Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Холодная война на льду
Автор: Колесников А.
Издательство: Август Борг
Год: 2012
Страниц: 140 с.: ил., фото
Формат: pdf
Размер: 72 mb
Качество: хорошее

Если на льду встречаются русские и канадские хоккеисты, то лучшей афиши для матча, кажется, уже не придумаешь. Суперсерия СССР - Канада - хоккейная серия из 8 игр между сборными Советского Союза и Канады. Легендарное противостояние берёт своё начало в 1972 году, когда впервые на ледовой арене столкнулись профессионалы, вышедшие из двух совершенно разных хоккейных школ…
Противостояние это — в чём никто и не сомневался — было не только спортивным, но и идеологическим. При этом важность каждого матча была настолько высока, что любители хоккея, пропустившие по каким-то причинам телевизионные трансляции, жалели об этом годами. Интересные моменты из истории суперсерии-1972 вспоминает Андрей Колесников

Название: Стратегия эндшпиля
Автор: Шерешевский М.И.
Издательство: Москва: Изд-во «Физкультура и спорт»
Год: 1988
Формат: pdf
Страниц: 304
Размер: 13 mb
Язык: Русский

Книга посвящена проблеме сложного игрового эндшпиля. Исследуются такие основные принципы игры в сложном эндшпиле, как централизация короля, мышление схемами, профилактика, принципы «не спешить» и двух слабостей. Автор стремился, прежде всего, помочь шахматистам лучше ориентироваться в окончаниях, правильнее и точнее принимать необходимые решения в практической игре.

Название: Наследие ниндзя. Сборник (5 книг)
Издательство: ФЛП Коваленко А. В
Автор:Момот В. В
Год: 2001-2008
Количество книг:5
Язык:русский
Формат:pdf
Размер:399 Mb

Серия книг "Наследие ниндзя" сидоси Валерия Валерьевича Момота.

Название: Вин Чунь. Техника работы на манекене
Автор: Нескородев С. Н.
Издательство: Дудукчан И.М.
Год: 2011
Формат: djvu
Размер: 52,3 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Книга посвящена технике работы на деревянном манекене во вьетнамской ветке вин чунь. Она является логическим продолжением авторской серии книг. Эта книга очень подробно раскрывает особенности работы на вьетнамском варианте деревянного манекена. В ней подробно рассмотрены особенности исполнения "Формы 108" в трех возможных вариантах - индивидуально, на манекене и совместно с партнером. Особое внимание автор уделил внутренним качествам, которые должен приобрести боец, практикуя "Форму 108".
Книга содержит большое количество иллюстраций. Предназначена для практикующих вьетнамский вин чунь, а также может быть интересна представителям других веток и школ вин чунь в качестве обмена опытом

Название: Анатомия фитнеса
Автор: Жан-Пьер Клемансо, Фредерик Делавье
Издательство: Попурри
Год издания: 2013
Страниц: 144
ISBN: 978-985-15-1849-0
Формат: DjVu
Размер: 6,9 Мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Даются пошаговые инструкции к более чем сотне упражнений для женщин, сопровождаемые цветными фотографиями и анатомическими иллюстрациями, позволяющими визуально определить группы мышц, которые вы хотели бы нарастить.
Для широкого круга читателей.

Название: Гёкко рю косидзюцу (2-е изд)
Автор: Момот Валерий
Жанр: боевые искусства
Издательство: Ритм-плюс
Год издания: 2008
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 183,3 Мб
Количество страниц: 256 с фото

Книга Валерия Момота инструктора Будзинкан известного в России и за ее пределами. Посвящена стилю гёкко рю косидзюцу. Это существенно дополненное издание о школе яшмового тигра. Для него характерна закалка кончиков пальцев. После которой человек голыми руками способен наносить сильнейшие "тигриные" удары. Но ниндзя это, прежде всего особая "духовная тренировка. Мгновенная реакция, управление жизненной энергией, самогипноз, присчитывание ходов противника вперед, изощренные ловушки, змеиная гибкость.

Название: Гиревой спорт. Собрание из 19 книг
Автор: Лебедев И., Зайцев Ю., Воротынцев А., Поляков В., Воропаев В., Цацулин П и др.
Издательство: Физкультура и спорт, Советский спорт, Молодая гвардия, Феникс и др.
Год: 1928-2009
Формат: PDF, DJVU, DOC, RTF, FB2
Страниц:
Размер: 91 MB
Язык: Русский, английский

Собрание книг по гиревому спорту, начиная от раритетного руководства Ивана Лебедева, знаменитого "Дяди Вани", еще дореволюционного атлета, издателя журнала "Геркулес", до современных спортивных, научных, методических пособий.

Название: Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Автор: Делавье Фредерик
Издательство: РИПОЛ классик
Год издания: 2006
Страниц: 144
ISBN: 5-7905-4204-2
Формат: DjVu
Размер: 18,9 Мб
Качество: отличное
Язык: русский

Получившее всемирное признание издание предлагает российскому читателю уникальную возможность приобщиться к самым последним достижениям в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Книга является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих специалистов. Особый, эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, четкие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений.
Практическое использование данного справочника позволит достичь прочных навыков корректного выполнения основных типов силовых упражнений, даст стабильный эстетический результат, который не исчезнет из-за временного прекращения тренировочного режима.

Название: Атлетизм - дома (занятия с амортизаторами)
Автор: Юровский С. Ю.
Издательство: Советский спорт
Год издания: 1989
Страниц: 48
ISBN: 5-85009-179-3
Формат: PDF
Размер: 3 Мб
Качество: отличное
Язык: русский

Как быть, если не удалось попасть в специализированный зал, чтобы заниматься атлетической гимнастикой? Ответ один: занимайтесь дома. В брошюре приводятся рекомендации для тех, кто будет тренироваться самостоятельно, без применения тяжелых спортивных снарядов.
Для широкого круга читателей.

Название: Теория и методика спортивного туризма
Автор: Таймазов В.А., Федотов Ю.Н. (Ред.)
Издательство: Советский спорт
Год издания: 2014
Страниц: 425
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: отличное
Размер: 11 Мб

В книге подробно рассматриваются четыре основных вида туризма: пешеходный, водный, лыжный и горный. Все они составляют основу спортивного туризма в целом и, помимо этого, являются наиболее массовыми видами.