Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Цисин танлан цюань. Кулак богомола семи звезд
Автор: Ли Суцзянь
Год издания: 2004
Издательство: Спорт-пресс
ISBN: 966-8472-12-8
Страниц: 120
Формат: PDF
Размер: 3,3 Мб (+3%)

Цисин танлан цюань - одна из наиболее известных школ относящихся к стилю богомола. Это боевое искусство гармонично сочетает в себе эффективные методы самообороны и психофизического развития.
Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из попыток осветить основные моменты, связанные с изучением техники школы Цисин танлан цюань и дать подробный анализ техникам прикладного характера, используемым в реальном поединке. Издание содержит достаточно полную информацию об истории развития стиля богомола, теоретических и практических аспектах этого боевого искусства. Основное внимание уделено, помимо описания базовой техники и комплексов формальных упражнений, анализу боевого применения представленных техник.
Книга содержит большое количество иллюстраций, что делает ее более наглядной и удобной для восприятия.

Название: Теория жертвы
Автор: Рудольф Шпильман
Издательство: ОГИЗ - Физкультура и туризм (Москва-Ленинград)
Год: 1936
Количество страниц: 176
Формат: PDF
Размер: 45,69 MB
ISBN: -
Качество: хорошее
Язык: русский

Книга из серии "В помощь шахматисту". Предпосылки, цели и способы проведения жертв, иллюстрированные на 37 примерах. Перевод с немецкого С.О. Вайнштейна.

Рудольф Шпильман (Rudolf Spielmann, 1883—1942), австрийский шахматист, один из сильнейших в мире в первой половине 20 в. Начал играть в начале 1900-х гг., в 1906 в Мюнхене, участвуя в турнирах мастеров, занял 2-е место. Ежегодно играл в трех-четырех крупных турнирах, особенно успешно в гамбитных состязаниях; победил в Аббации (1912), где все партии игрались принятым королевским гамбитом; и в Бадене (1914), где у участников был более богатый выбор гамбитов — северный, шотландский, королевский, Эванса. Рихард Рети называл Шпильмана «последним шахматным романтиком». Всего за свою шахматную карьеру участвовал в 120 турнирах и 50 матчах, в которых сыграл 1800 партий. В 1929 вышла книга Шпильмана «Круговой полет через шахматный мир», где дал яркие характеристики современным корифеям шахмат.

Название: 64 урока мастерства
Автор: Рублевский С.В.
Жанр: Шахматная литература
Издательство: Рипол Классик
Год выпуска: 2007
Серия: Искусство Шахмат
ISBN: 978-5-386-00207-7
Качество: Отсканированные страницы
Формат:[b] DjVu
[b]Размер: 10.0 Мб
Страниц: 240
Язык: Русский

Сергей Рублевский - четырехкратный олимпийский чемпион, победитель суперфинала чемпионата России-2005 и участник претендентских матчей-2007 на звание чемпиона мира. Эта книга - не только сборник его лучших партий с подробными комментариями, но и оригинальный учебник шахматного мастерства. Кроме того, вас ждет увлекательный и искренний рассказ о том, "как стать гроссмейстером", не замыкаясь на 64 клетках.
Для широкого круга любителей шахмат.

Название: Техника современного волейбола
Автор: Техника современного волейбола
Издательство: Сиб. федер. ун-т, Ин-т физич. культуры, спорта и туризма
Год: 2013
Страниц: 221 с., ил.
Формат: pdf
Размер: 72 mb
Качество: отличное

Изложены теоретические и методические основы двигательного обучения в волейболе, стратегия и практические методики технической подготовки спортсменов. Приведены временные параметры и содержательные характеристики соревновательной деятельности игроков, служащие обоснованием технической подготовки. Рассмотрены основные виды технических приемов в современном волейболе, механика движений и биомеханические варианты двигательных действий игроков. Описаны ключевые точки технических приемов, даны практические методики обучения технике, разнообразный иллюстративный материал, рекомендованный Международной федерацией волейбола. Предназначена для научных работников и аспирантов, тренеров и спортсменов всех уровней, изучающих проблемы спортивной тренировки, а также магистрантов.

Название: Атлетическая подготовка
Автор: Старшова Н.Ю., Дунаева М.В., Самойлова Г.М.
Издательство: Сиб. федерал. ун-т, Ин-т физич. культуры, спорта и туризма
Год: 2013
Страниц: 235
Формат: pdf
Размер: 14 mb
Качество: отличное

В учебном пособии представлено содержание курса «Атлетическая подготовка», изложены теоретические основы специализации, приведена методика проведения занятий, рассмотрены вопросы атлетической подготовки как одной из форм физического воспитания студентов. Предназначено для студентов 1–3 курсов всех направлений и специальностей нефизкультурного профиля дневной формы обучения для проведения учебных занятий по избранной специализации в рамках учебной дисциплины «Физическая культура», а также для преподавателей кафедр физической культуры.

Название: От Монреаля до Москвы. Справочники олимпийских видов спорта
Автор: Штейнбах В.Л. (главный редактор)
Издательство: Физкультура и спорт, Москва
Формат: pdf
Год издания: 1980
Размер: 80 Mb
Страниц: много

Серия справочников была выпущена в преддверии Московской олимпиады. Каждый справочник посвящен какому-то одному олимпийскому виду спорта. В справочниках рассказывается об истории развития данного вида спорта, о времени включения его в программу олимпийских игр, приводятся краткие сведения о чемпионах и призерах всех игр, победителях и призерах крупнейших соревнований, прошедших после Монреальской олимпиады. Также даётся разъяснения правил соревнований.

Название: Учебно-тренировочный процесс в боксе
Автор: Стрельников В.А., Толстиков В.А., Кузьмин В.А.
Издательство: Инфра-М; Сиб. федер. ун-т
Год: 2013
Страниц: 113
Формат: pdf
Размер: 28 mb
Качество: отличное

Монография посвящена актуальным проблемам построения и совершенствования учебно-тренировочного процесса боксеров высокой квалификации по материалам ведущих специалистов системы подготовки спортсменов международного уровня. Работа адресована тренерам, научным работникам, преподавателям и студентам физкультурных учебных заведений.

Название: В помощь шахматисту
Автор: Б.Ф. Журавлев, Н.П. Кавторин, И.И. Киселев, А.И. Козлов, А.Г. Копнин, В.И. Порск
Издательство: Свердлгиз
Год: 1951
Страниц: 158
Формат: pdf, djvu
Размер: 22 mb
Качество: отличное

В книге приведены факты истории шахмат и шахматной композиции на Урале, примеры творчества уральских шахматистов.
В последние десять лет очень мало учебников шахматной игры вышло из печати и почти не издавались книги, затрагивающие организационные вопросы шахматной работы. Наша книга имеет целью в какой-то степени восполнить этот существенный пробел. Насколько эта попытка удачна, предоставляем судить читателю.

Название: Русский бой на любки
Автор: Шевцов A.A.
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2010
Страниц: 128
Формат: pdf
Размер: 15,76 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Александр Шевцов в течение многих лет изучал древнюю магию мазыков - старцев из Ивановской области, сохранивших магические традиции русских коробейников - офеней. Свои знания и опыт, полученные во время обучения, автор изложил в книгах. Сам он начал обучаться боевому искусству любков с 1989 года, а позже получил разрешение от стариков-мазыков рассказывать о нем людям. Любки - вид единоборств, "мировоззрение, которое помогало выживать и жить в наслаждении нашим предкам". Как говорили старики-мазыки, любки к ним пришли от скоморохов. В книге описаны и объяснены основные понятия этого боевого искусства - такие как "удар", "хватка", "смоление", "позволение".

Название: Простые программы. Тренировки с отягощениями в домашних условиях
Автор: Керони С., Рэнкен Э.
Издательство: Терра-Спорт
Год: 2000
Страниц: 193
Формат: djvu
Размер: 7,49 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Книга для очень занятых людей, не имеющих времени на посещение тренировочных залов, оздоровительных клубов или фитнес-центров, но желающих заниматься с отягощениями, чтобы сохранить здоровье, бодрость духа, сформировать сильное и красивое тело. Никакого дорогого, громоздкого тренировочного оборудования. Вам не нужен никакой оздоровительный клуб!