Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Йога для всех. Путь к здоровью
Автор: Элис Кристенсэн
Издательство: Эксмо
Год: 2015
Страниц: 410
Формат: PDF
Размер: 11,4 Mb

Благодаря этому изданию вы избавитесь от бессонницы и хронической усталости, постоянных болей в спине и шее, уменьшите приступы тревожности, а также улучшите фигуру. Книга позволит держать под контролем проявления симптомов диабета, нарушения работы сердечно-сосудистой системы, поможет наладить работу пищеварительной и репродуктивной системы, особенно полезна она будет женщинам, вступающим в «период зрелости», – неприятные ощущения при колебаниях гормонального фона станут незаметными.
Выполняя упражнения по системе йоги из этой книги, вы не только избавитесь от многих неприятных болезней, но сможете обрести душевное равновесие, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

Название: Гимнастика для лица. Уроки красоты и молодости
Автор: Юлия Зартайская
Издательство: Амфора
Год: 2014
Страниц: 47, ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,2 Mb

В книге представлено около 30 упражнений для осанки, а также для мышц головы, лица и шеи. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями и схемами мышц. Большое внимание уделено описанию техники безопасности при выполнении гимнастики, даны советы по определению своего типа старения и подходящих упражнений, методика самостоятельных занятий, полезные рекомендации по сохранению красоты.

Название: Соединительнотканный массаж
Автор: Трипольская И.Л., Чаплыгин Н.В.
Язык: Русский
Издательство: АНМИ
Год: 2000
Страниц: 176
Формат: pdf
Размер: 10.1 Мб

Книга знакомит читателя с оригинальной техникой соединительнотканного массажа и эффективным его применением при некоторых заболеваниях и синдромах: ревматоидном артрите, синдроме головной боли, ангиопатиях нижних конечностей, бронхиальной астме и другими. Книга является обобщением большого клинического опыта авторов и итогом их личных наблюдений многолетней работы, первым руководством по лечебному соединительнотканному массажу в стране.

Название: Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе
Автор: Джейкоб Тейтельбаум, Кристл Фидлер
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: 978-5-00057-727-1
Год издания: 2016
Страниц: 180
ISBN: 978-5-00057-727-1
Формат: pdf, rtf, fb2, epub
Язык: русский
Размер: 10 Мб
Качество: отличное

Зависимость от сахара распространяется, словно эпидемия. Треть всех калорий мы получаем из сахара и белой муки, которые добавляют в переработанные продукты. Однако, в отличие от других вредных привычек, просто «завязать» не получится. В этой книге известный американский врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум выделяет четыре вида зависимости и предлагает пошаговые планы лечения каждого из них. Эти шаги помогут навсегда распрощаться с тягой к сладкому, укрепить здоровье и почувствовать прилив сил.

Автор: Harry G. Brittain
Название: Polymorphism in Pharmaceutical Solids, 2nd Edition
Издательство: CRC Press
Год: 2009
ISBN: 9781420073218; 1420073214
Серия: Drugs and the Pharmaceutical Sciences (Book 192)
Язык: English
Формат: pdf
Размер: 10,9 mb
Страниц: 656

Using clear and practical examples, Polymorphism of Pharmaceutical Solids, Second Edition presents a comprehensive examination of polymorphic behavior in pharmaceutical development that is ideal for pharmaceutical development scientists and graduate students in pharmaceutical science. This edition focuses on pharmaceutical aspects of polymorphism and solvatomorphism, while systematically explaining their thermodynamic and structural origins.

Название: Лечебная физическая культура и массаж
Автор: Третьякова Н.В.
Издательство: Российский государственный профессионально-педагогический университет
Год: 2013
Формат: rtf, pdf
ISBN: 978-5-8050-0496-5
Размер: 13 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Восстановлены ссылки

Рассматриваются возможности применения методов и средств лечебной физической культуры и массажа, в том числе новационных, в системе медицинской реабилитации при различных заболеваниях человека. В пособии предлагается подробная характеристика основных средств лечебной физической культуры (физические, гимнастические, спортивно-прикладные, игровые упражнения, естественные факторы природы). Значительное внимание уделено формам и методам лечебной физической культуры. Как одно из лечебных средств рассматривается аутогенная тренировка.

Название: Самооздоровление по Караваеву. Перед чем болезни бессильны
Автор: Александр Белов
Язык: русский
Издательство: Центрполиграф
Год: 2010
Страниц: 224
Формат: pdf
Размер: 10.2 Мб

Эта книга посвящена оздоровительной системе В. В. Караваева, целителя и ученого, разработавшего уникальный лечебный бальзам и многие другие препараты, основанные на травах. По мысли автора, если создать соответствующий психологический настрой, нормализовать обмен веществ и энергетический обмен, организм получит возможность вырабатывать нужные ему «внутренние лекарства».

Название: Очищение крови и сосудов
Автор: Виктор Зайцев
Издательство: РИПОЛ Классик
Серия: Здоровый образ жизни и долголетие
Год издания: 2013
Страниц: 50
ISBN: 978-5-386-05324-6
Формат: rtf
Язык: русский
Размер: 10,5 Мб
Качество: отличное

Наш организм за долгие годы жизни наполняется множеством вредных шлаков. Самая важная субстанция – кровь – может быть очищена не только с помощью медицинских процедур, но и в домашних условиях при применении целебных растений. То же касается и сосудов, на стенках которых оседают разнообразные вредные отложения. Оздоровление организма – целостный процесс, и очищение крови и сосудов – одна из важнейших его частей. Рецепты, приведенные в этой книге, помогут вам сохранить здоровье и окажут большую профилактическую помощь в предупреждении разного рода заболеваний.

Название: Скипидарные ванны
Автор: Александр Тугольский
Язык: русский
Издательство: Научная книга
Год: 2013
Страниц: 110
Формат: pdf
Размер: 10.2 Мб

Скипидарные ванны – это достаточно простой и эффективный способ борьбы с болезнями. Тем, кто хочет иметь крепкий, здоровой организм – эта книга станет настоящем помощником. В ней даны основные рецепты и способы проведения скипидарных ванн, а также советы по здоровому питанию. Кроме того, скипидарные ванны это еще отличный способ сохранить свою красоту, поэтому, тем, кто не доволен своим внешним видом они станут настоящим помощником.

Название: Спецдиета против аллергии и псориаза
Автор: Доброва Е.В.
Язык: Русский
Издательство: Рипол Классик
Год: 2008
Страниц: 256
Формат: PDF
Размер: 10 Мб

Эта книга познакомит читателей с основными принципами диетотерапии при аллергии и псориазе. Соблюдение предложенных в ней рекомендаций поможет больным значительно облегчить свое состояние. Специальные диеты при аллергии и псориазе хотя и не отменяют необходимости лекарственной и других видов традиционной терапии, но часто позволяют сократить дозы фармакологических препаратов и улучшить эффект от их применения.