Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Aikido: Its Heart and Appearance
Автор: Morihiro Saito
Издательство: Sugawara Martial Arts Institute
ISBN: 0870403451
Год: 1975
Страниц: 126
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 35.2 MB

Morihiro Saito is the author of Aikido: Its Heart and Appearance as well as the highly acclaimed technical series Traditional Aikido, published in the early 1970s, and Takemusu Aikido, published in the mid-1990s. Saito Sensei enrolled as a student of Aikido Founder Morihei Ueshiba in 1946 in Iwama. One of the art’s foremost technicians, Saito Sensei was the acknowledged authority on Aikido weapons training. He operated Ueshiba’s private dojo in Iwama, Japan and served as caretaker of the Aiki Shrine for more than 30 years. Saito Sensei travelled extensively throughout the world for over three decades teaching his comprehensive aikido training methods.

Название: Original Strength for the Tactical Athlete
Автор: Chad Faulkner and Tim Anderson
Издательство: OS Press
Год: 2017
Формат: AZW3, EPUB
Размер: 2 Мб
Язык: английский / English

The life of a Tactical Athlete can be physically straining. Serving their communities and country the real life situations they find themselves in do not offer warm-ups or stretching sessions before the action starts. There are no do-overs if something goes wrong. Having the ability to respond quickly and effectively, with a body and mind capable of “living to fight” another day, is of the utmost importance.

Название: Fitness Independence Escape the Fads and Be Fit Your Way (Volume 1)
Автор: Matt John Schifferle
Издательство: CreateSpace Independent Publishing
Год: 2016
Формат: AZW3, EPUB
Размер: 4 Мб
Язык: английский / English

Modern living has made health and fitness more important than ever. Ironically, modern life has also made popular fitness habits too complicated and costly to be practical much less effective. In Fitness Independence, Matt Schifferle shares what he has learned about how to be as fit as possible, without sacrificing your lifestyle to the gym or "eating right." Through focusing on just 5 key principals, you'll learn how to achieve better results from building muscle to burning fat.

Название: Вопросы современной шахматной теории
Автор: Липницкий И
Издательство: Госмедиздат
Год: 1956
Формат: pdf
Страниц: 202
Размер: 67 Mb
Язык: Русский

В предлагаемой книге основное внимание уделяется начальной стадии партии—дебюту. Известно, что дебют всегда вызывал особенный интерес шахматистов. Ведь каждому, кто садится за шахматную доску, хочется «правильно» и сильно разыграть шахматную партию. Но как этого добиться? Нужно ли для этого быть в курсе многочисленных дебютных открытий и опровержений, позиционных идей и ловушек, которыми в изобилии насыщены партии различных турниров?

Название: Krav Maga Tactical Survival: Personal Safety in Action. Proven Solutions for Real Life Situations
Автор: Gershon Ben Keren
Издательство: Tuttle Publishing
Год: 2017
Страниц: 224
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 16.5 MB

Книга "Krav Maga Tactical Survival" представляет проверенные решения опасных, реальных жизненных ситуаций. Крав-мага - это официальная система самообороны израильских вооруженных сил и в течение 60 лет подвергается испытаниям в полиции, вооруженных силах, частных охранных фирмах и индивидуальными лицами во всем мире. Крав-мага учит, как быстро оценить опасную ситуацию и нейтрализовать своих нападающих, прежде чем они подымут руку.
Krav Maga Tactical Survival presents proven solutions to dangerous, real life situations.

Название: Секреты русской партии. 3 тома.
Автор: Карпов А.Е., Калиниченко Н.М.
Издательство: М.: Русский шахматный дом
Год: 2008
Формат: pdf
Размер: 23 mb
Язык: Русский

Вашему вниманию предлагается монография по одному из самых популярных открытых дебютов — русской партии. Идея контратаки, лежащая в основе русской партии после 1.е4 е5 2.Kf3 Kf6, столь привлекательна, что этот дебют постоянно встречается на всех крупнейших соревнованиях, включая матчи на первенство мира.

Название: Разящие руки Вин Чунь
Автор: Чжан Сяовэй
Издательство: ДИФ
ISBN: 9-84867-422-8
Год: 2003
Формат: PDF/DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Страниц: 153
Размер: 11.7 MB
Язык: Русский

На сегодняшний день Вин Чунь является наиболее известным и популярным стилем китайского Ушу в мире. Высокая эффективность данной системы привлекает внимание все большего числа поклонников боевых искусств.
В предлагаемой вниманию читателей книге представлен обширный материал, раскрывающий основные аспекты теории практики ведения поединка в Вин Чунь. Впервые уникальные техники.

Название: Самозащита
Автор: В. Андрейчук
Издательство: Военный дважды Краснознаменный Институт физической культуры
Год: 1991
Формат: pdf
Страниц: 66
Размер: 2,9 Mb
Язык: Русский

Автор брошюры - В.И.Андрейчук, старший преподаватель кафедры рукопашного боя и спортивных единоборств Военного института физической культуры (ВИФК), мастер спорта СССР по борьбе самбо и дзю-до, один из авторов учебника "Рукопашный бой" и книги "Первый шаг к кунгфу", автор книги "Как себя защитить". В потоке большого количества ныне выходящей литературы по различным школам единоборств настоящая брошюра отличается своей практичностью и доступностью для самого широкого круга читателей. Большое внимание в ней уделено раскрытию методических особенностей, связанных с самостоятельным изучением техники самозащиты. Даются обобщенные рекомендации по тактике и психологии действий человека в экстремальных ситуациях.
В целом, настоящая брошюра является самоучителем для начинающих изучение основ самозащиты, а также будет полезна специалистам при проведении занятий в спортивных секциях.

Название: Тайны олимпийского золота
Автор: Игорь Рабинер
Издательство: ОЛМА МЕДИА ГРУПП
Год: 2008
Формат: djvu
Страниц: 384
Размер: 8,9 Mb
Язык: Русский

Каково было чемпионке Афин в прыжках в длину Татьяне Лебедевой проиграть в Китае один сантиметр? Что такое расти в семье из 13 детей, как первый российский чемпион Пекина Назир Манкиев? Как можно в один миг из обитателя московской общаги с единственным туалетом на этаже превратиться в долларового миллионера, подобно еще одному борцу греко-римского стиля Исламбеку Альбиеву?
Может, истории победителей изменят жизненные ориентиры кого-то из читателей, поставят перед ними новые цели, вдохновят и чему-то научат. Чемпионы — такие же люди, как и вы. Но однажды они сказали себе: «Я — могу». И смогли.

Название: Настольная книга тренера. Наука побеждать
Автор: Озолин Н. Г.
Издательство: Астрель, ACT
Год издания: 2004
Страниц: 863
Формат: DjVu
Язык: русский
Размер: 20 Мб
Качество: хорошее

Автор этой монографии, известный в прошлом спортсмен и тренер, доктор педагогических наук, профессор, заслуженный деятель науки РСФСР — один из крупнейших специалистов в области теории и методики спортивной подготовки.
Книга содержит много передовых идей по средствам и условиям подготовки спортсменов...