Litgu.ru - Литературный Гуру

Название:Автомобильный спорт 2 часть
Год выпуска: 1986
Автор: Сингуринди Э. Г.
Издательство: «ДОСААФ»
Формат: PDF/DjVu/DОС
Качество: Хорошее
Количество страниц: 376
Язык: Русский
Размер: 37 Mb

В этой книге излагаются важные вопросы структуры и управления автомобильным спортом в СССР...

Название: Автомобильный спорт 1 часть
Год выпуска: 1982
Автор: Сингуринди Э. Г.
Издательство: «ДОСААФ»
Формат: PDF/DjVu/DОС
Качество: Хорошее
Количество страниц: 304
Язык: Русский
Размер: 28 Mb

В этой книге заслуженного тренера РСФСР, кандидата педагогических наук с позиций науки и практики исследована и обобщена система подготовки автоспортсменов.

Название: Фитнес. Гид по жизни
Автор: Семенихин Денис
Издательство: АСТ
Год: 2014
Формат: pdf
ISBN: 978-5-17-082496-0
Размер: 40 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Книга Дениса Семенихина - это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Всё, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.

Название: Тайцзицюань. Руководство к упражнениям
Автор: Цзянь Фусинь
Издательство:
Год: 1997
Формат: pdf
Размер: 10,7 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Труд известного мастера китайского кулачного искусства Цзянь Фусиня знакомит с популярной во всем мире методикой овладевания и управления жизненной энергией, раскрывая перед заинтересованным читателем сокровенные секреты мастерства.
Молоды вы или стары, слабы или сильны, вы всегда можете заниматься Тайцзи и всегда оно будет одарять вас своим благостным воздействием.

Название: Фехтование: от новичка до мастера
Автор: Пономарев А. Н.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1987
Страниц: 144
Формат: pdf
Размер: 6,34 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Книга многократного чемпиона СССР, заслуженного тренера РСФСР А. Н. Пономарева посвящена методике обучения и тренировки фехтовальщика. В ней даны массовая форма организации занимающихся в парных технических упражнениях, средства и приемы подготовки от новичка до мастера спорта СССР, объем тактических умений спортсмена, показана роль индивидуального урока в тренировочном процессе.

Название: Федеральный закон «Об оружии» № 150-ФЗ с комментариями
Автор: Марина Кузьмина
Издательство: АСТ
Год: 2016
Страниц: 170
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,28 Mb

Любое оружие – вещь серьезная, поэтому надо ответственно подходить к вопросам его приобретения, хранения и ношения. Федеральный закон «Об оружии» в первую очередь направлен на защиту нашей жизни и здоровья, защиту и охрану собственности, обеспечение общественной безопасности и соблюдения правопорядка. Из Закона вы узнаете: о видах оружия для самообороны, о разрешениях ношения оружия с целью самообороны, об увеличении минимального возраста для покупки травматики, о запрете на покупку оружия нарушителями общественного порядка, о штрафах за небрежное хранение оружия.

Название: История, теория и практика метания ножей
Автор: Левченко Владимир
Год издания: 2013
Издательство: Эдитус
Страниц: 79
Формат: PDF
Размер: 2,9 Мб (+3%)

Холодное оружие является одним из древнейших изобретений человечества, которое изначально являлось орудием для добывания пиши и средством выживания человека.
Еще несколько столетий назад нож наряду с луком и стрелами был основным оружием на охоте. Однако, по мере совершенствования техники их изготовления и техники применения, метание ножей превратилось в серьезный спорт, один из видов развлечения и отдыха, который позволяет не только совершенствоваться физически, но и получить психологическую разрядку.
Немалое значение придаемся метанию ножей и при подготовке курсантов военных учебных заведений. На первый взгляд, в настоящее время совершенствование тактического ядерного оружия и оснащение армии обычным, но более современным вооружением, полная моторизация соединений и частей изменили характер боя.

Название: Физическая культура. Ч. 7. Специальные приемы рукопашного боя
Автор: Катанский С.А., Кувшинков М.А., Дружинин А.В., Дьячук О.В.
Издательство: Рязанское высшее воздушно-десантное командное училище
Год: 2015
Страниц: 239
Формат: pdf
Размер: 16 mb
Качество: хорошее

В учебном пособии подробно отражены история появления современного рукопашного боя, психологическая, тактическая и организационно- методическая подготовка личного состава, а также приведены примеры проведения занятий по изучению специальных приемов, используемых в системе рукопашного боя и защиты против них. Все технические действия изложены по правилам дидактики методами поэтапного формирования двигательных навыков. Главы пособия, хотя и имеют логическую последовательность, могут и изучаться самостоятельно в зависимости от поставленных задач.

Название: Физическая культура. Теория и практика физической подготовки спецназа на основе изучения техники рукопашного боя в РВКДУ
Автор: Катанский С.А., Полосин С.И., Крючков О.Н., Шмелёв А.А.
Издательство: Рязанское высшее воздушно-десантное командное училище
Год: 2015
Страниц: 912
Формат: pdf
Размер: 53 mb
Качество: хорошее

Пособие поделено на две части теоретическую и практическую. Первая включает главы с описанием основ обучения, развития двигательных качеств, классификацию рукопашного боя, тактику ведения поединков, а также примеры составления конспектов занятий по изучению технических действий. Вторая часть включает изложение подробных уроков по технике нанесения ударов различными частями тела, бросков, болевых и удушающих приёмов, обезоруживания противника вооружённого ножом, автоматом пистолетом, сапёрной лопатой приёмы связывания и использования подручных средств в целях ведения боя.

Название: Теория и практика восточных единоборств. В 4-х книгах
Автор: Касьянов Т.Р., Катанский С.А.
Издательство: Советский спорт
Год: 2013
Страниц: 837 + 550 + 353 + 153
Формат: pdf
Размер: ~ 140 mb
Качество: хорошее

Создатели этой работы являются гранд-мастерами восточных единоборств, обладателями 10-х данов по каратэ, докторами педагогики и философии Оксфорда в области боевых искусств, победителями конкурсов ЮНЕСКО на лучшие спортивные и методические работы, а также авторами многих отечественных книг и учебных фильмов по различным единоборствам.

Книга 1. Техника многостилевого каратэ.
Книга 2. Техника спортивного джиу-джитсу.
Книга 3. Техника современного айки-дзюцу.
Книга 4. Фехтовальные техники восточных единоборств.