Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: The Britannica Guide to Basketball
Автор: Adam Augustyn (editor)
Издательство: Rosen Education Service
Серия: The World of Sports
ISBN: 1615305289
Год: 2011
Формат: epub
Размер: 10.16 MB
Язык: Английский
Страниц: 221

Баскетбол - это поистине глобальная игра. Изобретенный канадцем, который жил в Соединенных Штатах, он является одним из самых популярных зрелищных видов спорта в Европе и в Китае. Людям во всем мире нравится этот вид спорта своей простотой. Чтобы играть, вам нужны только плоская поверхность, обруч и мяч.

Название: Анатомия красоты
Автор: Бландин Кале-Жермен
Издательство: Эксмо
Год издания: 2011
Страниц: 160
ISBN: 978-5-699-48275-7
Формат: DjVu
Размер: 22 Мб
Качество: отличное
Язык: русский

Хотите иметь красивую фигуру, тонкую талию, плоский живот, узкие бедра? Эта книга для Вас! Упражнения для красивой фигуры - это упражнения, которые обычно практикуются в залах физической подготовки, тем не менее, необходимо знать, что одной силы мышц живота недостаточно для того, чтобы получить плоский живот и тонкую талию.

Название: Боевое айкидо. Философия боя. Система обороны
Автор: Григорьев А.Н.
Издательство: М.: РИПОЛ классик
Год: 2013
Формат: RTF, fb2
Страниц: 300
Размер: 17 mb
Язык: русский

В данной книге рассказывается не только о приемах айкидо, методах и тактике ведения боя, но раскрывается философия этого самурайского боевого искусства. Показано главное отличие айкидо от других видов восточных единоборств – его ярко выраженный оборонительный характер. Также книга знакомит читателей с наиболее знаменитыми мастерами айкидо, их вкладом в развитие такой глубоко философской системы самообороны.

Название: Чемпионат России по футболу 2010. Официальный альбом РФПЛ
Автор: Коллектив
Издательство: Спортнаклейка
Год: 2010
Формат: PDF
Страниц: 91
Размер: 109.4 MB

Вы держите в руках второй выпуск коллекции наклеек Российской футбольной Премьер-лиги. Альбом стал объёмнее и информативнее предыдущего, увеличилось количество игроков, появились наклейки тренеров, изображения стадионов и командные фотографии, много рекордов и интересных фактов - всего 495 наклеек.

Название: Шахматы для детей. Стратегия и тактика игры
Автор: Тодд Бардвик
Издательство: Питер
Год: 2012
Страниц: 192
Формат: pdf
Размер: 21 mb
Качество: хорошее

Эту книгу о шахматах специально для детей написал гроссмейстер Тодд Бардвик, руководитель американской Академии шахмат. Он знакомит ребят основными стратегиями игры, а также сильными комбинациями, без которых не обойтись будущему чемпиону. В каждой главе "шахматные детективы" предложат ребятам интересные шахматные задачи разной степени сложности. Для детей старше 6 лет.

Название: Конь в многоходовых коопматах
Автор: Грива Николай
Издательство: Интер Графика
Год: 2005
Страниц: 240
Формат: djvu
Размер: 25 mb

Вторая книга серии, посвященной минимальным многоходовым задачам на кооперативный мат. В 2004 году вышла в свет первая книга, посвященная минимальным многоходовым задачам на кооперативный мат - с белой пешкой. Она вызвала определенный интерес среди шахматных композиторов и решателей. Поэтому было решено продолжить эту серию и перед Вами, читатель, вторая книга. По сравнению с первой в нее включены все найденные и заслужившие внимания задачи с белым конем.

Название: Боевые искусства по системе спецназа
Автор: Коньков А.В.
Издательство: Рипол классик
Год: 2003
Страниц: 195
Формат: pdf
Размер: 10 mb
Качество: хорошее

Данная книга посвящена методам ведения рукопашного боя по системе, разработанной специально для бойцов элитных военных подразделений. Здесь содержатся сведения о выживании в экстремальных условиях.
Практический материал, представленный в этой книге, поможет не только бойцу спецназа, но и человеку, желающему стать здоровым и выносливым, научиться оперативно справляться со сложнейшими заданиями в любых ситуациях. Для широкого круга читателей.

Название: Багуачжан. Основы техники школы "Ладонь восьми триграмм"
Автор: Лю Ида, Р.В.Смит
Издательство: ДИФ-Принт
ISBN: 8-87011-044-6
Год издания: 2000
Страниц: 129
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 3,48 Мб

Предлагаемая вниманию читателя книга является одной из серии, посвященной одному из классических китайских внутренних стилей ушу - школе Багуачжан.
В работе последовательно, шаг за шагом изложены методики и формы тренировки в одиночку и с партнером. Обширный материал сопровождается детальными иллюстрациями с акцентом внимания на важных аспектах.

Название: 100 уроков кун-фу: Самоучитель и пособие для начинающих
Автор: Карпов В.П.
Издательство: "Физкультура и Спорт", Москва
ISBN: 5-278-00583-1
Год: 1994
Формат: PDF
Страниц: 269
Размер: 272.8 MB

Книга посвящена одному из популярных видов боевых искусств Дальнего Востока. Долгое время они находились у нас под запретом, но сейчас развиваются весьма бурно. Данная книга с одной стороны - пособие для начинающих инструкторов кун-фу, а с другой - своего рода самоучитель для всех желающих начать освоение этого вида восточных единоборств.
Первые 50 уроков посвящены освоению базовой техники кун-фу в её усреднённом варианте. Вторая половина курса позволяет начать проработку комбинаций на основе базовых движений, заниматься самостоятельно и с партнёром.
Цель книги - сохранить правильные интонации при изложении техники кун-фу, показав этот вид борьбы как образ жизни, как универсальную систему психофизического и духовного тренинга.
Для широкого круга любителей восточных единоборств.

Название: Сумо. Живые традиции древней Японии
Автор: Иванов О.В.
Издательство: Агентство «Стиль-МГ»
ISBN: 5-8131-0062-8
Год: 2004
Формат: DjVu
Страниц: 287
Размер: 103.5 MB

В книге представлена комплексная картина одного из самых старых и популярных в Японии национальных видов спорта - сумо. В ней рассказывается об истории традиционной японской борьбы, перипетиях её развития на отдельных этапах. Особое место уделяется сегодняшнему дню сумо. В доступной форме автор знакомит читателей с организационно-институциональными основами этого вида спорта, турнирной и тренировочной практикой, церемониально-ритуальными аспектами, повседневной жизнью борцов, всё более набирающими в сумо силу тенденциями его интернационализации.
Книга представляет особый интерес потому, что многое из того, о чём в ней идёт речь, автор узнал как бы «изнутри», работая в Японии в течение длительного времени.