Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Искусство нунчаку-до. Практическое пособие
Автор: Комлев А.Р.
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
ISBN: 5-8183-0002-1
Год выпуска: 1998
Страниц: 490
Формат: pdf
Размер: 11,6 мб
Язык: Русский

В книге отражен практический опыт работы с нунчаку в одной из школ боевого искусства. Приведены методики "Широкого круга" и "Двух квадратов" с подробным изложением программы индивидуальных и групповых занятий. Пособие в равной степени рассчитано на инструкторов и любителей, занимающихся самостоятельно.

Название: Самооборона. Приемы реальной уличной драки
Автор: Коллектив
Издательство: Рипол Классик
ISBN: 5-7905-4189-5
Год выпуска: 2007
Страниц: 152
Формат: pdf
Размер: 10,2 мб
Язык: Русский

Уличный бой - это бой без правил, в котором победу часто одерживает пусть не самый сильный, но зато более ловкий и хладнокровный противник. Не существует какой-либо определенной техники уличного боя. Все приемы защиты и нападения, рекомендованные в этой книге, являются результатом слияния многих наиболее эффективных боевых техник.

Название: Истинная техника тайцзи-цюань стиля Ян
Автор: Вэй Шужэнь
Издательство: Ганга
Жанр: боевые искусства
ISBN: 978-5-98882-057-4
Год выпуска: 2008
Страниц: 318
Формат: pdf
Размер: 10,6 мб
Язык: Русский

«Истинная техника тайцзи-цюань стиля Ян» Вэй Шужэня — своего рода продолжение книги «Секретные техники тайцзи-цюань стиля Ян» Ван Юнцюаня, учителя Вэй Шужэня, также опубликованной на русском языке.
Книга описывает подлинный подход к изучению древнего искусства тайцзи-цюань. Ценность ее в том, что в основу ставится не внешняя форма с последующим изучением «внутреннего», что приводит к блокировке течения ци и механичности движений. С самого начала обучения упор делается на изучение мысли-энергии-тела как единого комплекса, на сочетание «внутреннего» и «внешнего» и их последующего «сплавления» на практике в единое целое.

Название: Словарь-справочник по коневодству и конному спорту
Автор: Гуревич Д.Я., Рогалев Г.Т.
Издательство: "Росагропромиздат", Москва
Год: 1991
Страниц: 121
Формат: PDF
Размер: 77 мб
Язык: Русский

Словарь-справочник охватывает вопросы коневодства, коннозаводства и конеиспользования. В книге рассказывается о конских породах, статях, мастях и наиболее распространенных заболеваниях лошадей, даются сведения по их физиологии, размножению, кормлению, конюшенному и пасбещному содержанию, использованию в хозяйственных, спортивных и военных целях. В книге можно найти и описания народных
конных игр.
Книга предназначена для спортсменов-конников, коневодов и любителей лошадей.

Название: Выездка от А до Я
Автор: Буркхардт Б.
Издательство: Аквариум
Год: 2003
Страниц: 287
Формат: PDF
Размер: 28 мб
Язык: Русский

Это всеобъемлющая книга о том, как начинающие всадники могут быстро овладеть необходимыми знаниями для показа своей лошади в соревнованиях по выездке. В самой человеческой природе заложено стремление к соревнованию, дающее возможность каждому из нас выяснить, какое место мы занимаем среди равных нам. Улучшить уже достигнутое - типичная потребность человека. Автор книги Барбара Буркхардт занимается верховой ездой на протяжении 35 лет, с 1975 года специализируется в выездке. Она является профессиональным тренером начинающих спортсменов в США и организатором многих соревнований в этой стране. Книга рассчитана на начинающих спортсменов, спортсменов-профессионалов, а также на тех, кто интересуется вопросами конного спорта.

Название: Мотокросс. Подготовка гонщиков
Автор: Трофимец Ю.И.
Издательство: М.: Патриот,
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 142
Размер: 17 mb
Язык: русский

Как достичь высокого уровня спортивного мастерства, добиться успехов в соревнованиях по мотокроссу? На эти и другие вопросы ответит книга. В ней рассматриваются проблемы планирования тренировочных и соревновательных нагрузок, контроля за эффективностью и качеством тренировок, системный подход в управлении подготовкой гонщиков.
Для тренеров, инструкторов, студентов учебных заведений, спортсменов.

Название: Спецприёмы рукопашного боя. Практическое пособие
Автор: Петров М.
Издательство: Книжный Дом
ISBN: 978-985-489-760-8
Год выпуска: 2007
Страниц: 145
Формат: pdf
Размер: 13,8 мб
Язык: Русский

В книге с помощью рисунков и подробного описания представлены приемы рукопашного боя, использовавшиеся в годы Второй мировой войны военнослужащими армий и сотрудниками спецслужб СССР, Великобритании, США. Книга предназначена, в первую очередь, военнослужащим армии, внутренних и пограничных войск. В настоящее время многие из этих приемов могут эффективно использовать обычные граждане в целях самозащиты от преступных посягательств.

Название: Практическое каратэ на улице
Автор: М. Накаяма и Донн Ф. Дрэгер
Издательство: ФАИР-Пресс
Жанр: Самооборона, боевые искусства
Год выпуска: 1999
Страниц: 140
Формат: pdf
Размер: 20 мб
Язык: Русский

Это классическое руководство по самозащите включает три раздела. Первый из них посвящен защите из положения стоя, сидя или лежа от двух или трех нападающих. Во втором рассматриваются приемы самозащиты от противника, вооруженного дубинкой, палкой, ножом или разбитой бутылкой. Третий раздел влючает приемы самозащиты в особо сложных ситуациях: во время нападения в машине, при обороне со связанными руками, а также рекомендации по противостоянию противнику, вооруженному особо опасным холодным или огнестрельным оружием.

Название: Практическое боевое каратэ
Автор: Иванов-Катанский С.А.
Издательство: Фаир-Пресс
Жанр: Боевые искусства
ISBN: 5-8183-0309-8
Год выпуска: 2001
Страниц: 544
Формат: pdf
Размер: 53 мб
Язык: Русский

Эта книга содержит 200 уроков по самозащите ударами. В основном все технические действия, изложенные в ней, легки в исполнении, что делает их доступными для учеников среднего уровня. Даны четыре технических комплекса - `Ката`, `Канку Шо`, `Бассаи Шо`, `Дзитте`, `Чинте`. Рассмотрена физическая подготовка, включающая упражнения с отягощениями для укрепления тела, развития силы и скорости ударов, а также статико-энергетические упражнения для укрепления внутренних органов и улучшения устойчивости, приведены современные методы тестирования физического состояния занимающихся и сведения по оздоровлению с помощью питания, закаливания и сна.

Название: Руководство для обучения ниндзя
Автор: Юкиширо Санада
Издательство: Оригинал
Год выпуска: 1992
Страниц: 98
Формат: pdf
Размер: 10,2 мб
Язык: Русский

Техника рукопашного боя воинов - невидимок. Рассмотрены техники боя безоружного против вооруженного и невооруженного противника, бой с мечом, шестом, цепью, серпом.