Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Когнитивно-поведенческая терапия биполярного расстройства. Руководство психотерапевта
Автор: Отто М.В., Рейли-Харрингтон Н.А., Коган Дж.Н., и др.
Издательство: Киев: Диалектика
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 288
Размер: 25 mb
Язык: Русский

Данное терапевтическое руководство написано для психотерапевтов, специализирующихся на биполярном расстройстве. Оно содержит инструкции по гибкому применению когнитивно-поведенческого подхода к терапии биполярного расстройства на разных этапах болезни. В нем уделяется внимание как лечению основных симптомов депрессии, так и значимым факторам, позволяющим прогнозировать рецидивы.

Название: Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию
Автор: Александр Бадмаев
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 20 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Автор предлагает отправиться в необычное путешествие, которое приведет к пониманию своей внутренней речи. Вам предстоит взглянуть на то, что вы сами себе говорите, как бы со стороны. Это поможет вам разобраться со своими мыслями и понять, что вы сами можете выбирать, о чем думать, на что направлять свое внимание и как реагировать на происходящее.

Название: Групповая психотерапия: 150 упражнений и советов
Автор: Бельмонт Дж.А.
Издательство: Киев: Диалектика
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 352
Размер: 33 mb
Язык: Русский

Автор целого ряда бестселлеров Джудит Бельмонт предлагает читателям простые и удобные раздаточные материалы, упражнения, рабочие листы, мини-уроки и тесты, которые помогут пациентам развить эффективные жизненные навыки. В книге описано множество приемов психоэдукации в фирменном авторском формате советов, построенных по схеме “теория–практика–вывод”.

Название: Выжить и не сойти с ума. После потери ребенка
Автор: Ольга Кавер
Язык: русский
Издательство: Весь
Год: 2022
Страниц: 304
Формат: pdf
Размер: 10,3 Мб

Такое событие, как смерть ребенка, раскалывает мир, делит привычную жизнь на до и после, влияет не только на судьбы родителей, но и всего их окружения. Эта книга призвана помочь людям, столкнувшимся с подобной трагедией. В ней нет очевидных, общих и банальных советов. Никто не скажет вам, что «все будет хорошо». Автор знает, что это не так. Но также она знает, что постепенно, шаг за шагом можно принять случившееся и вернуться к жизни. Она понимает, с помощью каких слов можно достучаться до обезумевшего от боли человека, как себя вести друзьям и родным, какая поддержка будет уместна.

Название: Самооценка у детей и подростков: Книга для родителей
Автор: Эйестад Гюру
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 295
Формат: pdf
Размер: 30 мб
Язык: русский

Все родители хотят, чтобы их дети, повзрослев, умели делать правильный выбор, не пасовать перед трудностями, быть справедливыми по отношению к себе и другим, жить в гармонии с собой. Одним словом, чтобы мы, родители, могли быть уверены, что наши сын или дочь готовы к выходу в жизнь и точно знают, что делают.

Название: Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневом
Автор: Кольц Р.Л.
Издательство: Киев: Диалектика
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 320
Размер: 31 mb
Язык: Русский

Эта книга будет полезна всем, кто интересуется вопросом управления гневом. Люди, испытывающие сложности с тем, чтобы взять гнев под контроль, их родственники и друзья, психологи, работающие с подобными клиентами, — каждый найдет для себя ответ на вопрос о том, как научиться управлять гневом.

Название: Тренинг уверенности и повышения самооценки
Автор: Игорь Вагин
Издательство: Литрес
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Первая книга в России по системной тренировке навыков повышения самооценки и уверенности в себе. Тренировка внутренних состояний веры в себя, постановка корсета уверенности, освоение моделей уверенного поведения.
Одна из важных проблем современного человека – неверие в свои собственные силы, низкая самооценка, что значительно снижает личную эффективность и стрессоустойчивость. В книге подробно описано, как повысить уверенность в себе и самооценку, убрать негативные убеждения в отношении себя.

Название: Обратная связь. Как сказать все, что думаешь, и получить все, что хочешь
Автор: Хьюстон Тереза
Издательство: MИФ
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 320
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Тереза Хьюстон - когнитивный психолог, специалист по организационному поведению. Она много лет занимается изучением обратной связи. В своей книге Тереза предлагает новаторскую модель обратной связи, основанную на научных исследованиях. А также делится откровениями руководителей, которые овладели искусством осмысленной критической беседы. Вы узнаете, какими принципами следует руководствоваться при обратной связи, а также познакомитесь с шестью ключевыми приемами при ведении любого разговора. Все они снабжены пошаговым руководством и примерами анализа критических бесед.

Название: Охотник за успехом: как достичь своей цели
Автор: Роман Василенко
Издательство: Питер
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Даже захотев стать успешным, разбогатеть или достичь амбициозной цели, знаете ли вы, с чего начать и что делать дальше?
Пожалуй, это самая необычная книга на тему успеха, богатства и процветания. Она написана человеком, который еще в детстве поставил перед собой цель стать богатым и независимым.
Более 20 лет он изучал то, что ведет людей к успеху. Он хотел понять, как думают и действуют те, кто достиг богатства и процветания. Собирал ценные знания буквально по крупицам и в результате добыл 12 принципов успеха.

Название: Психология (Очерки по вопросам обучения и воспитания советских воинов)
Автор: Луков Г.Д.
Издательство: Воениздат
Год: 1960
Формат: PDF
Страниц: 260
Для сайта: litgu.ru
Размер: 19 MB
Язык: Русский

Книга кандидата педагогических наук Лукова Г. Д. «Психология» (Очерки по вопросам обучения и воспитания советских воинов) является одной из первых попыток более или менее систематизированно рассмотреть психологическую сторону деятельности военнослужащих, их обучения и воспитания.
Книга рассчитана на командиров и политработников Советской Армии и Военно-Морского Флота. Она может быть использована как учебное пособие преподавателями и слушателями военных учебных заведений.