Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Sports Medicine Essentials: Core Concepts in Athletic Training & Fitness Instruction, 2nd Edition
Автор: Jim Clover
Издательство: Cengage Learning
Год: 2007
Формат: PDF
Страниц: 737
Для сайта: litgu.ru
Размер: 26,32 MB
Язык: English

Sports Medicine Essentials: Core Concepts in Athletic Training, Second Edition introduces students to potential careers in the Sports Medicine field, from Fitness Instructor to Athletic Trainer. This comprehensive text surveys a broad scope of knowledge related to the Sports Medicine field, encompassing fitness assessment, conditioning, emergency preparedness, injury management, therapeutic modalities, nutrition, ethical and legal considerations and much more.

Название: Complete Reflexology for Life
Автор: Barbara Kunz
Издательство: DK Publishing
Год: 2009
Формат: PDF
Размер: 56 Мб
Язык: английский / English

Written by Barbara and Kevin Kunz, world-renowned names in reflexology, this comprehensive guide teaches you how to work reflexology into your busy daily routine. Featuring fully illustrated reflexology sequences for all ages and different scenarios, this calming, relaxing technique will help you forge stronger bonds with everyone in your life, and bring about gentle healing through touch.

Название: Cook, Brew, and Blend Your Own Herbs
Автор: Susan Curtis, Louise Green, Penelope Ody, Dragana Vilinac
Издательство: DK Publishing
Год: 2011
Формат: PDF
Размер: 48 Мб
Язык: английский / English

Published in association with Neal's Yard, Cook, Brew & Blend Your Own Herbs taps into the healing power of plants, showing how easy it is to grow and use a wide range of safe, effective medicinal herbs at home. Discover how to treat everyday ailments with home-made tinctures and syrups and how to use food as medicine with delicious, seasonal herb-based soups, juices and salads that will calm and heal.

Название: Целебная мелисса
Автор: Николай Даников
Издательство: Эксмо
Год: 2013
ISBN: 978-5-699-61333-5
Серия: Я привлекаю здоровье!
Формат: pdf, djvu
Страниц: 245
Для сайта: litgu.ru
Размер: 10,6 Mb
Язык: Русский

В этой книге известный врач-фитотерапевт Н.И. Даников, основываясь на личном опыте, рассказывает, как, используя мелиссу, оздоровить свой организм и избавиться от многих заболеваний. Эта распространенная трава помогает при головных, зубных и многих других болях, оказывает антибактериальное, противовоспалительное действие. Она улучшает артериальное давление, эмоциональное состояние, пищеварение и др. Советы из этой книги помогут вам с легкостью укрепить здоровье всей семьи.

Название: Отложения солей и народные средства
Автор: Алевтина Корзунова
Издательство: Научная книга
Год: 2013
Формат: fb2, rtf
Страниц: 68
Размер: 12 Mb
Язык: Русский

Книга посвящена нетрадиционным методам лечения наиболее часто встречающихся заболеваний, связанных с нарушением солевого обмена и отложением солей (в частности, желчно-каменной, мочекаменной болезней, подагры, остеохондроза). В книге рассказано о различных методах народной и нетрадиционной медицины: фитотерапии, гомеопатии, точечном массаже, классическом массаже, ароматерапии, лечении с помощью пиявок, лечебных грязей, продуктами пчеловодства, молоком и молочными продуктами, соками и т. д. В начальных главах книги описаны основные симптомы наиболее часто встречающихся заболеваний, связанных с отложением солей. В книге приводятся примеры из историй болезни реальных пациентов автора.

Название: Heal Your Gut: Supercharged Food
Автор: Lee Holmes
Издательство: Murdoch Books
Год: 2016
Формат: EPUB
Размер: 45 Мб
Язык: английский / English

An unhappy gut will affect your immune system, disrupt your hormones and have an impact on your weight, mood and energy levels, making you feel tired and run-down. In this beautifully designed and photographed book, Lee Holmes' Heal Your Gut provides a step-by-step program specifically designed to create a healthier and happier you by restoring the long-term well being of your gut.

Название: The Testosterone Optimization Therapy Bible: The Ultimate Guide to Living a Fully Optimized Life
Автор: Jay Campbell and Jim Brown
Издательство: Best Seller Publishing
Год: 2018
Формат: AZW3, EPUB
Размер: 18 Мб
Язык: английский / English

Are you aware of the worldwide crisis that’s robbing men of their masculinity, their sex drive, and their enthusiasm for life as a whole? This is not scaremongering, nor is it a conspiracy theory - it’s the cold hard truth. It’s well-established that testosterone levels decrease by 1% a year after the age of 30, and up to 40% of grown adult men are dealing with low testosterone levels. And this is further compounded by all the pollution in our environment that messes up our hormones.

Название: Chi Nei Tsang and Microcurrent Therapy
Автор: Mantak Chia and Aisha Sieburth
Издательство: Destiny Books
Год: 2018
Формат: EPUB
Размер: 34 Мб
Язык: английский / English

An illustrated guide to combining the new healing modality of microcurrent therapy with Chi Nei Tsang energy massage. Each cell of the body is animated by a highly organized and intelligent bioenergy, or bioelectricity. When cells are damaged, they become electrically imbalanced. Recently it has been discovered that microcurrent therapy--applying low-amperage electrical currents to the body--harmonizes the cells, returns them to a normal state of cellular activity, and boosts the body’s natural self-healing abilities. Combining this innovative new modality with ancient Taoist healing methods, Mantak Chia and Aisha Sieburth detail how to integrate microcurrent therapy with Chi Nei Tsang energy massage for pain relief, self-healing, and rejuvenation.

Название: Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету
Автор: Моник Райан
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2018
Страниц: 540, 84 ил.
Язык: Русский
Формат: pdf, doc
Размер: 13,7 Mb

Это всеобъемлющий гид по питанию для спортсменов, участвующих в соревнованиях на выносливость. Автор приводит общую информацию о необходимых составляющих диеты, о микро- и макроэлементах, которые должны присутствовать в рационе спортсмена, а также рассматривает особенности питания в отдельных дисциплинах (триатлон, циклические виды, марафонский бег, плавание) и для разных категорий спортсменов (молодых и возрастных, беременных, диабетиков и вегетарианцев).

Название: Стройность, здоровье, дыхание по методу ElenaBodyFlex®
Автор: Елена Толкач
Издательство: Издательские решения
Год: 2019
Страниц: 33, 20 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 11,2 Mb

Как вам идея обрести здоровье, стройность и энергию, занимаясь всего 20 минут в день? Звучит невероятно, не правда ли? Здоровое похудение без диет, лекарств и тренажерки с помощью метода «Elena BodyFlex®».