Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Железная правда "Русского кошмара". В 2-х частях
Автор: Ясиновский Н.Н.
Издательство: Чеховский полиграфический комбинат
Год: 2009-2011
Формат: pdf
Размер: 54 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

О чем же эта книга? Конечно же, в первую очередь она обо мне, о моей непростой и бурной жизни с момента рождения и до сегодняшнего дня. Но кроме этого – она о культуризме и о спорте высших достижений. Эта книга о жизни внутри спорта, о том, что полезного может дать спорт человеку и, как он влияет на всю его жизнь и каких жертв – физических, моральных и, конечно же, материальных - требует. Эта книга об интригах в спорте, о его теневой стороне. Присутствуют раритетные фотографии. Понравится тем кто не равнодушен к бодибилдингу.

Название: Гормоны и спортивная работоспособность
Автор: Виру А.А., Кырге П.К.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1983
Формат: pdf
Страниц: 159
Размер: 54,6 Мб
Язык: русский

Книга содержит современные сведения обзорно-монографического характера по весьма актуальной проблеме спортивной биологии и медицины - роль гормонов в спортивной работоспособности. Подобных изданий в советской литературе на сегодняшний день пока нет. Не подлежит никакому сомнению, что изучение роли и значения гормонов и гуморально-гормональных регуляций при спортивной деятельности позволяет понять многие вопросы, связанные с повышением работоспособности, тренированности, утомлением восстановлением спортсменов при спортивной деятельности.

Название: Серия "Библиотека боксера" (8 книг)
Автор: Коллектив
Издательство: "ДИФ"
Год: 1999-2000
Формат: PDF
Страниц: 1000+
Размер: 362.5 MB

С 1999 года планируется издание уникальной серии книг под общим названием "Библиотека боксера", в которой будут освещены все вопросы, касающиеся теории и практики современного бокса. Данное издание представляет собой практическое руководство по изучению и освоению техники бокса и, по сути, является энциклопедией. Несомненно, книги серии "Библиотека боксера", станут настоящим подарком всем интересующимся боксом, от самостоятельно занимающихся, до тренеров секций и спортсменов.

Название: Сборник из 4-х книг
Автор: Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер
Год издания: 2012 - 2015
Издательство: Попурри
Страниц: 600
Формат: PDF, RTF
Размер: 13,3 Мб (+3%)

Всем хочется быть стройными, сильными и здоровыми, но как выбрать тренировочный план, который поможет достичь самых лучших результатов за максимально короткий срок? Главной проблемой для тех, кто стремится улучшить свою физическую форму, становятся, как правило, не трудные упражнения, а отсутствие времени для тренировок.

Название: Мясорубка. Как Россия полюбила кровавый спорт
Автор(ы): Алексей Алёхин
Издательство: Individuum
Год: 2024
Страниц: 432
Формат: fb2, rtf
Размер: 21 Мб
Язык: русский

Здесь глотают кровь, ломают кости и теряют сознание, звезды вспыхивают за недели, а любой конфликт грозит перерасти в драку. Бои на голых кулаках, поп-ММА и зарубы на ютубе превратились в феномен, который раздражает многих, но на слуху у всех. Миллионы людей с азартом следят за судьбой уличных бойцов, блогеров, знаменитостей и отчаявшихся спортсменов, которые выходят на ринг ради денег, хайпа и острых ощущений.

Название: Многостилевое контактное карате
Автор: Катанский С.А.
Издательство: МГТУ
Год: 2010
Cтраниц: 630, ил.
Формат: pdf (ocr)
Размер: 90 мб
Язык: русский

Кратко изложена история развития карате в СССР и современной России, приведена новейшая классификация ударов и различных технических действий, составляющих основу рассматриваемого стиля. Книга написана по всем правилам дидактики, т. е. от простого к сложному; содержит 300 уроков многостилевого контактного карате, изложенных понятным читателю языком, с большим количеством иллюстраций (около 2000).

Название: Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок
Автор: О. Ю. Захаров
Издательство: 1000 бестселлеров
Год: 2019
Страниц: 410, 152 ил.
Язык: Русский
Формат: pdf, doc
Размер: 12,4 Mb

Современная наука за последние несколько лет значительно углубила знания о человеческом теле и о процессах, позволяющих наиболее эффективно развивать отдельные физические и психологические качества бойца. Это позволяет учитывать индивидуальные особенности его психики и конституции при создании индивидуальной тренировочной боевой системы, выгодно использующей его природные кондиции и наиболее развитые боевые и физические навыки.

Название: Классическая энциклопедия бодибилдинга
Автор: Арнольд Шварценеггер
Издательство: Эксмо
Год: 2025
Формат: fb2, rtf
Размер: 80 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. „Классическая энциклопедия бодибилдинга“ поможет вам сделать свое тело более гармоничным и сильным, мышцы – рельефными и пропорциональными.
Вы приняли твердое решение. У вас есть воля. А сейчас вы узнаете секреты, приемы, технику тренировок и получите в свое распоряжение всю информацию, которая необходима на пути к совершенству».
Книга одного из самых известных и успешных людей в мире – Арнольда Шварценеггера – станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и выстроить свое тело по кирпичикам.

Название: Хапкидо. Практика формальных упражнений. В 2-х томах
Автор: Хван Джэ Юн
Издательство: Дудукчан И.М.
Год: 2003
Страниц: 284
Формат: pdf
Размер: 25,9 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

В книгах подробно изложена история, основополагающие принципы Хапкидо, базовая техника, теоретические и прикладные аспекты рукопашного боя. Основное внимание уделено рассмотрению формальной техники Хапкидо и анализу используемых в рукопашном поединке приемов. Книги содержат большое количество иллюстраций, что делает информацию более наглядной и удобной для восприятия.

Название: Серия "Спорт изнутри" в 18 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2016-2024
Страниц: 1000+
Формат: fb2, pdf
Размер: 106 Мб
Язык: русский

В серии «Спорт изнутри» все главные секреты и приемы для победы и создания единой команды. Вы познаете различные стратегии и тактики побед лучших команд от НБА до английской Премьер-лиги. Поймете, почему «Бавария» неизменно выигрывает, Криштиану Роналду забивает, какую роль в судьбе команды играет тренер и как хороший агент помогает спортсмену стать великим. И все тайны из спортивных раздевалок станут явью. Книги серии раскроют вашего внутреннего победителя.