Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Спортивное оружие (Ижевское)
Автор: Михайлов Л.Е., Семеновых И.Е.
Издательство: Ижевск: Удмуртия
Год: 1981
Cтраниц: 168, ил.
Формат: pdf
Размер: 18 мб
Язык: русский

Ижевское спортивное оружие широко зарекомендовало себя на многих спортивных состязаниях, пользуется постоянным спросом. В книге рассказывается об устройстве ряда современных моделей спортивного оружия, о работе его механизмов, даются советы по эксплуатации; модели представлены не только в описаниях, но и в схемах и иллюстрациях. Книга рассчитана на спортсменов, может быть полезной учащимся школ оружейного мастерства, работникам ремонтных мастерских, студентам вузов и техникумов соответствующих специальностей.

Название: Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться
Автор: Александр Колесников
Издательство: Эксмо
Год: 2025
Страниц: 393
Язык: русский
Формат: pdf, fb2, epub
Размер: 22.9 MB

Эта книга для тех, кто мечтает стать чемпионом, но все еще не решается переступить порог зала бокса. Эта книга для тех смельчаков, кто все же готов сделать этот первый шаг на пути к силе, мужеству и славе. Даже если в данный момент он лежит на диване. Когда-то, возможно, и вы сами мечтали стать чемпионом, но судьба сложилась иначе. Не плохо, нет, но по-другому. Но вы мечтали! Вы и сейчас мечтаете, и иногда наносите по воздуху свои излюбленные удары, но в зал бокса уже не заглядываете. Просто нет времени, а то бы, как знать… Или наоборот, вы только мечтаете о выходе на ринг, но пока не знаете, с чего начать. Вы смотрите бои своих кумиров, мечтаете о больших победах, но пока не знаете, как правильно нанести даже один удар. В своих руках вы держите книгу, которая поможет вам начать свой путь в боксе с простых, но правильных шагов. И что самое важное – не выходя из дома. Эта книга ответит на множество вопросов, которые всегда интересовали вас, но вы не знали, где найти ответы на них.

Название: Бег — моя терапия
Автор: Скотт Дуглас
Издательство: МИФ
Год: 2025
Страниц: 242
Язык: русский
Формат: pdf, fb2, epub, mobi
Размер: 12.6 MB

Истории людей, победивших стресс с помощью бега. Как 30 минут бега в день меняют ваш мозг. Научно обоснованные данные о влиянии бега на ментальное здоровье. Бег — самый доступный, безвредный и действенный способ преодолеть депрессию, тревожность и просто улучшить настроение, ощутить бодрость и повысить работоспособность. Это естественный антидепрессант. Журналист Скотт Дуглас рассматривает ключевые темы ментального здоровья и то, как на них влияет бег. С помощью жизненных примеров и результатов научных исследований автор показывает, как каждый из нас может использовать бег, чтобы улучшить психическое здоровье и стать счастливее.

Название: Назло рекордам. Опыт исследования массового спорта
Автор: Адельфинский А.С.
Издательство: М.: Издательский дом "Дело" РАНХиГС
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 384
Размер: 41 mb
Язык: Русский

Книга посвящена проблемам развития массового спорта, прежде всего дистанционного бега и триатлона. Является ли элитный спорт инструментом развития массового? Что движет людьми, участвующими в изнурительных гонках без шансов на выигрыш? Что мотивирует их платить за свое участие? Кто и сколько на этом зарабатывает? Где точка равновесия между интересами бизнеса и общества в спорте? Каковы эффекты мегасобытий и стадионного строительства? Как работает феномен спорта в целом и что он представляет собой как социальный институт? Эти и другие вопросы обсуждаются в книге с использованием экономических и социологических аналитических инструментов в контексте включенного наблюдения автора в изучаемых практиках.

Название: Дон Мигель Найдорф. Человек и система. 275 шахматных партий и фрагментов
Автор: Франко Зенон
Издательство: Москва, Издательство Андрей Ельков
Год: 2025
Формат: djvu
Страниц: 576
Размер: 42 mb
Язык: Русский

Книга гроссмейстера и опытного шахматного тренера Зенона Франко посвящена творчеству знаменитого польско-аргентинского шахматиста Мигеля Найдорфа, долгое время считавшегося претендентом на титул чемпиона мира. Достаточно подробно прокомментированы 275 партий и фрагментов, среди соперников дона Мигеля – чемпионы мира Капабланка, Алехин, Эйве, Ботвинник, Таль, Петросян, Спасский, Фишер, Карпов и Каспаров, а также претенденты разных лет – Ларсен, Тайманов, Решевский, Файн, Бенко, Керес и другие знаменитые шахматисты.

Название: Сразимся с маэстро: комбинации, упражнения, партии
Автор: Давыдюк С.И.
Издательство: Кобрин : Нижник Н. П.
Год: 2024
Формат: djvu
Страниц: 164
Размер: 18 mb
Язык: Русский

В книге представлены материалы для шахматистов, которые прошли одно-двухгодичную подготовку в шахматных секциях детско-юношеских спортивных школ или в шахматных кружках учреждений дополнительного образования. Издание является продолжением книги «Начинающим шахматистам». Книга адресована юным шахматистам, также будет полезна тренерам и руководителям шахматных кружков.

Название: Гукеш Доммараджу. Из вундеркиндов в чемпионы. 70 шахматных партий наследника Ананда
Автор: Лакдавала Сайрус
Издательство: Москва, Андрей Ельков
Год: 2024
Формат: djvu
Страниц: 312
Размер: 28 mb
Язык: Русский

Международный мастер и опытный шахматный тренер Сайрус Лакдавала в своей книге комментирует 70 партий индийца Гукеша Доммараджу, самого молодого претендента на титул чемпиона мира за всю историю шахмат. Гукеш в возрасте 17-ти лет победил на турнире претендентов в 2024 году и получил право сыграть титульный матч с чемпионом мира Дином Лижэнем.

Название: Жизнь и удивительные приключения белого слона
Автор: Лебедев В.
Издательство: Ростов-на-Дону: Ютишев
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 296
Размер: 26 mb
Язык: Русский

Это издание продолжает серию, открытую книгой «Актёры шахматной доски». И здесь вниманию читателей предлагается сборник этюдов, составленный по уже известному принципу: «Одно поле - одна композиция - одна пуанта». Единственным отличием является то, что в настоящем труде самый яркий ход в решении ВСЕГДА будет совершать такая замечательная фигура, как слон. Рассчитано на широкий круг любителей шахмат: от начинающих до гроссмейстеров.

Название: Тактическое мастерство шахматиста. Tом 1. Элементы шахматной тактики
Автор: Январев И.
Издательство: Москва: Андрей Ельков
Год: 2024
Формат: pdf
Страниц: 304
Размер: 17 mb
Язык: Русский

Перед вами первая книга из трёхтомника международного мастера И.К. Январёва, известного тренера, автора капитального труда «Староиндийская в исполнении Тиграна Петросяна» (2010), получившего признание читателей и переизданного за рубежом. Трёхтомник объединён общей идеей – тактика и комбинирование в шахматах. По сути, это учебник «под ключ», в нём объясняется всё с нуля до продвинутого уровня.

Название: Стрельба по летящим мишеням
Автор: Поляков М.И.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1984
Количество страниц: 114
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 10,19 Мб

В книге приводится краткий исторический очерк о зарождении стендовой стрельбы, раскрывается техника и тактика стрельбы на круглом и траншейном стендах, анализируются ошибки. Представлен и методический раздел по обучению, тренировке и развитию специфических качеств стрелков.
Для тренеров и спортсменов.