год:1825
Формат:PDF
Страниц:216
Размер:110.8 MB
Язык: русский

Представленная книга является медицинским справочником, написанного для широкого круга пользователей. Был опубликован в Москве в 1825 г. Работа содержит описание основных лекарственных препаратов со способами их приготовления и показаниями к применению. Лекарства упорядочены в группы, в соответствии с их образом действия. Труд был создан Ришардом Ахиллом. Перевод на русский осуществлен Гаврилом Медведевым. Он немного расширил пособие, добавив описание некоторых свойств каждого препарата и названия болезней, при которых их употреблять.

Название: Диета на кефире и простокваше
Автор: Улыбина Ю.Н.
Издательство: М.: Рипол Классик
Год: 2007
ISBN: 978-5-7905-5032-4
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 76
Размер: 10,8 Мб
Язык: Русский

Кефир и простокваша, казалось бы, самые обычные кисломолочные продукты. Но все ли о них известно? Например, знаете ли вы, что без кефира и простокваши немыслима почти ни одна диета, а что употребление в пищу кисломолочных продуктов – один из самых эффективных методов очищения и оздоровления организма?

Название: The Cannabis Apothecary
Автор: Laurie Wolf
Издательство: Black Dog & Leventhal
Год: 2020
Формат: EPUB
Размер: 76 Мб
Язык: английский / English

Featuring recipes for brownies and body balms, mushroom tarts and massage oils, The Cannabis Apothecary offers readers a guide to improving health and wellness by harnessing the natural powers of marijuana. From celebrated cookbook author Laurie Wolf, creator of "the absolute best cannabis brownie recipe of all time" (Leafly), The Cannabis Apothecary charts a path through the history of this amazing plant, from early cultivation to the latest in cutting edge research, showing readers how to maximize the benefits of living an immersive marijuana lifestyle. With stops at a growing farm in Oregon and an "elevated" yoga class in Massachusetts.

Название: Заболевания сосудов. Самые эффективные методы лечения
Автор: Попова Юлия
Издательство: Крылов
Год: 2010
Формат: rtf, fb2
ISBN: 978-5-9717-0826-1
Размер: 10,96 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Сердечно-сосудистая система представляет собой сложнейший и совершеннейший живой механизм, и нуждается в постоянной заботе в условиях современной жизни. Плохая работа кровеносных сосудов к недостаточному кровоснабжению этого участка тела, что чревато развитием многих болезней.

Название: Классики естественного оздоровления. Полная энциклопедия
Автор: Казимирчик Н.М.
Издательство: Крылов
Год: 2010
Формат: rtf, fb2
ISBN: 978-5-9717-0966-4
Размер: 18,25 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Кацудзо Ниши, Поль Брэгг, Герберт Шелтон, Галина Шаталова, Норман Уокер – эти имена знакомы каждому, кто интересуется оздоровлением и хочет быть энергичным, здоровым и счастливым. Все секреты здорового питания, дыхания, очищения и голодания собраны в одной книге – читайте, применяйте, выздоравливайте!

Название: Take Control of Your Diabetes
Автор: DK
Издательство: DK
Год: 2020
Формат: PDF
Размер: 60 Мб
Язык: английский / English

If you or a loved one is living with type 1 or type 2 diabetes, you need this friendly guide to managing health, diet, physical activity, and treatment. This book is packed with simple, easy-to-understand explanations of how diabetes works and practical, positive advice for preventing or living with it. Illustrated in full color throughout, it includes step-by-step illustrated sequences, flowcharts, and diagrams. Routines such as how to monitor and control blood glucose are explained in the clearest possible way. Find out how the types of diabetes differ, what signs to look out for, how to care for children with diabetes, how to reduce the risk of long-term complications, what to do in emergencies, and how to stay motivated and positive. Take Control of Your Diabetes will help you make successful lifestyle choices to promote health, be active, eat healthily, and thrive, not just survive.

Название: Программа по снижению веса без вреда для здоровья
Автор: Диана Шварцбейн
Издательство: АСТ, Астрель
Год: 2007
ISBN: 978-5-271-16282-4
Формат: djvu
Страниц: 145
Размер: 83,5 Мб
Язык: Русский

Автор книги предлагает вам поближе познакомиться с программой, предназначенной, чтобы помочь вам достичь долговременных результатов по укреплению здоровья. Эта пятишаговая программа не приводит к нарушению обмена веществ и даже помогает корректировать такие нарушения.

Название: Похудеть и/или выжить. Как получить результат и не испортить здоровье
Автор: Боровская Виктория
Издательство: Интеллектуальная Литература
Год: 2019
Формат: PDF, EPUB
Страниц: 115
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

На примерах из собственной практики работы с самыми разными клиентами – амбициозными и не очень, худеющими или мечтающими о кубиках пресса, фитнес-тренер и нутрициолог Виктория Боровская рассказывает, как добиться своих целей в спортивном зале и на собственной кухне.
Книга «Похудеть и/или выжить. Как получить результат и не испортить здоровье» поможет вам построить не просто красивую фигуру, а тело, полное сил и здоровья на долгие годы.