Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Каратэ Киокушинкай. Самоучитель
Автор: М. Мисакян
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год выпуска: 2004
Страниц: 400
Формат: pdf
Размер: 11,4 мб
Язык: Русский

Киокушинкай - сильнейший вид каратэ, отличающийся силой, простотой и эффективностью приемов. Это наука и философия рукопашного боя, предельное развитие духовных и физических возможностей человека, это скорее жизненный путь, чем спорт. В книге представлены разминка, силовые упражнения, стойки, удары, блоки, подсечки. Даны методы самозащиты от вооруженного противника, техники уклонения от ударов, освобождения от захватов, бросков, реанимации. Прекрасно выполненные рисунки помогут освоить все комбинации и отработать их на тренировках.

Название: Тактическая стрельба
Автор: Алексей Потапов
Жанр: прикладная стрельба
Издательство: Файер
Серия: Спецназ
Год издания: 2008
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: хорошее
Размер: 105 Мб
Количество страниц: 544 с фото

Авторский учебник по практической стрельбе из короткоствольного оружия и автоматов. Пригодиться работникам силовых структур, биатлонистам и поклонникам пейнтбола.

Название: Шаг-маятник. Искусство уклонения от выстрелов, методы скоростной стрельбы и техника обезоруживания
Автор: С.А. Иванов-Катанский
Жанр: самооборона
Издательство: Файер
Год издания: 2002
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: хорошее
Размер: 57,5 Мб
Количество страниц: 518

Искусство ближнего боя позволяющее ловко уходить от выстрела противника. И последующая его нейтрализация. В первую очередь культивировалась работниками СМЕРША. Сейчас пригодиться сотрудникам правоохранительных органов.

Название: Каратэ-До. От азов до черного пояса
Автор: Хаберзетцер Р.
Издательство: Модус
Год выпуска: 1995-1997
Страниц: 778
Формат: pdf
Размер: 157 мб
Язык: Русский

Книга содержит всю необходимую информацию для систематического и углубленого изучения каратэ-до, начиная с первых шагов и заканчивая получением черного пояса. Дается подробное описание всей основной техники каратэ и производных форм. Приводятся исчерпывающие методические рекомендации дающие возможность правильно и четко усвоить технику каратэ.

Название: Багуачжан первой половины XX века
Автор: Хуан Бонянь, Янь Дэхуа
Жанр: боевые искусства
Издательство: ФЛП Коваленко А. В.
Серия: Переводы Станислава Березнюка
Год издания: 2008
Переводчик: Станислав Березнюк
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: хорошее
Размер: 58,4 Мб
Количество страниц: 192

В сборник вошли переводы нескольких небольших книг по багуачжан. Написанных в Китае настоящими мастерами боевых искусств. До начала 20 века. Это потом необходимость быть постоянно готовым к нападению отпала. И прикладные единоборства выродились в спорт.

Название: Шахматная игра. Практическое руководство
Автор: Бергер И.
Издательство: Ленинград: Мысль
Год: 1926
Формат: pdf
Страниц: 164
Размер: 83 mb
Язык: Русский

Предлагаемое руководство, вышедшее в Германии в 1922 г. пятым изданием, знакомит читателя со всеми отраслями шахматного искусства. В этой книге имеется все необходимое как для самостоятельной практической игры и анализа серьезных партий, так и для решения задач и этюдов.

Название: Энциклопедия физической подготовки
Автор: Захаров Е. Н., Карасёв А. В., Сафонов А.А
Издательство: Лептос
Год: 1994
Страниц: 362
Формат: PDF
Размер: 50,90 Мб
Качество: Отличное

Энциклопедия физической подготовки предназначена для тех, кто самостоятельно занимается физической подготовкой и для тренеров и инструкторов.

Название: Приемы самозащиты. Методические указания для студентов
Автор: Новиков В.В.
Издательство: ИГЭУ
Год: 2008
Страниц: 48
Формат: PDF
Размер: 10 Мб
Язык: русский

Данные методические указания предложены любителям единоборств и посвящены стройной системе отечественного вида рукопашного боя, известной во всем мире под названием САМБО.
Показаны приемы, правовое обоснование необходимой обороны. Описаны броски, болевые приемы, удары и защиты от них.

Название: Футбол.Техника
Автор: Чанади А.
Издательство: ФиС
Год: 1978
Страниц: 256
Формат: PDF
Размер: 35 мб
Язык: Русский

Велика честь для автора, работа которого нашла признание на его родине. Но еще большая честь, если она получила признание и в других странах. Так, моя книга «Футбол» уже после своего появления на свет была рекомендована в качестве учебника для студентов Венгерского института физической культуры, а впоследствии была переведена на 13 языков, в том числе трижды вышла на английском и испанском, дважды — на немецком языке. Такое широкое ее распространение я отношу не столько к успеху автора, сколько к оценке роли венгерского футбола, разработанной его специалистами методики.

Название: Навыки альпинизма. Курс тренировок
Автор: Пит Хилл, Стюарт Джонстон
Издательство: Издательско Торговый Дом "ГРАНД"
Год: 2005
Страниц: 190
Формат: PDF
Размер: 28 мб
Язык: Русский

Альпинизм — увлекательный досуг, захватывающее приключение и возможность испытать свои физические, а зачастую и интеллектуальные возможности в экстремальных условиях красивого и разнообразного ландшафта. Освоение альпинистских навыков нередко происходит методом проб и ошибок, достигается практикой на тонкой грани между риском и авантюрой.