Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Это каратэ
Автор: Ояма Масутацу
Издательство: М.: Фаир-Пресс
Год: 2002
Формат: pdf
Страниц: 320
Размер: 36,8 Мб
Язык: русский

В этой книге непревзойденный мастер Масутацу Ояма излагает суть своего тридцатилетнего опыта изучения и обучения Каратэ. Он представляет множество специальных приемов, используемых в данном виде борьбы. Его книга включает около двух тысяч фотографий, демонстрирующих во всей полноте подлинное содержание каратэ, способного при помощи своего волшебства преобразовать тело человека в оружие, обладающее необыкновенной взрывной силой.

Название: Бокс. Игровая методика обучения
Автор: Бахарев В.В.
Издательство: Челябинск
Год: 2015
Формат: pdf
Страниц: 195
Размер: 17 mb
Язык: Русский

Эта книга для тех, кому не безразличен бокс. В течение 50 лет практической работы, все ниже изложенное апробировано и имело место быть. Тренеры, которые хотят научить «челноку» своих учеников, могут рассчитывать на удар, которому противоударные средства не помеха. Рисунки и фотография помогут освоить и осмыслить технику без «завала». Методика обучения дает право называться «игровым» боксом.

Название: Шах и мат. Учебник шахматной тактики для начинающих
Автор: Геллер А
Издательство: М.: Библиотека ФШР
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 400
Размер: 16 mb
Язык: Русский

Учебник опытного тренера международного мастера Анастасии Геллер посвящен нападению на короля. Читатель научится ставить шахи и защищаться от них наилучшим образом, а также полностью освоит один из самых важных тактических элементов шахмат - мат в 1 ход!

Название: Как вести жесткий бой. How to Fight Tough
Автор: Демпси Д. Менке Ф.Г.
Издательство: Главное управление гуманитарной литературы
Год: 2023
Формат: pdf/djvu
Страниц: 35
Размер: 14 mb
Язык: русский

Компания Paladin рада представить это редкое переиздание малоизвестной классики рукопашного боя (Оригинальное издание 1942 г). В начале Второй мировой войны чемпион по боксу в тяжелом весе Джек Демпси был назначен лейтенантом в Береговую охрану США и получил должность директора по физической подготовке. Его приказ: "Сделать их выносливыми!". Его задача: научить новичков береговой охраны, как драться в условиях реальной угрозы проникновения вражеских войск на американские берега. Его начальство было удовлетворено его работой. Как сказано на оригинальной обложке книги: "За удивительно короткое время, которое он проработал на своем посту, бывший "Манасса Маулер" (Костолом из Манасы), чьи динамичные руки срубили нескольких самых крепких мужчин, которые когда-либо сжимали кулаки в перчатке, создал американского бойца, который по своей смелости, дерзости, изобретательности и скорости соперничает с британским коммандос, русским партизаном и югославским снайпером".

Название: В помощь спортсмену-подводнику
Автор: Сост. Ю. Рожанский
Издательство: ДОСААФ
Год: 1963
Формат: pdf
Страниц: 86
Размер: 6,1 Мб
Язык: русский

Из книги вы узнаете с чего начинать новичкам, как вести киносъемку под водой, что нужно знать спортсмену о практических вопросах физиологии и патологии подводного спорта, как подготовить себя к выступлению на соревнованиях, как рассчитать и сделать своими руками снаряжение и оборудование для занятий подводным спортом, как организовать и провести подводную экспедицию или научные исследования под водой? Любители технического творчества получат описания и чертежи с рекомендациями для изготовления и эксплуатации кино и фотобоксов, ружей и пистолетов для подводной охоты, зарядных агрегатов, гидрокостюмов, глубиномеров, лагов, легочных автоматов и других объектов снаряжения и оборудования для подводного спорта

Название: Рассказы о смелых и мужественных
Автор: Белоусов А
Издательство: ДОСААФ
Год: 1972
Формат: pdf
Страниц: 100
Размер: 43,2 Мб
Язык: русский

О неустанных поисках советских пионеров парашютного спорта, их самоотверженном труде, о прыжках обычных и трудных, связанных с большим риском, ведет речь автор этой книги. Он описывает лишь те события, участником или свидетелем которых ему довелось быть, рассказывает о людях, с которыми работал рядом или встречался.

Название: FourFourTwoPresents - The Story of Man City, 3rd Edition 2023
Автор: Коллектив
Издательство: Future
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 132
Размер: 177,5 МБ
Язык: Английский

Sport Bookazine presents an exclusive inside look at the triumphant journey of Manchester City, conquering the treble. Featuring unforgettable interviews, memorable moments, and the greatest players.

Название: Complete Strength Training Book - 3rd Edition, 2023
Автор: Коллектив
Издательство: Future
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 132
Размер: 125 MB
Язык: английский

This book is packed with more than 100 exercises and workouts that will suit everyone, no matter where you are in your strength training journey. Our experts explain everything you need to know about kettlebells, gym equipment, and weights.

Название: Как стать сильным и выносливым
Автор: Литвинов Е.Н., Любомирский Л.Е., Мейксон Г.Б.
Издательство: М.: Просвещение
Год: 1984
Формат: pdf/djvu
Страниц: 63
Размер: 11 mb
Язык: русский

Волнующие школьников вопросы физического совершенства, практические пути к их реализации, специальные комплексы упражнений, способствующие развитию силы и выносливости,— эти и другие вопросы привлекут внимание учащихся.
Советы юным физкультурникам, приобщающимся к миру спорта, окажут несомненную помощь в деле воспитания гармонически развитой личности.

Название: Анатомия тай-цзы. Руководство Гарвардской медицинской школы
Автор: Питер Уэйн
Издательство: АСТ, Кладезь
Год: 2023
Страниц: 389
Язык: русский
Формат: pdf, fb2, epub, mobi
Размер: 11.7 MB

Питер Уэйн – доктор философии, адъюнкт-профессор медицины в области интегративной терапии в Гарвардской медицинской школе, наставник тай-цзы с 40-летним опытом, большую часть жизни посвятивший изучению связи разума и тела. Тай-цзы – это не только физические упражнения, но еще наука и путеводитель в вашей ежедневной жизни, в том числе в ее социальных аспектах. В книге мастер тай-цзы Питер Уэйн исследует всю глубину древнего боевого искусства через призму современной медицины, объясняя, каким образом тай-цзы может улучшить здоровье, повысить производительность труда и вновь пробудить способность к творчеству. Эта книга связывает древние традиции, обращенные в прошлое, со стремительным движением науки, предвосхищающим новое, неизведанное будущее. Книга проявляет уважение как к мудрости и опыту Востока, так и к экспериментам Запада.