The Science of Self Defence

Автор: pl32 от 17-06-2016, 14:39, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

The Science of Self Defence
Название: The Science of Self Defence
Автор: Edmund Price
Издательство: Dick & Fitzgerald (New York)
Год: 1867
Формат: Pdf
Страниц: 126
Размер: 21 Mb
Язык: Английский

The science of self defence. A treatise on sparing and wrestling... (Наука самозащиты. Записки об спаринге и борьбе, включая описание тренировок и поддержания физической формы) - американский учебник самообороны середины XIX века.
120 страниц текста, 24 черно-белых рисунка.
 

Brazilian Jiu-Jitsu: The Ultimate Guide to Dominating Brazilian Jiu-Jitsu and Mixed Martial Arts Combat

Автор: daromir от 17-06-2016, 10:34, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Brazilian Jiu-Jitsu: The Ultimate Guide to Dominating Brazilian Jiu-Jitsu and Mixed Martial Arts Combat
Автор: Alexandre Paiva
Название: Brazilian Jiu-Jitsu: The Ultimate Guide to Dominating Brazilian Jiu-Jitsu and Mixed Martial Arts Combat
Издательство: Tuttle Publishing
Год: 2012
ISBN: 978-0804842754
Язык: English
Формат: epub
Размер: 24,9 mb
Страниц: 192, ill.

Brazilian Jiu-Jitsu is a guide to the most effective and devastating techniques in popular martial arts by World Champion and BJJ legend Alexandre Paiva.
 

Свободна и класическа борба

Автор: kran70 от 17-06-2016, 08:50, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Свободна и класическа борба
Название: Свободна и класическа борба
Автор: Под ред. Р. Петров
Издательство: Медицина и физкультура
Год: 1977
Формат: PDF
Страниц: 356
Размер: 142 Мб
Язык: Болгарский

Учебник для студентов института физической культуры
 

Ударная техника Вин Чунь

Автор: tatanavip от 16-06-2016, 22:38, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Ударная техника Вин Чунь
Название: Ударная техника Вин Чунь
Автор: Нескородев С. Н.
Издательство: Дудукчан И.М.
Год: 2011
Формат: djvu
Размер: 51,0 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Книга посвящена ударной технике вьетнамской ветки вин чунь. Она является логическим продолжением первой книги автора «Вин чунь – блокирующие техники» и раскрывает связь меду блоками и ударами. В ней подробно рассмотрена биомеханика ударов вин чунь, раскрыты внутренние аспекты ударной техники, связанные с равновесием, структурой тела, техникой выдачи ударной силы. Обобщены удары различными частями руки. Книга содержит большое количество иллюстраций с подробным изложением особенностей ударной техники стиля и будет полезна всем изучающим боевые искусства.
 

Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации

Автор: Biber от 16-06-2016, 16:53, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендацииНазвание: Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации
Автор: Борисова О.О.
Жанр: Cпорт
Издательство: Советский спорт
Год выпуска: 2007
Страниц: 132
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 13 Mb

Пособие представляет собой анализ литературных данных по вопросам питания в спорте и суммирует рекомендации ведущих российских и зарубежных специалистов. Целью пособия является популяризация знаний о роли факторов питания и основных принципов построения адекватного рацион спортсмена.
 

Питание и диета для спортсменов

Автор: Biber от 16-06-2016, 16:31, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Питание и диета для спортсменовНазвание: Питание и диета для спортсменов
Автор: Бойко Елена
Жанр: Спорт
Издательство: Вече
Год выпуска: 2006
Страниц: 176
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 17 Mb

Данное издание содержит рекомендации по составлению рациона и планированию режима питания как для спортсменов-любителей, так и для профессионалов, испытывающих физические нагрузки при занятиях различными видами спорта. В книге также даны советы по подбору наиболее полезных продуктов.
Для широкого круга читателей.
 

Как убрать живот (мультимедийный курс)

Автор: bookin от 15-06-2016, 22:45, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Как убрать живот (мультимедийный курс)

Название: Как убрать живот
Автор: Василий Ульянов
Издательство: самиздат
Год: 2013
Формат: EXE
Размер: 1.2 GB

В данном тренинге станет пошагово (от А до Я) рассказана суперсистема по избавлению от живота, которая позволяет за 2 месяца добиться невероятных результатов в создании красивого живота. Самое время приступить к этому сейчас с поддержкою данного тренинга!
 

Каратэ: самооборона и бой

Автор: Bender от 15-06-2016, 18:58, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Каратэ: самооборона и бойНазвание: Каратэ: самооборона и бой
Автор: Нгуен Ван Дунг
Издательство: Атлант
Год издания: 1992
Страниц: 80
ISBN: 5-88402-001-5
Формат: DjVu
Размер: 1,4 Мб
Качество: отличное
Язык: русский

Автор брошюры — известный вьетнамский специалист в области боевого раздела каратэ. Книга предназначена для самостоятельного изучения приемов самозащиты с целью применения в опасных для жизни ситуациях.
 

Циньна. Искусство болевых захватов

Автор: Bender от 15-06-2016, 18:50, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Циньна. Искусство болевых захватовНазвание: Циньна. Искусство болевых захватов
Автор: Лян Юшень
Издательство: Спорт - Пресс
Серия: Боевые искусства
Год издания: 2002
Страниц: 152
ISBN: 966-96138-0-9
Формат: DjVu
Размер: 3,8 Мб
Качество: отличное
Язык: русский

В книге известного мастера боевых искусств Востока впервые рассекречены основные теоретические и тактические принципы древнего искусства болевых приемов и захватов, а также подробно описаны основные техники Циньна для рукопашного поединка и боя с оружием.
Весь материал снабжен многочисленными диаграммами и иллюстрациями, что делает его доступным для подробного изучения.
 

Бодибилдинг. Тренировка мышц живота

Автор: Bender от 15-06-2016, 18:35, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Бодибилдинг. Тренировка мышц животаНазвание: Бодибилдинг. Тренировка мышц живота
Автор: Брунгардт К.
Издательство: ACT
Год издания: 2004
Страниц: 255
ISBN: 5-17-014554- 3
Формат: PDF
Размер: 10,5 Мб
Качество: отличное
Язык: русский

Книга содержит массу полезной информации, которая позволит добиться реальных результатов на пути к физическому совершенству. Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений, сведения об анатомии, сбалансированном питании и всех других составляющих здоровья человека.