Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Остеохондроз: профилактика и исцеление от недуга
Автор: Васильева А.
Издательство: СПб.: Невский проспект
Год: 2000
Cтраниц: 126
Формат: pdf
Размер: 12 мб
Язык: русский

Автор этой книги призывает вас вспомнить древнее изречение: «Человек молод настолько, насколько молод его позвоночник». Надеемся, что советы и рекомендации помогут вам вернуть гибкость и подвижность мышцам и суставам, выпрямить позвоночник — начать новую жизнь, без боли и страданий. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Название: Тяжелый случай. Записки хирурга
Автор: Атул Гаванде
Издательство: Альпина нон-фикшн
Год: 2019
Формат: fb2, rtf
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Книга Атула Гаванде, практикующего хирурга и известного популяризатора науки, – блестящее, смелое и невероятно увлекательное повествование о буднях врача, ежедневно имеющего дело с жизнью и смертью, вынужденного принимать решения подчас в ситуациях, когда наука ненадежна, информация ограничена, а ставкой является жизнь человека. Рассказывая трогательные, пронзительные истории из своей практики, автор откровенно говорит о серьезных проблемах и ограничениях современной медицины, о загадках человеческого организма, о том, как хорошие врачи становятся плохими, об удачах и неудачах в работе хирурга, о лечебных ошибках и о том, какое это счастье, когда удается спасти жизнь пациента.

Название: Pilates Anatomy 2nd Edition
Автор: Rael Isacowitz, Karen Sue Clippinger
Издательство: Human Kinetics, Inc
Год: 2019
Формат: epub
Страниц: 272
Размер: 59.5 Mb
Язык: English

Take a detailed look at your Pilates practice with the superbly illustrated exercises in Pilates Anatomy, Second Edition.
Choose from 46 exercises to target a particular body region and delve deeper to stretch, strengthen, and finely coordinate specific muscles. See which key muscles are activated, how variations and minor adjustments can influence effectiveness, and how breathing, alignment, and movement are all fundamentally linked as you work to tone the body, stabilize the core, improve balance, and increase flexibility.

Название: Гипертония: современная энциклопедия
Автор: Копылова О.
Издательство: М.: Эксмо
Год: 2016
Cтраниц: 290, ил.
Формат: rtf
Размер: 13 мб
Язык: русский

Принято считать, что артериальная гипертензия, или попросту гипертония, – это болезнь, которую вылечить нельзя. Автор этой книги, Ольга Сергеевна Копылова, утверждает обратное: отрегулировать повышенное давление можно, но для этого нужно изменить свой образ жизни.

Название: Между жизнями. Судмедэксперт о людях и профессии
Автор: Алексей Решетун
Издательство: АСТ
Год: 2019
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Алексей Решетун – человек, который по долгу службы ежедневно сталкивается лицом к лицу со смертью. Пройдя долгий путь обучения в медицинском вузе и процесс становления профессионалами, судмедэксперты приобретают свое особое мировоззрение – мрачноватое, чуть циничное, но не лишенное юмора. Каждый день становясь свидетелями смерти – внезапной, нелепой, трагичной, а порой и долгожданной, – они тем не менее не теряют жажды познания и интереса к миру и людям.
Судмедэксперт может рассказать нам многое о ценности жизни и цене ошибок, на которые люди порой предпочитают закрывать глаза. Конечно, итог все равно один – «все там будем». Но именно на секционном столе лучше всего видны последствия наплевательского отношения человека к собственной жизни, единственной и неповторимой! От не пристегнутого ремня безопасности до пристрастия к наркотическим веществам.

Название: Здоровый позвоночник. Избавься от боли за 13 занятий
Автор: Афонин И.Н.
Издательство: СПб.: Питер
Год: 2009
Cтраниц: 192
Формат: pdf
Размер: 14 мб
Язык: русский

Как известно: позвоночник - основа здоровья. Но как сохранить здоровье самого позвоночника? Автор предлагает уникальную методику исцеления позвоночника и общего самооздоровления. Физические упражнения, целительные настрои и правильное питание - вот на чем строятся комплексные занятия Игоря Афонина.

Автор: Луба Е. С.
Название: Омолаживающая гимнастика лица для мужчин
Издательство: УРСС
Год: 2001
Формат: DOC, PDF
Размер: 27.1 MB

Омолаживающая гимнастика лица для мужчин - книга, представляющая в наглядной и занимательной форме систему упражнений, способствующих нехирургическому омолаживанию лица мужчины. Система доступна всем, не требует дополнительных материальных затрат и чрезвычайно эффективна. Каждый желающий может выглядеть на десять и более лет моложе без риска повредить своему здоровью.

Название: Наглядный массаж. Базовый курс массажа верхней и нижней частей тела
Автор: Абигейл Эллсуорт, Пегги Олтман
Издательство: Эксмо
Год: 2016
Формат: pdf
Размер: 17 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Массаж оживляет, восстанавливает, оздоравливает тело и дух. Но чтобы делать массаж правильно, вы должны для начала разобраться в строении тела. Эта уникальная книга будет полезна всем: и специалистам, и новичкам в этой области. В ней описано несколько известных направлений в мире массажа: шведский, тайский, шиацу и др. «Наглядный массаж» комбинирует описание строения человеческого тела с различными стилями массажа. Откройте для себя древние тайны коренных американцев и египтян, которые использовали для массажа теплые камни. В книге представлен также полезный справочный раздел терминологии массажа и мускулов. Хорошие иллюстрации и подробное описание помогут вам быстро и легко стать настоящим профессионалом.

Название: Atlas of Human Anatomy
Автор(ы): Frank H. Netter
Издательство: Elsever
Год: 2018
Страниц: 672
Формат: PDF
Размер: 112 Мб
Язык: english

Единственный атлас анатомии, проиллюстрированный врачами, «Атлас анатомии человека», 7-е издание, дает вам всемирно известные, исключительно четкие представления о человеческом теле с клинической точки зрения. В дополнение к знаменитой работе доктора Фрэнка Неттера, вы также найдете около 100 картин доктора Карлоса А. Дж. Мачадо, одного из выдающихся современных медицинских иллюстраторов. Вместе эти два уникально талантливых врача-художника подчеркивают наиболее клинически значимые взгляды на организм человека. Кроме того, более 50 тщательно отобранных рентгенологических изображений помогают соединить иллюстрированную анатомию с живой анатомией, как это видно в повседневной практике.

Название: Продукты, которые лечат
Автор: Ледерер Х.
Издательство: Попурри
Год: 2010
Cтраниц: 160
Формат: pdf
Размер: 54 мб
Язык: русский

Приятного аппетита и доброго здоровья! Ни для кого не секрет, что наше самочувствие напрямую зависит от того, что мы едим. Но известно ли вам, что ваше питание и склонность к тем или иным заболеваниям обусловлены генетически, а употребляемые вами продукты способны не только предотвратить развитие болезней, но и исцелить вас от уже имеющихся недугов?