Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Упражнения йоги для глаз
Автор: Йог Раманантата
Издательство: Фаир-Пресс
Год: 2006
Язык: русский
Страниц: 192
Формат: pdf
Размер: 26 мб

Эта книга невелика по объему, но ценна по содержанию, поскольку автор рассказывает, как простыми упражнениями йоги восстановить и поддержать хорошее зрение в течение всей жизни. О самых сложных проблемах, связанных с глазами, в книге рассказано языком, понятным каждому, а несколько упражнений, которые надо проделывать ежедневно, не потребуют ни много времени, ни специального тренировочного зала.

Название: Секреты клинической диагностики
Автор: Манджони Сальваторе
Издательство: БИНОМ
Год: 2004
Страниц: 605
Формат: djvu
Размер: 16 мб

Предлагаемое читателю издание входит в состав популярнейшей в России, как и во всем мире, серии книг "Секреты медицины" и представляет современное масштабное информативное руководство по клинической диагностике для врачей общей практики, а также для студентов, клинических ординаторов, аспирантов в процессе их самообучения и самоконтроля.В книге нашли отражение практически все методы физикального обследования, которыми в совершенстве должен владеть современный врач общей практики.

Название: Выход из кризиса. Курение
Автор: Русина Л., Захватаев Ю.
Издательство: Лицом к лицу
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 23
Размер: 10,5 Мб
Язык: Русский

Вы курите? Вы устали от этого? Вы хотите бросить? Известная методика «Дышите свободно» поможет вам освободиться от курения.

Автор: Лелевич С.В., Воробьев В.В., Гриневич Т.Н.
Название: Клиническая лабораторная диагностика: учебно-методическое пособие для студентов лечебного, педиатрического и медико-психологического факультетов
Издательство: Гродно: ГрГМУ
Год: 2011
Страниц: 166
Формат: djvu
Размер: 13,3 Мб
Язык: Русский

Лабораторное обследование начинается с назначения клиницистом перечня аналитов, измерение которых необходимо для постановки диагноза или слежения за состоянием пациента. Одна из распространенных причин ошибок - неадекватное лабораторное обследование.

Название: Сахарный диабет. Самые эффективные методы лечения
Автор: Юлия Попова
Издательство: СПб.: Крылов
Год: 2010
Серия: Ваш семейный врач
ISBN: 978-5-4226-0044-1
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 138
Размер: 10,4 Мб
Язык: Русский

Сахарный диабет - грозное заболевание, опасное своими осложнениями. Каждый, кто сталкивается с этим диагнозом, должен знать о причинах развития болезни, особенностях ее течения, а также о фармацевтических и натуральных методах нормализации сахара в крови. Надеемся, что книга врача Юлии Поповой поможет вам в этом.

Название: Сыроедение и исцеление от рака
Автор: Джанетт Мюррей-Уэйклин
Издательство: Ганга
ISBN: 978-5-907243-31-6
Год: 2014
Формат: FB2/RTF
Страниц: 168
Размер: 10 Мб
Язык: русский

Это история одной женщины, Джанетт Мюррей-Уэйклин, у которой врачи диагностировали агрессивную форму рака груди и которой они оставили шесть месяцев жизни. Справившись с первым шоком, она начинает сомневаться в логичности вариантов лечения, которые предложила ей официальная медицина, и берёт решение проблемы в свои руки. Она меняет свой образ жизни столь радикально, что в конечном итоге полностью выздоравливает. Эта книга – о том, как одна женщина победила рак, потому что решилась перейти на сыроедение.

Название: Время бежит. Сыроедческий ультрамарафон вокруг Австралии
Автор: Джанетт Мюррей-Уэйклин
Издательство: Ганга
ISBN: 978-5-907243-19-4
Год: 2014
Формат: PDF/EPUB
Страниц: 506
Размер: 15 Мб
Язык: русский

В книге собраны ежедневные путевые заметки, которые Джанетт Мюррей-Уэйклин делала каждый день на протяжении годового ультрамарафона вокруг Австралии, совершённого ею вместе со своим мужем Аланом. Записи отражают повседневные тяготы, с которыми столкнулись супруги, радостные и грустные события их жизни; также они содержат сведения об их рационе, интересные очерки из жизни современной Австралии, вдохновляющие, смешные и печальные дорожные истории.

Название: Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней
Автор: Хайман Марк
Издательство: М.: Эксмо
Год: 2016
Серия: Мировой Медицинский Бестселлер
ISBN: 978-5-699-80793-2
Формат: pdf
Страниц: 312
Размер: 10,7 Мб
Язык: Русский

Если у вас есть избыточный вес, велика вероятность, что вы испытываете нездоровое пристрастие к еде. Избавиться от подобной зависимости непросто, но вполне реально. И поможет вам в этом десятидневная программа детоксикации от доктора Хаймана.

Название: Как стать веганом
Автор: Бренда Дэвис, Весанто Мелина
Издательство: Ганга
ISBN: 978-5-907059-54-2
Год: 2019
Формат: PDF
Страниц: 480
Размер: 11 Мб
Язык: русский

В этом полностью переработанном издании классической книги предлагается свежий взгляд на обращение с животными в пищевом производстве и другихиндустриях, приводятся новейшие открытия, подтверждающие полезность веганского питания, даётся расширенная информация о фитохимических соединенияхи руководство по питанию, обновлённое в соответствии с последними данными.Эта оптимизированная «экспресс-версия» весьма подробна, при этом её сможет освоить любой, кто хочет основательно разобраться, как составить сбалансированный растительный рацион. Здесь вы найдёте последние данные о том, как растительные продукты могут защищать от рака, болезни сердца и других хронических заболеваний; как получать достаточно незаменимого белка, не употребляя в пищу мясо, яйца или молочные продукты; узнаете о «хороших» жирах и о том, как их получить; как восполнить свою потребность в кальции без молочных продуктов; насколько важен витамин B12; как составить сбалансированную веганскую диету для младенцев, детей и пожилых людей и как извлечь максимальную пользу из веганского питания в период беременности и кормления грудью. В этой книге читатель найдёт адекватную опору, которая поможет ему улучшить своё здоровье и здоровье всей планеты.

Название: Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день
Автор: Ханс-Гюнтер Веес
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: fb2, rtf
Размер: 14 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Многие думают о сне как о вынужденной паузе между одним делом и другим. Как будто это какая-то досадная помеха, замедляющая нашу жизнь.
Доктор Ханс-Гюнтер Веес, психотерапевт и сомнолог, уверен: эти мысли ошибочны. Сон – это не роскошь, а жизненно необходимое действие, которое способно сохранить нам память, дать источник жизненной энергии и защитить от депрессии. Не говоря уже о том, что стоит нам поспать получше, как мы перестаем походить на зомби из фильма про Апокалипсис.