Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Серия "Азбука здоровья" в 12 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2020-2024
Страниц: 1000+
Формат: fb2, epub, pdf
Размер: 122 Мб
Язык: русский

Новая серия книг о здоровье для всей семьи.
Остеохондроз – эпидемия XXI века, по статистике, им страдает каждый второй. Смещенные шейные позвонки передавливают артерии, из-за чего ухудшается кровоснабжение головного мозга, появляются головные боли, гипертония, к мозгу не поступает достаточное количество кислорода, и организм не может нормально функционировать.
Все эти симптомы большинство из нас снимает с помощью лекарств, не думая о последствиях в виде отравления организма и особенно печени. Главное, таблетки никак не влияют на причину болезни, поэтому симптомы возвращаются… с новой силой.

Название: Тибетские практики борьбы со стрессом
Автор: Алексей Шамбху
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 50
Размер: 30,22 Мб
Язык: русский

В своей книге автор расскажет о самой древней методике йогов - гвоздетерапии. Работая сразу на нескольких уровнях, она помогает обнаружить страхи, ограничевающие убеждения, а так же психоэнергетические блоки, которые вы сможете трансформировать в позитивные самскары, то есть ритуалы.

Название: Будьте молодыми с йогой
Автор: Хиттлман Ричард
Издательство: Prentice Hall
Год: 1962
Формат: pdf
Страниц: 242
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Упражнения, описанные в этой книге, можно выполнять практически независимо от возраста и физического состояния. Вам не следует беспокоиться о том, что вы считаете себя "неподвижным" или "не в форме", а также о том, можете ли вы "выполнять" техники йоги. Причина, по которой вы пытаетесь заниматься йогой, заключается в том, что вы, скорее всего, не в форме, а йога работает с скованностью, напряжением, стянутостью, дряблостью и многими другими негативными состояниями, которые истощают вашу энергию и здоровье и мешают вам жить полноценной жизнью. Что касается того, можете ли вы выполнять эти упражнения, я лично обучаю этим движениям тысячи студентов и говорю им, что я никогда не встречал никого, кто не смог бы практиковать йогу в достаточном количестве, чтобы почти сразу почувствовать огромную пользу. Ричард Л. Хиттлман

Название: Техники и приемы восточного массажа. Иллюстрированный атлас активных точек
Автор: Лао Минь
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 50
Размер: 20,46 Мб
Язык: русский

Эта книга поможет вам освоить основные приемы классического и восточного массажа, а также научит находить на своем теле лечебные точки и зоны, которые на протяжении нескольких тысячелетий используются в практике медицины Востока. Подробные описания и детальные иллюстрации дадут вам возможность освоить массажные приемы общего действия и специальные техники китайского массажа. Поиск нужных точек и зон для воздействия вам облегчит атлас энергетических меридианов тела и описание зон подобия по системе су-джок.

Название: Серия "Ваш семейный врач" в 33 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: СПб.: ИД "Крылов"
Год: 2007-2011
Страниц: 1000+
Формат: fb2, pdf
Размер: 28 Мб
Язык: русский

«Ваш семейный врач» придет на выручку всем, кто нуждается в медицинской помощи! Наши авторы — врачи-профессионалы с огромным опытом работы — просто и понятно расскажут о причинах возникновения того или иного заболевания, его симптомах, особенностях диагностики и лечения, возможных осложнениях.

Название: Травматология и ортопедия: Руководство для врачей. Том 1
Автор: Корнилов Н.В., Грязнухин Э.Г. и др.
Издательство: СПб.: Гиппократ
Год: 2004
Формат: djvu
Страниц: 768
Размер: 85 mb
Язык: Русский

В первом томе представлены общие вопросы, отмечена основополагающая роль ученых Санкт-Петербурга в выделении и развитии этой специальности в России. Классификация травм дана в соответствии с МКБ-10, классификация переломов — по УКП AO/ASIF. Кроме традиционных методов исследования, представлены новые — артроскопия, оптическая топография, компьютерная томография, магнитно-резонансная томография, лабораторные методы исследования. Подробно изложены современные методы внутреннего и наружного остеосинтеза, эндопротезирования суставов.

Название: АВС руководство
Автор: Юлия Шлотхауэр
Издательство: Интернет-издание
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 180
Размер: 44 Mb
Язык: Русский

Это пособие о том, как применять, совмещать и правильно восполнять дефициты витаминов, минералов и других веществ, важных для правильной работы организма.

Название: Энциклопедия травяных чаев
Автор: Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я и др.
Издательство: М.: КРОН-ПРЕСС
Год: 1997
Cтраниц: 593
Формат: pdf
Размер: 10 мб
Язык: русский

Подчас мы тратим много сил и времени на поиск чудодейственных дорогостоящих лекарств, даже не подозревая о том, что истинное чудо исцеления — буквально у нас под ногами, надо только знать, как обращаться с этим богатством. Остановите на мгновение бег вашей жизни. Вдохните аромат таволги, полюбуйтесь цветущим кустом шиповника, замрите от восхищения на ромашковом лугу, пробегитесь босиком по росистой траве. И взгляните на звезды.

Название: Растения от всех болезней. Иллюстрированный атлас
Автор: К. Артемова
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 66
Размер: 25,97 Мб
Язык: русский

Этот иллюстрированный сборник лучших рецептов на основе лекарственных растений поможет вам справиться с самыми распространенными заболеваниями. В нашей книге вы найдете много новых и интересных рецептов на основе трав средней полосы, которые окружают нас в повседневной жизни и помогут укрепить ваше здоровье.

Название: Серия "Доказательно о медицине" в 16 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2018-2023
Страниц: 1000+
Формат: pdf, fb2
Размер: 98 Мб
Язык: русский

«Всё не от питания, а от воспитания»… Наверняка каждый из нас помнит эту озорную строчку, написанную Юнной Мориц. И, возможно, даже тайно с ней соглашается. Но диетология – наука намного более точная, и в данном случае она истерически вопит, что это – НЕПРАВДА! От нашего питания зависит всё – состояние нашего организма, способность здраво мыслить и быстро реагировать, даже пресловутое поведение сообразно вырабатываемым в организме веществам и гормонам. Все наши пищевые стереотипы, пристрастия и страхи – вот именно их формирует наше окружение и образование. А по-настоящему правильное питание здесь абсолютно не при чём.