Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Теория и методика спортивного туризма
Автор: Таймазов В.А., Федотов Ю.Н. (Ред.)
Издательство: Советский спорт
Год издания: 2014
Страниц: 425
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: отличное
Размер: 11 Мб

В книге подробно рассматриваются четыре основных вида туризма: пешеходный, водный, лыжный и горный. Все они составляют основу спортивного туризма в целом и, помимо этого, являются наиболее массовыми видами.

Название: The Science of Self Defence
Автор: Edmund Price
Издательство: Dick & Fitzgerald (New York)
Год: 1867
Формат: Pdf
Страниц: 126
Размер: 21 Mb
Язык: Английский

The science of self defence. A treatise on sparing and wrestling... (Наука самозащиты. Записки об спаринге и борьбе, включая описание тренировок и поддержания физической формы) - американский учебник самообороны середины XIX века.
120 страниц текста, 24 черно-белых рисунка.

Автор: Alexandre Paiva
Название: Brazilian Jiu-Jitsu: The Ultimate Guide to Dominating Brazilian Jiu-Jitsu and Mixed Martial Arts Combat
Издательство: Tuttle Publishing
Год: 2012
ISBN: 978-0804842754
Язык: English
Формат: epub
Размер: 24,9 mb
Страниц: 192, ill.

Brazilian Jiu-Jitsu is a guide to the most effective and devastating techniques in popular martial arts by World Champion and BJJ legend Alexandre Paiva.

Название: Свободна и класическа борба
Автор: Под ред. Р. Петров
Издательство: Медицина и физкультура
Год: 1977
Формат: PDF
Страниц: 356
Размер: 142 Мб
Язык: Болгарский

Учебник для студентов института физической культуры

Название: Ударная техника Вин Чунь
Автор: Нескородев С. Н.
Издательство: Дудукчан И.М.
Год: 2011
Формат: djvu
Размер: 51,0 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Книга посвящена ударной технике вьетнамской ветки вин чунь. Она является логическим продолжением первой книги автора «Вин чунь – блокирующие техники» и раскрывает связь меду блоками и ударами. В ней подробно рассмотрена биомеханика ударов вин чунь, раскрыты внутренние аспекты ударной техники, связанные с равновесием, структурой тела, техникой выдачи ударной силы. Обобщены удары различными частями руки. Книга содержит большое количество иллюстраций с подробным изложением особенностей ударной техники стиля и будет полезна всем изучающим боевые искусства.

Название: Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации
Автор: Борисова О.О.
Жанр: Cпорт
Издательство: Советский спорт
Год выпуска: 2007
Страниц: 132
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 13 Mb

Пособие представляет собой анализ литературных данных по вопросам питания в спорте и суммирует рекомендации ведущих российских и зарубежных специалистов. Целью пособия является популяризация знаний о роли факторов питания и основных принципов построения адекватного рацион спортсмена.

Название: Питание и диета для спортсменов
Автор: Бойко Елена
Жанр: Спорт
Издательство: Вече
Год выпуска: 2006
Страниц: 176
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 17 Mb

Данное издание содержит рекомендации по составлению рациона и планированию режима питания как для спортсменов-любителей, так и для профессионалов, испытывающих физические нагрузки при занятиях различными видами спорта. В книге также даны советы по подбору наиболее полезных продуктов.
Для широкого круга читателей.

Название: Как убрать живот
Автор: Василий Ульянов
Издательство: самиздат
Год: 2013
Формат: EXE
Размер: 1.2 GB

В данном тренинге станет пошагово (от А до Я) рассказана суперсистема по избавлению от живота, которая позволяет за 2 месяца добиться невероятных результатов в создании красивого живота. Самое время приступить к этому сейчас с поддержкою данного тренинга!

Название: Каратэ: самооборона и бой
Автор: Нгуен Ван Дунг
Издательство: Атлант
Год издания: 1992
Страниц: 80
ISBN: 5-88402-001-5
Формат: DjVu
Размер: 1,4 Мб
Качество: отличное
Язык: русский

Автор брошюры — известный вьетнамский специалист в области боевого раздела каратэ. Книга предназначена для самостоятельного изучения приемов самозащиты с целью применения в опасных для жизни ситуациях.

Название: Циньна. Искусство болевых захватов
Автор: Лян Юшень
Издательство: Спорт - Пресс
Серия: Боевые искусства
Год издания: 2002
Страниц: 152
ISBN: 966-96138-0-9
Формат: DjVu
Размер: 3,8 Мб
Качество: отличное
Язык: русский

В книге известного мастера боевых искусств Востока впервые рассекречены основные теоретические и тактические принципы древнего искусства болевых приемов и захватов, а также подробно описаны основные техники Циньна для рукопашного поединка и боя с оружием.
Весь материал снабжен многочисленными диаграммами и иллюстрациями, что делает его доступным для подробного изучения.