Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Тревога и страхи. Как их преодолеть
Автор: Дэвид А. Кларк
Издательство: Питер
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поможет вам избавиться от нежелательных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение.

Название: Emotional Intelligence For Dummies, 2nd Edition
Автор: Steven J. Stein
Издательство: For Dummies
Год: 2023
Страниц: 355
Язык: английский
Формат: pdf (true)
Размер: 10.2 MB

Get smart about your feelings to achieve success and happiness. Emotional intelligence (also known as emotional quotient or EQ) is all about perceiving, using, understanding, managing, and handling your emotions and those of others. Develop crucial emotional skills that will help you in your career and in your personal life with Emotional Intelligence For Dummies. Learn to manage your emotions, uncover the power of empathy, and build meaningful relationships. Raise emotionally intelligent kids, become a better leader at work, and land the job you want. Let Dummies be your guide to living your best life! This new edition incorporates the latest research on emotional intelligence, the new EQ-i 2.0 model, and updated exercises. Anyone who wants to get a grip on their emotions and seek success in life will benefit from this fun and practical guide.

Название: Разум лидеров: Как стать лучшим в своей сфере деятельности и повести людей за собой
Автор: Джим Афремов, Фил Уайт
Язык: русский
Издательство: Азбука-Аттикус
Год: 2023
Страниц: 190
Формат: pdf
Размер: 10,4 Мб

Хватит бороться с ожиданиями на работе и дома! Поменяйте коренным образом ваш взгляд на происходящее в жизни. Сила духа, которая отличает великих спортсменов, поможет вам достичь желаемого и стать выдающимся лидером. В этой книге обобщены техники коммуникаций и самосовершенствования, отточенные и проверенные на практике лучшими из лучших. В каждой главе приводятся интервью с лидерами в своих областях, представителями мира спорта, авиации, медицины, бизнеса, а также профессий, связанных с риском для жизни.

Название: Дзен для подростков. 40 способов сохранять спокойствие в сложные времена. (Ключевые идеи)
Автор: Ричардсон Таня
Издательство: Smartreading
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 29
Размер: 10 mb
Язык: русский

Дзен (понятие, пришедшее к нам из восточной философии) можно интерпретировать как осознанное присутствие. Осознанно присутствовать в собственной жизни — значит проживать ее во всей полноте, но при этом уметь отстраниться от бури эмоций и взглянуть на ситуацию как бы со стороны. Эта способность отстраняться и замечать свои ощущения, чувства, эмоции, устоявшиеся мотивы поведения и составляет суть концепции осознанности.

Название: Судьба и головоломка 2.0
Автор: Алексей Корнелюк
Язык: русский
Издательство: ЛитРес
Год: 2023
Страниц: 230
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Расширенная и измененная версия двух бестселлеров: «Судьба шлет знаки, или...» и «Головоломка». Читать необходимо именно в этой последовательности.

Название: Детская агрессия. Что стоит за деструктивными эмоциями и как развивать в детях эмпатию
Автор: Еспер Юуль
Язык: русский
Издательство: Бомбора, Эксмо
Год: 2023
Страниц: 120
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

В современном обществе повсеместно осуждается любое проявление агрессии, злости и гнева. Однако подавление этих «неудобных» чувств у детей приводит к ментальным расстройствам, селфхарму, снижению самооценки и уверенности в себе. В этой книге Еспер Юуль, всемирно известный семейный психолог, рассказывает о том, как родителям помочь ребенку научиться правильно выражать негативные эмоции, не поддаваясь их разрушительной силе, развивать в нем эмпатию и наладить доверительное общение.

Название: Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от «волшебных таблеток»
Автор: Лиля Град
Издательство: Питер
Год: 2022
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Мы научились избегать реальности десятками способов. Мы создали сотни «волшебных таблеток» в надежде изменить ее. Но реальность всегда возвращает нас к себе. Пришло время научиться жить в ней.
Известный психолог и писатель Лиля Град впервые расскажет о том, как работает ее «терапия реальностью». Она поможет обрести новый взгляд на главные события нашей переменчивой жизни.
Научит слышать, понимать и поддерживать себя и близких, поможет сохранить все то, что вам дорого в любых жизненных ситуациях. Добро пожаловать в исцеляющую реальность! Издание публикуется в авторской редакции.

Название: Почему мы такие тупые? Когда же человечество научится думать
Автор(ы): Де Боно Эдвард
Издательство: СПб.: Питер
Год: 2008
Страниц: 124
Формат: PDF
Размер: 12 Мб
Язык: русский

Эдвард де Боно — доктор медицины и философии, преподавал в Оксфордском, Лондонском, Кембриджском, Гарвардском университетах. Его называют «отцом мышления о мышлении». Он написал 67 книг, переведенных на 37 языков. Методы де Боно изучают в тысячах школ, во многих странах они являются обязательным курсом. Способы мышления, открытые ученым, используют в компаниях IBM, Nokia, Bank of America и многих других.

Название: Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем
Автор: Гиберманн И.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 432
Размер: 11 mb
Язык: Русский

Книга от опытного психотерапевта Ирины Гиберманн, которая поможет лучше узнать себя, принять прошлое, понять свои потребности и благодаря этому начать новую жизнь, наполненную свободой и смыслом.

Название: Бог и бессознательное
Автор: Эдингер Э.
Издательство: М.: Касталия
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 379
Размер: 46 mb
Язык: Русский

Сборник включает три работы Эдварда Эдингера.
Первая работа сборника, «Новый богообраз», исследует историю развития религиозных представлений. Эдингер, рассматривает историю человечества, как историю развития Богообраза — от примитивного анимизма до концепции Индивидуации и обретения Бога в себе.