Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Серия "Звезда футбола" в 10 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2017-2022
Страниц: 1000+
Формат: fb2, epub
Размер: 71 Мб
Язык: русский

"Звезда футбола" - серия биографических книг спортивной тематики - об игроках, комментаторах и других звезд футбола

Название: Men's Health: 30-Minute Workouts 2023
Автор: Коллектив
Издательство: Generic
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 100
Размер: 38,4 МБ
Язык: Английский

Men's Health: 30-Minute Workouts 2023

Название: Российский спорт и олимпийское движение на рубеже XIX-XX веков
Автор: Суник А. Б.
Издательство: М.: Советский спорт
Год: 2004
Формат: djvu
Страниц: 763
Размер: 12 mb
Язык: Русский

Автор, доктор педагогических наук, профессор, освещает историю российского спорта на рубеже XIX-XX вв., его взаимосвязь с современным олимпийским движением и Олимпийскими играми. В книге впервые на русском языке приводятся оригинальные материалы о Международном Атлетическом конгрессе 1894 года в Париже, который принял решение о возрождении Олимпийских игр; впервые столь подробно рассказано об Играх I Олимпиады современности, состоявшихся в 1896 году в Афинах, приводятся уникальные, ранее никогда не публиковавшиеся материалы о становлении и развитии отечественного спорта, о людях, стоявших у его истоков и прославивших его.

Название: Серия "Анатомия спорта" (3 книги)
Автор: разные
Издательство: Эксмо
Год: 2022-2023
Формат: fb2
Размер: 17 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Как правильно заниматься спортом, как привести свое тело в порядок, как вернуть или сохранить здоровье, как продлить свою молодость и улучшить качество жизни — об этом и многом другом рассказывают книги серии. Все, что вы хотели знать о правильном питании, о физических нагрузках, которые не навредят, о спортивном питании, беге, закаливании.

Название: Строим тело. 10 минут в день и вы будете иметь тело мечты
Автор: Генри Элкайр
Издательство: Бомбора
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 265
Размер: 36 Mb
Язык: Русский

Вы хотите достичь своей идеальной фигуры? Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал? Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каков ваш уровень физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.

Название: Энциклопедия отечественного спорта. В 3-х томах
Автор: Штейнбах В.Л. (автор-cост.)
Издательство: М.: Спорт
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 776+834+818
Размер: 37 mb
Язык: Русский

Энциклопедия освещает широкий круг вопросов, связанных со всеми аспектами спортивного, физкультурного и олимпийского движения в нашей стране с древнейших времен до наших дней.
В нее включены: терминология, история развития спорта в регионах страны, персональные статьи обо всех советских и российских олимпийских чемпионах, выдающихся спортсменах и тренерах, спортивных деятелях и организаторах физкультурного движения, ученых, писателях, журналистах, имевших непосредственное отношение к спорту, учреждениях и организациях в сфере физической культуры и спорта.

Название: Practical Applications in Sports Nutrition 7th Edition
Автор: Heather Hedrick Fink, Alan E. Mikesky
Издательство: Jones & Bartlett Learning
ISBN: 1284284301
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 550
Размер: 17,3 МБ
Язык: Английский

Practical Applications in Sports Nutrition, Seventh Edition provides students with the latest sports nutrition information and dietary practices enabling them to assist athletes and fitness enthusiasts in achieving their personal performance goals.

Название: Фигурное катание. Честная история самого скандального вида спорта
Автор: Николай Яременко
Издательство: АСТ
Год: 2023
Страниц: 165
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 11,7 Мб

Фигурное катание традиционно привлекает огромное количество болельщиков. И споры вокруг наиболее злободневных проблем, связанных с этим видом спорта, не утихают. Оправданно ли называть воспитанниц школы Этери Тутберидзе «конвейером одноразовых чемпионок»? Чем заняты экс-фигуристы, когда у них появляется немалый административный ресурс? Николай Яременко – известный спортивный журналист, автор многих книг о спорте. В простой и доступной форме, лёгким языком он даёт ответы на все главные вопросы этого неповторимого вида спорта.

Название: Подготовка скалолаза
Автор: Пиратинский А.Е.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1987
Количество страниц: 260
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 10,18 Мб

В книге рассматриваются различные аспекты подготовки скалолаза от новичка до спортсмена высокой квалификации. Большое внимание уделено планированию и организации тренировки, вопросам техники, тактики, физической и психологической подготовки. Даны описания и чертежи конструкций тренажеров, позволяющих спортсменам тренироваться круглый год.
Для тренеров, спортсменов и судей. Может быть также полезна альпинистам, туристам, спелеологам и скалолазам-монтажникам.

Название: 7 Weeks to 100 Push-Ups: Strengthen and Sculpt Your Arms, Abs, Chest, Back and Glutes by Training to Do 100 Consecutive Push-Ups
Автор: Steve Speirs
Издательство: VeloPress
ISBN: 1646046080
Год: 2024
Формат: EPUB
Страниц: 200
Размер: 50,7 МБ
Язык: Английский

Learn how to successfully boost your upper-body and core strength and build muscle with the exercise program the New York Times says, "tests the whole body, engaging muscle groups in the arms, chest, abdomen, hips and legs."