Litgu.ru - Литературный Гуру

Автор: Екатерина Сырых
Название: Сексалтинг. Членокач
Читает: Екатерина Сырых
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2024
Формат: MP3/ogg
Аудио: OGG, 84 Кбит/с
Продолжительность: 11:17:17
Язык: Русский
Размер файла: 287 Mb

Членокач - курс, сделанный совместно с урологом для двух целей: крепкий стояк и контроль эякуляции. Давайте не будем оглядываться с надеждой на волшебные крема и голубые таблетки на букву В, а поймем, что из букв "О"-"П"-"Ж"-"А" слово "СТОЯК" не сложишь!

Автор: Михаил Петров
Название: Страх конфликтов и агрессии
Читает: Михаил Петров
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2024
Формат: MP3/pdf
Аудио: MP3, 320 Кбит/с
Продолжительность: 02:49:44
Язык: Русский
Размер файла: 350 Mb

Сдерживая свое мнение — он сдерживает и свою агрессию. В итоге агрессия копится в нем, он сам становится агрессивным. И отпустить не может тормоза и самоконтроль. Иначе его сильно понесет, начнет жестко выражаться, кричать и будет скандал.

Автор: Яна Эдельштейн
Название: Техники самопрограммирования: Идеальные отношения + Здоровье + Потенциал + 12 желаний
Читает: Яна Эдельштейн
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2023
Формат: MP3/pdf
Аудио: MP3, 160 Кбит/с
Продолжительность: =01:27:59
Язык: Русский
Размер файла: 103 Mb

Это уникальная технология влияния на мозг и ДНК, разработанная Яной Эдельштейн, которая подтверждена медицински и научно. Через эти техники самопрограммирования вы программируете мозг на реализацию абсолютно любых целей в легкости. Вам не нужно тратить время на выполнение, тк техники делаются одновременно с одним из ваших ежедневных занятий.

Название: Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек
Автор: О’Коннор Ричард
Жанр: Психология
Издательство: БОМБОРА
Год: 2024
Тип: аудиокнига
Читает: Воскобойников Алексей
Язык: Русский
Время звучания: 11:38:10
Формат: MP3
Битрейт аудио: 128 кбит/c
Размер: 640.38 Mb

Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечное откладывание дел в долгий ящик. Известный психотерапевт Ричард О'Коннор раскрывает, как с этим бороться.

Автор: Александр Герасимов
Название: НЛП в дорогу
Читает: Александр Герасимов
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2024
Формат: MP3
Аудио: MP3, 128 Кбит/с
Продолжительность: долго
Язык: Русский
Размер файла: 1.53 Gb

Представляем революционный аудиокурс "НЛП в дорогу" - серию практических занятий для эффективного обучения в пути! Слушайте в машине, тренажёрном зале, во время уборки или пробежки - где угодно! Станьте лучшей версией себя без особых усилий уже через месяц!

Автор: Анна Бабич
Название: Буткэмп Зарядка для самооценки
Читает: Анна Бабич
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2023
Формат: MP3
Аудио: MP3, 128 Кбит/с
Продолжительность: долго
Язык: Русский
Размер файла: 233 Mb

БУТКЭМП (boot camp — англ. «учебный лагерь») — это интенсивный формат, который позволит за короткий срок достичь результата с помощью простых эффективных авторских упражнений

Автор: Светлана Бронникова
Название: Аудиокурс по осознанному питанию
Читает: Светлана Бронникова
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2024
Формат: MP3
Аудио: MP3, 128 Кбит/с
Продолжительность: ~2 часа
Язык: Русский
Размер файла: 237 Mb

Осознанное питание - метод, разработанный американским психологом Джин Кристеллер. Она использовала медитации для работы с людьми с ожирением. Они ели всё, что хотели, использовали практики осознанности - и худели!

Название: Сверхчувствительность как суперсила
Автор: Граннеман Дженн, Соло Андре
Жанр: Психология
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2023
Тип: аудиокнига
Читает: Ермакова Мария
Язык: Русский
Время звучания: 07:17:09
Формат: MP3
Битрейт аудио: 96 кбит/c
Размер: 306.85 Mb

Сверхчувствительные люди переживают всё острее: плачут от счастья, страдают от критики, быстро устают. Вдобавок они часто сталкиваются с непониманием: окружающим кажется, что те просто драматизируют. Но Дженн Граннеман и Андре Соло уверены, что чувствительность – дар сродни суперсиле, ведь сверхчувствительные люди способны проявлять большую эмпатию, обладают развитой интуицией и сенсорным интеллектом. А еще их намного больше, чем кажется на первый взгляд, и авторы призывают принять ценность сверхчувствительности и научиться с ней жить.

Автор: Анна Лукьянова
Название: Страх сексуальной неудачи
Читает: Анна Лукьянова
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2023
Формат: MP3/pdf
Аудио: MP3, 320 Кбит/с
Продолжительность: 01:37:27
Язык: Русский
Размер файла: 186 Mb

Самое главное — понимание того, что такое настоящий секс и в чем его ценность (как для мужчин, так и для женщин). При правильном подходе и взгляде на интимный процесс сексуальных неудач просто не может быть. Но очень важно увидеть что внутри вас нарушает естественный процесс, а затем скорректировать эти механизмы. Этот курс поможет это сделать, откроет дорогу к сексуальному наслаждению в течение всей жизни.

Автор: Коллектив
Название: Новая интегративная символдрама (НИС)
Читает: Коллектив
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2023
Формат: MP3
Аудио: MP3, 64 Кбит/с
Продолжительность: долго
Язык: Русский
Размер файла: 333 Mb

НИС — простой эффективный метод работы с бессознательным. Мгновенная диагностика базовых внутренних конфликтов и легкий способ работы с ключевыми запросами, обходя защиты и сопротивления. НИС — контролируемый процесс «снов наяву» (работа с образами / мотивами) с быстрой трансформацией негативного состояния в комфортный режим.