Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Серия "Доктор блогер" в 21 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2018-2024
Страниц: 1000+
Формат: pdf, fb2, epub
Размер: 118 Мб
Язык: русский

Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний. Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать... Появление малыша в семье – счастливый момент в жизни каждого. Но с первого же дня его жизни у родителей возникает тысяча вопросов об уходе за ним.

Название: Саммари книги «Иммунитет в балансе. Определи свой иммунотип и настрой организм на борьбу с вирусами и бактериями»
Автор: Хизер Модей
Издательство: CrossReads
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Страниц: 14
Язык: Русский

Чем питаться, как жить и что делать, чтобы укрепить иммунитет в мире, полном страшных инфекций и обычных сезонных простуд? Аллерголог-иммунолог Хизер Модей предлагает не укреплять иммунную систему, а сбалансировать ее. Определите личный иммунотип (ошибочный, тлеющий, слабый или гиперактивный) и получите индивидуальный план восстановления иммунитета. Собрали главные рекомендации из книги, которая рассказывает о пути к крепкому здоровью без тонны лекарств.

Название: Лечебная физкультура при травмах и заболеваниях опорно-двигательной системы
Автор: Бобунов Д.Н.
Издательство: СПб.: Скифия-принт
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 220
Размер: 16 mb
Язык: Русский

Данная монография посвящена исследованию методов и средств лечебной физкультуры при травмах и заболеваниях опорно-двигательной системы. В ней рассматриваются как традиционные, так и современные подходы к реабилитации, а также эффективность различных программ ЛФК в зависимости от клинических показаний. Целью данной работы является обобщение существующих знаний в области лечебной физкультуры и разработка рекомендаций для практического применения в клинической практике.

Название: Канал самодиагностики: Куда копать?
Автор: Ирина Заяц
Издательство: Интернет-издание
Год: 2025
Формат: PDF
Страниц: много
Размер: 45 Mb
Язык: Русский

Этот канал будет полезен для всех, кто хочет самостоятельно начать разбираться со своим здоровьем. Название намекает. «Куда копать?» - это один из наиболее частых вопросов у меня в личке. И на него практически никогда невозможно дать ответ, не погрузившись в суть вопроса. Овладев навыками самодиагностики, вы сможете, наконец, определить направление своих изысканий. Понять, когда пора к врачу, и если пора, то к какому, и с какой проблемой.

Название: Методичка Скорая помощь-2
Автор: Ирина Гаркавенко]
Издательство: Интернет-издание
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: 137
Размер: 13 Mb
Язык: Русский

Методическое пособие с самыми сильными и натуральными средствами лечения распространенных детских заболеваний. 137 страниц с добавками, травами, настойками, безопасными препаратами, которые доступны в любой стране. Методичка, которая должна быть у каждой мамы.

Название: Читаем по ногам. О чем расскажут ваши ступни
Автор: Чен Ли
Издательство: Крылов
Год: 2011
Формат: rtf, fb2
ISBN: 978-5-4226-0076-2
Размер: 10,73 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Оказывается, не только руки, но и ступни ног могут многое рассказать о жизни и здоровье человека. О нашей индивидуальности свидетельствует расположение бугорков и линий на ступне, форма пальцев и даже цвет кожи на лодыжке.

Название: Ройтери-йогурт
Автор: Коллектив
Издательство: Центр Ферментации Фермент Лаб
Год: 2025
Формат: PDF
Страниц: 52
Размер: 24 Mb
Язык: Русский

Наша методичка поможет вам: Быстро разобраться в процессе приготовления, даже если вы новичок. Избежать распространённых ошибок из-за которых не получается. Получите советы по подготовке инвентаря. Узнайте все нюансы приготовления

Название: Стоп-стресс
Автор: Лилия Балтикова
Издательство: Интернет-издание
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: 70
Размер: 16 Mb
Язык: Русский

Методичка – помощь для вашего здоровья и самочувствия, в этом безумном мире и эпохе катастроф

Название: Секреты питания Монтиньяка. Для всех, особенно для женщин
Автор(ы): Монтиньяк Мишель
Издательство: Оникс
Год: 1999
Страниц: 226
Формат: PDF
Размер: 22 Мб
Язык: русский

В этой книге автор раскрывает секреты своего метода похудания и оздоровления путем изменения привычных правил питания.
Вы сможете приготовить восхитительные блюда, используя рецепты Монтиньяка.

Название: Сыворотки для лица. Рецепты
Автор(ы): Ольга Сивек
Издательство: автор
Год: 2023
Страниц: 180 стр.
Формат: epub, pdf
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Это незаменимое руководство для тех, кто стремится использовать натуральные и безопасные ингредиенты в своей косметике. Здесь подробно описаны способы приготовления проверенных и высокоэффективных рецептов сывороток, разработанных для решения различных проблем кожи: увлажнение, питание, сияние, борьба с морщинами и другие.