Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Color Atlas of Ultrasound Anatomy
Автор: Berthold Block
Издательство: TPS
Год: 2004
Формат: PDF
Размер: 22 Мб
Язык: английский / English

Color Atlas of Ultrasound Anatomy, Second Edition presents a systematic, step-by-step introduction to normal sectional anatomy of the abdominal and pelvic organs and thyroid gland, essential for recognizing the anatomic landmarks and variations seen on ultrasound. Its convenient, double-page format, with more than 250 image quartets showing ultrasound images on the left and explanatory drawings on the right, is ideal for rapid comprehension. In addition, each image is accompanied by a line drawing indicating the position of the transducer on the body and a 3-D diagram demonstrating the location of the scanning plane in each organ.

Название: Триггерные точки. Безлекарственная помощь при хронической боли
Автор: Клэр Дэвис
Издательство: Эксмо
Год: 2008
Страниц: 336, ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,3 Mb

В этом справочнике содержится информация, для того, что бы освоить метод преодоления хронической боли с помощью пусковых (триггерных) точек. На крупных рисунках показаны места формирования этих точек, приводится пошаговое объяснение как воздействовать на источники боли с помощью способов массажа. В книге даны простые методы облегчения боли в мягких тканях и суставах.

Название: The Ayurveda Way: 108 Practices from the World’s Oldest Healing System for Better Sleep, Less Stress, Optimal Digestion, and More
Автор: Ananta Ripa Ajmera
Издательство: Storey Publishing
Год: 2017
Формат: EPUB
Размер: 19 Мб
Язык: английский / English

Celebrated Ayurveda teacher Ananta Ripa Ajmera offers an inspiring introduction to this ancient Indian medical tradition, which complements and extends the health and wellness benefits of yoga. Through 108 short essays you will learn to approach optimal digestion, better sleep, less stress, and a more balanced life. Diet is key, and many essays are accompanied by recipes that incorporate into daily meals spices such as turmeric, cumin, ginger, and mustard seeds. In addition, meditation, yoga and breathing exercises, and self-care practices such as oil pulling and massage, make this time-tested wisdom available to contemporary holistic health enthusiasts — even beginners.

Автор:Прокопенко И.И
Название:Как Похудеть Убрать Живот и Сжечь Подкожный Жир
Издательство:Россия
Год:2012
Формат:PDF
Размер:13 МВ
Страниц:16
Язык: Русский

Привет, дорогие друзья рад приветствовать вас на своем тренинге «Быстрое похудение.
Как избавиться от живота, сжечь лишний жир, накачать красивый пресс и стать
здоровым».
Представлюсь, меня зовут Иван Прокопенко. Я работаю, фитнес тренером даю
персональные консультации.

Автор:Алан Карр
Название:Лесният начин за отслабване. Легкий способ похудеть
Издательство:"Кибеа"
ISBN: 954-474-552-3
Год:2010
Формат:PDF, EPUB
Размер: 11МВ
Страниц:186
Язык:Болгарский

«Легкий способ похудеть» Алана Карра учит нас тому, как контролировать вес и избавляться от лишних килограммов, следуя естественный образ жизни. Это не шоковая терапия, никакие усилия не требуются от воли или железной дисциплины, необходимо только понять некоторые простые истины. Как подчеркивает автор, основная цель метода - наслаждаться жизнью. Потому что человек не может наслаждаться жизнью, если из-за его избыточного веса он всегда чувствует себя уставшим и расслабленным, лишенным всего, что чувствует раскаяние в физическом и психическом вреде, который он сам вызывает.

Автор:Арбатская Александра Львовна
Название:Секреты Стройности, или почему Вы не можете похудеть
Издательство:Издательский дом «Ажур»
ISBN: 978-5-91256-092-7
Год:2012
Формат:PDF
Размер: 13МВ
Страниц:133
Язык: Русский

Абсолютно новый подход Александры Арбатской, который поможет вам ответить на самые актуальные вопросы:
• Как покончить со срывами;
• Как победить вечерний жор и повышенный аппетит;
• Как перестать слишком сильно любить сладкое и любую другую еду.

Название: Диета Елены Малышевой
Автор: Елена Малышева
Издательство: АСТ
Год: 2016
Страниц: 264, цв. ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 29,2 Mb

«Диета Елены Малышевой» для тех, кто хочет похудеть без голодовок и изнурительных диет, у кого нет времени тратить часы в спортзале, но мечтает стать обладателем стройной фигуры и удержать вес! Прежде всего нагрузите кишечник. Если вы не нагружаете свой желудочно-кишечный тракт постоянно в течение дня, то в результате, даже съев совсем немного еды, вы всё равно не похудеете.

Название: Мужское здоровье в объективе cтрессологии – за пределами привычного
Автор: А. Мурадян, А. Тадевосян
Издательство: СУПЕР Издательство
Год: 2019
Страниц: 630, 87 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 13,3 Mb

Книга «Мужское здоровье в объективе стрессологии – за пределами обычного» – образец талантливого научно-просветительного труда, интересного, достоверного и полезного врачам, психологам, студентам, а самое главное – широкому кругу читателей, интересующихся собственными психическими проблемами.

Название: #НоваяЯ, или #ЖируНЕТ. Книга-поддержка. Книга-мотивация
Автор: Анна Кренёва
Издательство: Питер
Год: 2019
Страниц: 150
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,1 Mb

Что же делать, если лишний вес уже имеется? Как с ним бороться? Дело в том, что бороться зачастую приходится не с килограммами, а с собой. К сожалению, для многих неправильное, нерациональное питание – это образ жизни, образ мышления.

Название: Антидиабет. Ваш новый образ жизни
Автор: Светлана Чойжинимаева
Издательство: АРГУМЕНТЫ НЕДЕЛИ
Год: 2019
Страниц: 200
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,5 Mb

Книга доктора Светланы Чойжинимаевой «Антидиабет. Ваш новый образ жизни» написана с искренним желанием помочь людям, которые страдают от такого сложного заболевания, как сахарный диабет.