Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Прояснение йоги. (Йога Дипика)
Автор: Айенгар Б.К.С.
Издательство: Москва: Медси XXI
Год: 1993
Формат: djvu
Страниц: 529
Размер: 18 Mb
Язык: русский



Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар - основатель одной из наиболее многочисленных и известных школ йоги. Наставник с 50-летним стажем, признанный авторитет в области теории и практики йоги. Его книги считаются классическими. «Прояснение йоги» - наиболее полная, иллюстрированная энциклопедия, дающая возможность заниматься самостоятельно. В тексте - более 600 фотографий, а также уникальные описания 200 поз йоги, 14 дыхательных техник, бандх и крий. Специальные разделы посвящены нади, чакрам, кундали-ни, учению основателя йоги Патанджали. В приложениях публикуются 300-недельный курс занятий, программы упражнений для лечения различных заболеваний, глоссарий санскритских терминов.

Название: Девочка. Девушка. Женщина
Автор: Елена Жукова
Издательство: АСТ
Год: 2017
Страниц: 770, ил.
Язык: Русский
Формат: fb2
Размер: 12,3 Mb

Каждая женщина, сколько бы лет ей не было, хочет быть счастливой и красивой. Для этого необходимо поддерживать себя в тонусе и заботиться о своем здоровье. В книге вы найдете самую современную информацию о физиологии и психологии женщины, которая понадобиться ей на протяжении всей жизни. Здесь подробно рассказывается об особенностях взросления и полового воспитания девочек; раскрываются секреты здоровой беременности и родов; даются ответы на самые часто задаваемые вопросы.

Название: Массаж для беременных женщин. Иллюстрированное пособие
Автор: Ершова Л.Е.
Издательство: М.: Олимп; ACT
Год: 1999
Формат: pdf
Страниц: 240
Размер: 12 mb
Язык: русский

Лечебный массаж - одна из ценнейших составных частей традиционной медицины. Он достаточно прост и эффективен, и потому к нему прибегает все больше медиков-практиков и просто людей, беспокоящихся о своем здоровье. Предлагаемая вниманию читателей книга представляет собой практическое руководство по овладению методами китайского массажа, содержит рекомендации по улучшению самочувствия и излечению основных заболеваний в период беременности.
Издание адресовано массовому читателю.

Название: Лечебная физическая культура и массаж. Учебное пособие по практическим занятиям
Автор: Александрова Л.И., Рожнова Н.О.
Издательство: Красноярск: Сибирский федеральный университет
Год: 2008
Формат: djvu
Страниц: 99
Размер: 11,28 Мб
Язык: Русский

Лечебная физическая культура представляет собой отрасль клинической медицины, так как разрабатывает методику применения в комплексном лечении больных специфических средств физической культуры.

Автор: Ramakrishna Seethala, Litao Zhang
Название: Handbook of Drug Screening, 2nd Edition
Издательство: CRC Press
Год: 2009
ISBN: 9781420061680; 1420061682
Серия: Drugs and the Pharmaceutical Sciences (Book 196)
Язык: English
Формат: pdf
Размер: 10,9 mb
Страниц: 504

Building upon the foundation of basics discussed in the previous edition, the Second Edition provides a more in-depth look at the latest methods and technologies of advanced drug screening, an essential function of drug discovery.

Название: Салонный уход без хлопот. Популярные процедуры салонов красоты, которые можно делать дома
Автор: Анна Александрова
Язык: русский
Издательство: Центрполиграф
Год: 2009
Страниц: 256
Формат: pdf
Размер: 10.1 Мб

Эта книга расскажет вам о самых популярных и эффективных салонных и SPA-процедурах, которые можно делать дома. Профессиональные советы помогут вам решить самый широкий спектр косметологических проблем, избежав при этом лишних затрат. Вы сможете самостоятельно сделать пилинг, чистку лица или маску, научитесь правильно ухаживать за своим телом, навсегда избавитесь от различных косметических дефектов.

Название: Растительная диета. Скажи "да" своему здоровью
Автор: Линдси Никсон
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2016
Страниц: 240
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 44 Mb

Растительная диета не про отказ от большинства вкусных блюд. Она про то, как питаться цельной, полезной пищей, которая поможет вам чувствовать себя лучше и лучше выглядеть. Любое изменение образа жизни, в том числе переход на растительную диету, всегда сопровождается вопросами, сомнениями и непростыми изменениями. Эксперт Линдси Никсон помогла тысячам своих клиентов перейти на полезную растительную диету и сама придерживается её уже много лет. В этой книге она отвечает на все вопросы, которые могут у вас возникнуть:

Название: Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина
Автор: Владимир Миркин
Издательство: Питер
Год: 2017
Страниц: 230
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 15,3 Mb

Доктор Миркин – кумир полных женщин, известный психотерапевт и диетолог – в этой книге дает практические рекомендации по похудению. Яркие примеры из жизни иллюстрируют простые теоретические правила. Шаг за шагом вы придете к победе – измените свою жизнь к лучшему и станете по-настоящему счастливыми и здоровыми!

Название: Худей в радость!
Автор: Чижевская А.
Язык: русский
Издательство: Selfpub
Год: 2017
Страниц: 80
Формат: rtf, fb2
Размер: 11,1 Мб

Вы не найдете в ней столь обычных для подобного рода пособий таблиц, перечисляющих продукты, которые вы обязаны исключить из своего рациона, а также набивших оскомину лекций относительно правильного питания. Если вам интересны подобные темы, вы, без сомнений, знаете, где о них можно узнать больше.

Название: Офтальмология
Автор: Жабоедов Г.Д., Скрипник Р.Л. и др.
Издательство: ВСИ "Медицина"
Год: 2011
Страниц: 451
Формат: djvu
Размер: 27 mb

Здесь представлены особенности строения органа зрения (анатомические данные по каждому элементу глаза приводятся в соответствующих главах), клинические методы исследования зрительных функций, аномалий рефракции, дано описание основных офтальмологических заболеваний, их этиологии, патогенеза, клинической картины и диагностики. Особенное внимание уделено оказанию медицинской помощи, поскольку учебник предусматривает объем материала, необходимый для повседневной практики семейного врача, который не является офтальмологом, но служит форпостом для пациентов, страдающих глазными заболеваниями.