Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Сокольская гимнастика
Автор: Морозов А.
Издательство: Сотрудник (СПб)
Год: 1912
Количество страниц: 82
Формат: PDF, DJVU
Размер: 19,40 MB
ISBN: -
Качество: хорошее
Язык: русский дореформенный

50 избранных вольных упражнений. Для учебных заведений, войсковых частей, гимнастических обществ и домашней гимнастики. С рисунками.
Сокольская гимнастика — гимнастика, базирующаяся на упражнениях с предметами, упражнения на снарядах, массовые упражнения и пирамиды. Гимнастика впервые появилась в Австро-Венгрии, её основателем был профессор Пражского университета Мирослав Тырш (1832—1884). Тырш также является идеологом Сокольского движения, базировавшегося на идеях славянской независимости от Австро-Венгрии. Гимнастика обращала особое внимание на эстетику, красоту и свободу движений, на завершенность гимнастических комбинаций. В конце XIX века были разработаны правила соревнований и терминология гимнастических упражнений. Сокольская гимнастика оказала огромное влияние на формирование спортивной и эстетической направленности в европейской гимнастике. В военных училищах России сокольская гимнастика пользовалась популярностью и получила широкое распространение в конце XIX — начале XX века.

Название: Ступеньки шахматной игры. Книга четвертая
Автор: Горелик В.С.
Издательство: Днепропетровск: Арт-Пресс
Год: 2009
Страниц: 178
Формат: pdf
Размер: 45 mb
Качество: среднее

Книга может быть интересна как для начинающего, так и для опытного шахматиста. В книге этой серии мы изучим матовые картинки, типовые комбинации, некоторые видные национальные шахматные школы, авторскую методику преподавания шахмат юным (индивидуальные уроки). В конце I-IV приводятся практикумы (шах комы) для самостоятельной работы. В каждой диаграмме стрелочкой указывается каждый ход.

Название: Кекусинкай. Духовная воинская традиция
Автор: Александр Танюшкин, Виктор Фомин
Издательство: ИФК
Год: 1999
Страниц: 156
Формат: PDF
Размер: 22,6 Mб
Язык: русский

Известная школа контактного каратэ представлена в едином для Востока и Запада историко-культурном и духовном контексте в единстве трех сторон. Воинское "ремесло" отражено в уникальной (хорошо иллюстрированной) школе самозащиты и выживания.

Название: По законам красоты
Автор: Дамский Яков
Издательство: М.: РИПОЛ КЛАССИК
Год: 2002
Формат: pdf
Страниц: 381
Размер: 62Mb
Язык: Русский

Эта книга посвящена красоте в шахматах — той самой составляющей древней и мудрой игры, что остается навсегда. Впервые на русском языке выходит работа, столь полно и всесторонне рассматривающая сложнейшую проблему эстетики, намечающая истинные и ложные критерии шахматной красоты.
Вместе с тем, это сборник красивейших партий минувшего Века Шахмат, и концентрированное знакомство с ними несомненно повлияет на шахматную фантазию читателя.
Рассчитана на самые широкие круги любителей шахмат.

Название: Альпинизм: Техника восхождений, ледолазания, скалолазания
Автор: Гарт Хаттинг
Издательство: Фаир
Год: 2006
Язык: русский
Страниц: 160
Формат: djvu
Размер: 9,1 Mb

Популярность альпинизма во всем мире неуклонно растет. Этот вид спорта в сущности является чем-то гораздо большим, нежели просто спорт, — это страсть, образ жизни, наслаждение покорением высоты. Это процесс постоянного открытия пределов собственных сил и возможностей. Это познание красоты гор и захватывающее соревнование. Однако здесь более чем где-либо необходимы трезвый расчет и благоразумие. Тот, кто хочет попробовать себя в этом увлекательном и экстремальном спорте, просто обязан быть готов к встрече с разнообразными рисками, такими, как особенности рельефа, капризы климата, несовершенство снаряжения. Свести эти риски к минимуму поможет книга Гарта Хаттинга, опытного мастера восхождений.

Название: Крав Мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение
Автор: Липцер П.В.
Цикл/серия: По системе спецнаzа
Жанр: Самозащита
Издательство: Феникс
Год выпуска: 2015
Страниц: 208
Язык: Русский
Формат: djvu, pdf
Размер: 15 Mb

Крав мага - это современная, практичная и проверенная система самозащиты, которая как нельзя лучше приспособлена к условиям сегодняшнего такого непредсказуемого и изменчивого мира. Для нее характерен логически выверенный подход к самозащите и рукопашному бою, который дает возможность любому человеку достичь относительно высокого уровня мастерства за короткий срок.

Название: Наука и техника - спорту. Инновационные технические средства, устройства и приспособления для физической культуры и спорта
Автор: Антонов А.И., Лабудин Б.В.
Издательство: LAP Lambert Academic Publishing
Год: 2013
Страниц: 286
Формат: pdf
Размер: 49 mb
Качество: хорошее

В монографии анализируются современные спортивные устройства. Предлагаются авторские инновационные технические решения и их варианты для применения в учебно-тренировочном процессе по физической культуре и спорту. Монография предназначена для спортсменов, тренеров, преподавателей школ и вузов.

Название: Путь героя. Книга действия для боевой машины
Автор: Шлахтер Вадим
Цикл/серия: Боевая машина
Жанр: Самооборона
Издательство: Прайм-Еврознак
Год выпуска: 2009
Страниц: 256
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 20 Mb

Перед вами новая долгожданная книга Вадима Шлахтера, автора тренингов "Боевая машина" и "Человек-оружие", руководителя "Школы победителей". Эта книга предназначена для тех, чей жизненный выбор - победить, подняться над толпой, подчинить себе жизнь!

Название: Боевая машина. Руководство по самозащите
Автор: Тарас А.Е.
Цикл/серия: Боевые искусства
Жанр: Боевые искусства
Издательство: Харвест
Год выпуска: 1997
Страниц: 593
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 23 Mb

В этой книге исчерпывающим образом раскрыты проблемы психологии, тактики и техники самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Главный акцент при этом сделан на выработке умения входить в надлежащее психическое состояние и на использовании в качестве оружия не только своего тела, но и различных предметов, оказавшихся под рукой.

Название: В помощь инструктору альпинизма
Автор: Захаров П.П.
Цикл/серия: Школа альпинизма
Жанр: Альпинизм
Издательство: SOUMGAN
Год выпуска: 2009
Страниц: 246
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10 Mb

Подготовка данного варианта пособия основана на издании книги «Инструктору альпинизма», которая в 2001 г. получила рекомендацию Государственного комитета Российской Федерации по физической культуре, спорту и туризму в качестве учебного пособия для студентов высших профессиональных учебных заведений физической культуры.