Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Звезда эфира. Прокачиваем навыки онлайн-коммуникации
Автор: Светлана Колосова
Язык: русский
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2022
Страниц: 170
Формат: pdf
Размер: 10,3 Мб

Прямо сейчас сотни людей сидят на онлайн-конференциях, параллельно читая новости, переписываясь в чатах или листая мемы про котиков. Если вы хоть раз рассказывали презентацию или читали лекцию для черных иконок в Zoom, то знаете, что удерживать внимание онлайн-аудитории гораздо сложнее, чем взаимодействовать вживую. Чтобы конференция прошла хорошо, нужно не только разбираться в технических особенностях сервисов, но и уметь работать на камеру, выстраивать композицию кадра и свет, владеть голосом и мимикой.

Название: Не бесите меня! Как время, потраченное на конфликты, превратить в деньги
Автор: Железняк Владимир, Снисарь Дмитрий
Издательство: СилаУма-Паблишер
Год: 2015
Формат: pdf
ISBN: 978-5-906084-11-8
Размер: 10,4 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Надо ли налаживать теплые рабочие отношения с сотрудниками и если надо, то как это сделать? Как сплотить команду, сдружить ее? Можно ли обойтись без конфликтов в команде или сделать их конструктивными? Как эффективно общаться с сотрудниками, с подчиненными, с коллегами? Если вы работаете в команде (а особенно если возглавляете ее), то наверняка задавались подобными вопросами. И не случайно.

Название: Психология денег. Как зарабатывать с удовольствием и тратить с умом
Автор: Владислав Чубаров
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Деньги – это непросто, даже если у вас их много, и очень трудно, если их не хватает. На то, как мы обращаемся с деньгами, влияет множество психологических факторов, большую часть которых мы даже не осознаём. Известный психолог Владислав Чубаров помогает разобраться в привитых с детства установках, провести ревизию финансовых привычек и понять, где находятся деньги в вашей иерархии ценностей.

Название: Муза не придет: Правда и мифы о том, как рождаются гениальные идеи
Автор: Буркус Дэвид
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 215
Формат: pdf
Размер: 20 мб
Язык: русский

Что делает человека креативным? Почему происходят творческие озарения и можно ли их вызвать? Правда ли, что управлять творческим коллективом так же сложно, как пасти котов? Все, что связано с креативностью, неизменно сопровождается бесчисленными мифами. Если творец — то он обязательно одинок и наделен исключительным даром.

Название: Победить тревогу, панические атаки и ПТСР
Автор: Чапмен А.Л., Гратц К.Л., Тулл М.Т.
Издательство: Диалектика
Год: 2021
Формат: pdf
Размер: 15 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Проверенные методы диалектической поведенческой терапии помогают эффективно бороться с беспокойством и сопутствующими ему нарушениями — тревогой, паническими атаками, симптомами ПТСР, социальной тревожностью, ОКР и пр. В этой книге кратко описываются причины и симптомы нарушений и рассказывается о навыках ДПТ, позволяющих устранить проблему. Здесь вы найдете упражнения, которые помогут вам определить свои проявления беспокойства и их триггеры и успешно справиться с нами. Книга рассчитана на читателей, стремящихся избавиться от различных проявлений беспокойства, и может быть использована как пособие по самопомощи. Психологи и консультанты могут использовать книгу как часть терапии во время сеансов или для самостоятельного заполнения.

Название: Дневник чувств и самоанализа
Автор: Вероника Степанова
Издательство: Интернет-издание
Год: 2022
Формат: PDF
Страниц: 109
Размер: 8 Mb
Язык: Русский

Выжимка самых действенных и эффективных заданий для самостоятельной работы над собой. Выполняя мощные техники и постепенно заполняя страницы дневника, вы сможете:

Название: Управляемое сердце: коммерциализация чувств
Автор: Хокшилд А. Р.
Издательство: Дело
Год: 2019
Cтраниц: 393 с. : табл.
Формат: pdf (ocr)
Размер: 11 мб
Язык: русский

В частной жизни мы пытаемся вызвать или подавить любовь, зависть и гнев с помощью глубинного актерства подобно тому, как с помощью поверхностного актерства мы управляем внешними проявлениями чувств. Но что происходит, когда эмоциональная работа попадает в публичный мир труда?

Название: Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Автор: Егор Егоров
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в тупик, и мы даже не представляем себе, где выход и есть ли он вообще. Как отличить правильный, «нормальный» страх от страха деструктивного? Что делать, когда события развиваются по привычному, но все равно мучительному сценарию, навязанному страхом?

Название: The Big Book of Breasts The Golden Age of Natural Curves
Автор: Hanson Dian
Издательство: Taschen
Год: 2005
Формат: PDF
Страниц: 406
Размер: 58,4 MB
Язык: English

The Golden Hills before the Silicone Valley: Three decades of the world's most spectacular natural curves Some call it the American obsession, but men everywhere recognize the hypnotic allure of a large and shapely breast.

Название: Знакомься, это ты! Как понимать себя, родителей и друзей
Автор: Шиманская Виктория
Издательство: MИФ
Год: 2022
Формат: PDF
Страниц: 81
Размер: 21,6 Mb
Язык: Русский

Есть много книг для развития эмоционального интеллекта, но они практически не охватывают возраст младшей школы. Эта книга от эксперта Виктории Шиманской закрывает этот пробел. Откровенно и в доверительной форме вы сможете обсудить с ребенком такие темы, как эмпатия, принятие себя, личные границы, страхи, обиды.