Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Мастерство езды на маунтинбайке
Год: 2010
Автор: Брайан Лопеc, Ли Маккормак
Жанр: Экстрeмальный спорт
Издательство: Adobe Digital Editions eBook
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: Хорошее
Количество страниц: 256
Размер: 34 Mb

Мастерство езды на маунтинбайке - это уникальное пособие написано 3-х кратным чемпионом мира Брайаном Лопесом, содержит подробнейшие инструкции по освоению приемов езды, издание иллюстрировано большим количеством фотографий.

Название: Инновационные технологии в физическом воспитании и спорте
Автор: Фролов А.Ю. (ред.)
Издательство: Тула: Издательство Тульского государственного педагогического университета им. Л.Н. Толстого
Год: 2015
Формат: pdf
Страниц: 428
Размер: 24 mb
Язык: Русский

В настоящий сборник включены материалы всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Инновационные технологии в физическом воспитании и спорте» по следующим направлениям: медико-биологические проблемы и современные фитнес-технологии в физической культуре, состояние и перспективы развития; физическое, психическое здоровье и двигательная подготовленность населения; научно-методические, педагогические и практические проблемы организации физического воспитания и спорта; подготовка и переподготовка педагогических кадров по физической культуре и спорту; антропоэкобиоритмология как учебная дисциплина и научное направление в подготовке специалиста по физической культуре.

Название: Кросс-кантри: спортивная подготовка велосипедистов
Год выпуска: 2006
Автор: В.Н. Краснов
Жанр: Велоспорт
Издательство: Москва. "Теория и практика физической культуры и спорта". 2006
Формат: PDF
Качество: Хорошее
Количество страниц: 446
Размер: 23 Mb

В книге раскрывается история возникновения и развития кросс-кантри как вида спорта, отражены особенности построения тренировочного процесса гонщиков и гонщиц на этапе максимальной реализации индивидуальных возможностей, приводятся современные подходы к решению проблемы управления спортивной тренировкой и контроля за ней.

Название: За пределом - триумфы и трагедии Формулы-1
Автор: Sid Watkins
Издательство: Яуза
Год: 2002
Формат: PDF
Страниц: 123 двойных
Размер: 157.8Mb
Язык: Русский

За пределом - триумфы и трагедии Формулы-1 - книга профессора медицины Сида Уоткинса о людях и событиях самых зрелищных автомобильных гонок - Формулы-1.

Название: Филиппинская боевая система "Жирон арнис эскрима"
Автор: Антонио Е. Сомера
Год издания: 2002
Издательство: Феникс
ISBN: 5-222-02017-7
Страниц: 176
Формат: JPEG
Размер: 67,3 Мб (+3%)

Эта книга открывает совершенно уникальный пласт боевой культуры - воинские искусства Филиппин. Первое издание на русском языке позволяет заглянуть в доселе неведомую нашему читателю сокровищницу опыта. Заметное отличие эскримы от большинства других направлений Дальнего Востока и Юго-Восточной Азии состоит в том, что здесь с начала занятий берут в руки именно оружие.
Знание техник работы с оружием позволяет невооруженному гораздо успешнее противостоять вооруженному противнику, что создает немалые проблемы для представителей других направлений. У безоружного поклонника эскримы гораздо больше шансов отбиться от вооруженного хулигана с ножом или монтировкой, чем у представителей многих спортивных стилей. Книга представлена Дэниелем Иносанто, активным пропагандистом и признанным мастером боевых искусств, знакомому читателям в том числе и по фильмам с участием Брюса Ли.

Название: Уроки китайской гимнастики Вып. 2
Автор: Барский К. М.
Издательство: М.: Советский спорт
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 48
Размер: 12 Мб
Язык: русский

Книга рассказывает о традиционной китайской гимнастике ушу, об её истории многообразии стилей, философских и нравственных основах и оздоровительно-профилактическом эффекте. Базовые упражнения гимнастики, комплекс упражнений одной из наиболее популярных школ ушу - шаолиньской - с подробными комментариями и иллюстрациями.

Название: Уроки китайской гимнастики Вып. 1
Автор: Богачихин М. М.
Издательство: М.: Советский спорт
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 45
Размер: 14 Mb
Язык: русский

В книге раскрывается смысл и содержание традиционных китайских гимнастик, пришедших из глубины веков.
Даётся комплекс упражнений одного из видов - тайцзи-цигуна.

Название: Наука о гибкости
Автор: Алтер Майкл Дж.
Издательство: Олимпийская литература
Год: 2011
Страниц: 425
Формат: djvu
Размер: 38 mb
Качество: хорошее

В книге представлена наиболее полная информация о гибкости — важном физическом свойстве организма, о факторах, влияющих на ее качество и степень, а также различные методики сохранения и развития гибкости, приведены примеры упражнений на растягивание и разминочных упражнений.
Для студентов и преподавателей вузов физического воспитания и спорта, специалистов, работающих в области здоровья и фитнесса, тренеров, спортивных физиотерапевтов, массажистов.

Название: Ножи для самообороны
Автор: Дитмар Поль, Джим Вагнер
Издательство: Омега
Год: 2010
Формат: jpeg
Размер: 160,0 Мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский

Известный эксперт в области холодного оружия Дитмар Поль и многоопытный инструктор по рукопашному бою из США Джим Вагнер дают широкий обзор по теме: нож при самообороне. История и развитие, технология и материалы, использование и уход, тренировка и приемы борьбы, отражение нападения и способы защиты. Не обойден стороной и такой важнейший момент, как психология - нападающего и обороняющегося.

Название: Верховая езда. Метода берейторского искусства, основанная на новых началах
Автор: Боше Ф.
Издательство: М.: Книжный дом Либроком
Год: 2012
Формат: pdf
Размер: 12 mb
Язык: Русский (старая орфография)

Вниманию читателей предлагается руководство по верховой езде, написанное знаменитым французским цирковым наездником и иппологом Франсуа Боше (1799-1873), ставшим реформатором существовавшей до него системы выездки лошадей.