Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Организационные конфликты: Формы, функции и способы преодоления
Автор: Регнет Э.
Издательство: Гуманитарный Центр
Год: 2014 - 2-е изд., испр., перераб.
Cтраниц: 408
Формат: pdf
Размер: 31 мб
Язык: русский

Конфликты - это неизбежная реальность любой организации. Как к ним следует относиться: исключительно как к негативному явлению, нарушающему привычный ритм жизни, или как к источнику позитивных изменений? Для автора книги близка именно вторая позиция. Она пишет о создании специальной культуры конфликта на предприятии, в которой не игнорируется а, наоборот, приветствуется оптимальное число конфликтов, имеющих скрытый потенциал позитивных изменений.

Название: Иммунитет к выгоранию. Эмоциональный интеллект для продуктивной работы без срывов
Автор: Канди Винс
Издательство: МИФ
Год: 2025
Страниц: 354
Язык: русский
Формат: pdf, epub
Размер: 10.3 MB

Почему некоторым людям с самой напряженной работой в мире удается избежать эмоционального выгорания, в то время как бесчисленное множество других перегружены на обычной? Канди Винс, профессор Уортонской школы бизнеса и старший научный сотрудник Пенсильванского университета, объясняет, как повышение эмоционального интеллекта помогает укрепить иммунитет к выгоранию. В этой книге она предлагает идеи и методы, которые повысят вашу эмоциональную устойчивость и помогут справляться со сложностями, превращая препятствия в трамплины.

Название: Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости
Автор: Чжан Сяомэн
Издательство: МИФ
Год: 2025
Страниц: 386
Язык: русский
Формат: pdf, epub
Размер: 10.2 MB

Как жить в полную силу, строить карьеру и личную жизнь, когда вокруг бушует неопределенность и эмоции выходят из-под контроля? Чжан Сяомэн предлагает авторскую модель маховика эмоциональной устойчивости и предоставляет набор инструментов и методов, который поможет применять знания на практике. В повседневной жизни или в управлении бизнесом эмоциональная устойчивость поможет быстро оправиться от невзгод и приобрести больше позитивного опыта. Она станет вашим источником энергии, стимулирующим личностный и организационный рост.

Название: Мудрость лет: Как обрести гармонию и радость в зрелости
Автор: Артем Демиденко
Издательство: Литрес
Год: 2024
Страниц: 70
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,2 Мб

Жизнь — это путешествие, и зрелые годы открывают перед нами уникальные возможности для переосмысления и обновления. Книга «Мудрость лет: Как обрести гармонию и радость в зрелости» предлагает глубокий и практичный взгляд на то, как сделать этот этап жизни самым наполненным, гармоничным и радостным. Каждая глава раскрывает важные аспекты зрелости: от переоценки ценностей и принятия неизбежных изменений до освоения осознанности, укрепления отношений и поиска новых увлечений.

Название: Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
Автор: Татья­на Павлова
Издательство: МИФ
Год: 2025
Страниц: 386
Язык: русский
Формат: pdf, epub
Размер: 10.7 MB

Книга посвящена теме тревоги и методам ее преодоления. Татьяна Павлова предлагает читателям не только теоретические знания, но и практические советы, подкрепленные научными исследованиями. Благодаря сочетанию научного подхода и доступного изложения, книга станет полезным инструментом для всех, кто хочет лучше понять свои эмоции и научиться эффективно с ними справляться. Когда я читаю какие-то рекомендации, мне всегда интересно, на чем автор их основывает. Есть ­какие-то объяснения, почему нужно делать именно так, а не иначе? Почему это «привычки богатых людей», почему эта диета мне поможет и т.д. В этой книге я стремилась не просто описывать техники и методы, но и объяснять, почему именно эти стоит выбрать. Например, почему поможет диафрагмальное дыхание и умывание холодной водой, какие есть на этот счет исследования. Мне важно, чтобы вы понимали принципы работы психики, — тогда вы сможете гибко применять конкретные методы.

Название: Введение в психологию
Автор: Гальперин П
Издательство: Университет
Год: 1999
Формат: pdf (скан)
Страниц: 332
Размер: 21.4 Мб
Язык: Русский

В книге одного из классиков отечественной психологии П.Я.Гальперина обсуждаются вопросы, значимые не только для психологов и философов, но рано или поздно возникающие перед каждым думающим интеллектуальным человеком. Книга названа «Введение в психологию» не только потому, что такое же название имеет составляющая основу данного издания одна из важнейших работ Петра Яковлевича Гальперина, ставшая библиографической редкостью сразу же после-своего выхода в свет более 20 лет назад и ни разу с тех пор не переиздававшаяся, но ничуть не потерявшая своей свежести и остроты. Студенты, изучающие психологию, получат великолепное пособие по вводной части курса, заставляющее думать, спорить, и не дающее уснуть мысли.

Название: Жизнь без интернета
Автор: Александр Донской
Издательство: Издательские решения
Год: 2024
Формат: pdf
Страниц: 79
Размер: 34,67 Мб
Язык: русский

Вы бесцельно серфите в интернете? Все время проверяете мессенджеры из страха пропустить оповещения? В таком случае книга А. Донского «Жизнь без интернета» точно для вас. Автор бросает вызов интернет-зависимости, описывает личный опыт борьбы, делится методами и выводами об их эффективности.

Название: Серия "STOPтоксичность" в 6 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2022-2024
Страниц: 1000+
Формат: FB2
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Ежедневно мы сталкиваемся с разными людьми, и общение не всегда доставляет положительные эмоции. Нарциссы подчиняют и подавляют близких людей. Они холодны, не знают чувства вины и не стесняются обвинять других. Они могут быть ревнивыми и неверными. Они не выносят критики, но сами критикуют непрестанно. Они энергетически «питаются» своими жертвами: чем больше вреда причиняют последним, тем сильнее себя чувствуют. Если они испытывают боль, то быстро заставляют близкого человека ощутить ту же эмоцию. Рекомендуется всем, кто хочет разобраться в поведении нарциссов, причинах их ментальных отклонений и грамотно вести себя в общении с ними без вреда для себя.

Название: Внимательный мозг: Научный взгляд на медитацию
Автор: Сигел Д.
Издательство: М. : Манн, Иванов и Фербер
Год: 2016
Cтраниц: 336
Формат: pdf
Размер: 12 мб
Язык: русский

В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные духовные практики. Он объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия, чтобы доказать важность и полезность медитации в нашей повседневной жизни.

Название: Серия "Кремлевская школа переговоров" в 9 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2016-2024
Страниц: 1000+
Формат: fb2, pdf, epub
Размер: 22 Мб
Язык: русский

Первая серия книг по ораторскому мастерству и переговорам от ведущих российских экспертов. «Кремлевская школа переговоров», зародившаяся в 20-е годы прошлого века, стала одной из самых жестких переговорных школ в истории. Её принципами руководствовались советские дипломаты, которые прибегали к самым агрессивным переговорным тактикам. Освоить все постулаты «Кремлевской школы» вам поможет данная серия.