Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Человек-броня, или Неуязвимый воин
Автор: Вадим Уфимцев
Издательство: Минск, Современная школа
ISBN: 978-985-513-272-2
Год: 2008
Формат: PDF
Страниц: 256
Размер: 169.7 MB

Сборник практических упражнений от инструктора по биоэнергетике. При регулярной практике способствуют укреплению иммунитета. Повышению жизненного тонуса, наладят пищеварение, "закалят психику" - человек станет хозяином своих мыслей и желаний, нормализуют работу костного мозга, уберут стрессовые последствия повседневной жизни.

Название: Гимнастика ушу. Путешествие в подводный мир
Автор: Маслов А.А., Померанцев Ю.М.
Издательство: Знание
Жанр: боевые искусства
Год: 1990
Формат: rtf, pdf
ISBN: 5-07-000832-3
Размер: 16 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

В последнее время возрос интерес к восточным методам оздоровления и спортивной тренировки людей. Автор рассказывает об одном из них — китайской гимнастике ушу, занятия которой полезны в любом возрасте для сохранения и укрепления здоровья. Рассчитана на массового читателя.

Название: Атлас самураев
Автор: В.О.Шпаковский
Издательство: М.: Росмэн
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 64
Размер: 37 MB
Язык: русский

Если вы хотите больше узнать о самураях, бесстрашных воинах с двумя мечами, стрелявших из огромного, в человеческий рост, лука, носивших прочные доспехи, собиравшиеся из маленьких пластинок, предпочитавших смерть позору и всегда хранивших верность своей родине и своему господину, эта книга - для вас.
- Как самураи использовали веер?
- Зачем во время сражения они носили маски?
- Когда появился обычай делать харакири?
- Кто познакомил японцев с огнестрельным оружием?
- Почему у самурая было два меча?
Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге.

Название: Айкидо. Этикет и передача традиции
Автор: Тамура Нобуёси
Издательство: "София"
Год: 2002
Формат: pdf
Страниц: 176
Размер: 21 MB
Язык: русский

Автор этой книги, Нобуёси Тамура, обладатель 8-го дана по айкидо - самой высокой степени, присваиваемой Айкикаем в Токио. Многие годы он учился под руководством О-Сэнсэя Морихэя Уэсибы, основателя этого искусства. Н. Тамура играл ведущую роль в небольшой группе ути-дэси (учеников наиболее близких к основателю ), которые в последствии переехали в Европу и Соединённые Штаты, с тем, чтобы распространять айкидо. Более тридцати лет он посвятил развитию айкидо в Европе и, в частности во Франции, где живёт в настоящий момент. Эта книга, предназначенная прежде всего преподавателям и инструкторам, безусловно заинтересует и начинающих, и читателей, желающих разобраться в том, каким образом происходит передача японских традиций.

Название: Хочу стать сильным
Автор: Ю.В.Шапошников
Издательство: Советская Россия
Год: 1985
Формат: pdf
Страниц: 93
Размер: 169 MB
Язык: русский

Книга предназначена юношам, которые хотят при помощи физических упражнений развить свою силу. Автор даёт комплексы упражнений с различными спортивными снарядами и приводит системы наиболее известных атлетов прошлого.

Название: Фаньциньна. Искусство контрзахватов
Автор: Лю Гошень
Издательство: Спорт-Пресс; Дудукчан И.М.
Год: 2002
Формат: DJVU
Страниц: 150
Размер: 18,43 Мб
Язык: русский

В книге известного мастера боевых искусств Востока впервые рассекречены основные теоретические и тактические принципы древнего искусства болевых приемов и захватов, а также подробно описаны основные техники освобождения от них.

Название: Qigong Meditation: Small Circulation
Автор: Yang Jwing-Ming / Ян Цзюньмин
Издательство: Ymaa Publication Center
ISBN: 1594390673
Год: 2006
Формат: PDF
Размер: 55.09 MB
Язык: Английский
Страниц: 423

Малая циркуляция, или Микрокосмическая Орбита, - это практика циркуляции энергии ци внутри человеческого тела по двум основным каналам или «сосудам» тела. Эта практика считается основой внутреннего эликсир-цигун и была основополагающим шагом на пути обучения медитации в древности. Она была издавна известна на Востоке, включая Китай, Индию, Индокитай, Корею и Японию, но постепенно была потеряна из многих медитативных традиций и ее значение было забыто.

Название: Техника современного волейбола: подача и прием подачи
Автор: Марков К.К.
Издательство: Иркутский национальный исследовательский технический университет
Год: 2016
Страниц: 213
Формат: pdf
Размер: 10 mb
Качество: хорошее

Излагаются теоретические и методические основы техники волейбола и практические методики технической подготовки спортсменов. Рассмотрены два важнейших, базовых технических элемента современного волейбола: подача и прием подачи. Представлены основные виды и модификации данных технических приемов в современном волейболе, механика движений и биомеханические варианты двигательных действий игроков с описанием ключевых точек технического приема. Описаны практические методики обучения технике, приведен разнообразный иллюстративный материал, рекомендованный Международной федерацией волейбола.
Предназначена для тренеров и спортсменов всех уровней подготовки, научных работников и аспирантов, изучающих проблемы спортивной тренировки, а также студентов высших учебных заведений физкультурно-спортивной специализации по всем разделам направления ФГОС ВПО 49.00.00 «Физическая культура и спорт».

Название: Международный шахматный турнир в Гастингсе 1895 г.
Автор: Трубицын Б.П.
Издательство: Шахфорум
Год: 1995
Страниц: 340
Формат: djvu
Размер: 11 mb
Качество: хорошее

Книга посвящённая столетию шахматного турнира в Гастингсе 1895 года. Вашему вниманию предлагается сборник партий самого известного и легендарного турнира в истории шахмат. Все сильнейшие шахматисты того времени - чемпион мира Эм.Ласкер, экс-чемпион В.Стейниц, а также М.Чигорин, З.Тарраш, К.Шлехтер, Д.Яновский и многие другие приняли в нем участие. А победа досталась малоизвестному тогда шахматисту Гарри Нельсону Пильсбери... Комментарии к поединкам принадлежат частью участникам турнира, частью - выдающимся советским мастерам и аналитикам. Партии турнира проходили в острой бескомпромисной борьбе и представляют несомненный интерес для современных любителей шахмат как пример вдохновенного творчества корифеев прошлого.

Название: Теория и методика обучения прыжкам на дорожке. В 2-х томах
Автор: В.Н. Курысь
Издательство: Ставрополье
ISBN: 5-86261-005-7
Год издания: 1994
Страниц: 205, 202
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 6.46 Мб

В двухтомном издании впервые представлены акробатические прыжки как отдельный вид спорта.
Первый том книги содержит обоснование акробатических прыжков как вида спортивной деятельности человека, где проявляются его максимальные двигательные возможности.
Во втором томе изложена система технической подготовки прыгунов на дорожке, научно обоснованная методика обучения прыжкам прогрессирующей сложности, примененная при подготовке ряда выдающихся спортсменов.
Предназначено студентам физкультурных учебных заведений, тренерам-преподавателям по спортивной акробатике, гимнастике, прыжкам в воду и другим видам спорта.