Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: The best of the Mixed Martial Arts
Автор: Randy Couture
Издательство: Triumph
Год: 2007
Формат: PDF
Страниц: 114
Размер: 20 MB
Язык: Английский

The extreme handbook on techniques, conditioning and the smash-mouth World of MMA.

Название: Самоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающих
Автор: Белая-Швед Т.
Издательство: Феникс
Серия: Жизнь удалась
Год издания: 2009
Страниц: 157
ISBN: 978-5-222-14848-8
Формат: DjVu
Размер: 40,4 Мб
Качество: отличное
Язык: русский

Йога — это путь к самосовершенствованию, путь к гармонии тела, разума и духа. Слово «йога» с санскрита может быть переведено как «объединение, соединение». Йога влияет на все аспекты нашей жизни — от состояния наших мышц и суставов до мыслей и желаний, скрытых глубоко в нашем подсознании. Состояние нашего физического тела очень сильно взаимосвязано с нашим эмоциональным и психическим состоянием. Занимаясь йогой, вы заметите, как изменяется ваше отношение к своему телу, как вырабатывается более критическое отношение ко всему, что происходит вокруг вас и внутри вас.

Название: Bushcraft: The Ultimate Guide to Survival in the Wilderness
Автор: Richard Graves
Издательство: Skyhorse Publishing
Год издания: 2013
Страниц: 219
Формат: epub
Качество: хорошее
Язык: английский
Размер: 20,09 Мб

Справочник по выживанию в дикой местности. В книге рассмотрены вопросы обучения выживанию в условиях вынужденного автономного существования в природной среде. Даны необходимые рекомендации по организации действий, обеспечению жизнедеятельности человека в различных экстремальных ситуациях, рекомендации по обучению необходимым для этого умениям и навыкам.

Название: Бразильский футбол. Сборник (4 книги)
Автор: Фесуненко И.С.
Издательство: ФиС, Олма-пресс, Молодая гвардия, Терра-спорт
Год: 1970-2003
Формат: rtf
Страниц:
Размер: 99 MB
Язык: Русский

Подборка книг замечательного журналиста-международника Фесуненко И.С. о бразильском футболе.

Название: Виктор Васильев. Собрание сочинений - 7 книг
Автор: Виктор Васильев
Издательство: Физкультура и спорт, Айастан, Советская Россия
Год: 1961-1986
Формат: djvu
Страниц: много
Размер: 20 MB
Язык: Русский

Книги писателя и журналиста Виктора Васильева возвращают читателя в 50-е, 60-е, 70-е годы прошлого века, раскрывают широкую панораму шахматной жизни тех лет. Своих героев – выдающихся гроссмейстеров и мастеров - автор видит как своеобразных актеров, играющих свои неповторимые роли в турнирах и матчах.

Название: Кото рю копподзюцу (2-е изд)
Автор: Валерий Момот
Жанр: боевые искусства
Издательство: Ритм-плюс
ISBN: 978-966-2079-20-3
Серия: Наследие ниндзя
Год издания: 2008
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: Нормальное
Размер: 182 Мб
Количество страниц: 240 с фото

Новая книга сидоси Валерия Валерьевича Момота.Посвящена единственному на сегодняшний день документально подтвержденному. Стилю безоружного боя ниндзя местности Ига. Кото рю коппо дзюцу. Стиль был разработан мастером ниндзюцу - Момоти Сандаю и его семьей. В книге впервые очень подробно рассматриваются все теоретические и практические стороны школы.

Название: Книги по бодибилдингу (Сборник из 4 книг)
Автор: Брунгардт Курт
Издательство: Попурри, АСТ
Год: 2003-2004
Формат: pdf
Страниц: 192+208+208+328
Размер: 21 MB
Язык: Русский

Про Курта Брунгардта можно сказать очень коротко: его тело можно увидеть на страницах его книг.
Список книг:
Идеальные мышцы рук
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Идеальный пресс
Тренировка ног и таза

Название: Гик. Е. Сборник-27 книг
Автор: Евгений Гик
Издательство: Астрель, Просвещение, Фис, Фаир
Год: 1976-2013
Формат: pdf, djvu
Страниц: много
Размер: 173 mb
Язык: Русский

Книги советского и российского шахматиста и шахматного литератора, мастера спорта СССР, математика; кандидата технических наук Евгения Гика охватывают все стороны шахматной жизни – от баек до фундаментальных монографий.

Название: Muay Boran
Автор: Marco de Cesaris
Издательство: Edizioni Mediterranee
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 204
Размер: 229 MB
Язык: Итальянский

Книга посвящена таиландскому боевому искусству Муай Боран. Считается, что это "изначальный", "истинный" стиль, который был вытеснен спортивно-коммерческим тайским боксом.

Название: Теннис для всех
Автор: Зайцева Л.С.
Издательство: Колос
Год: 1998
Страниц: 128
Формат: pdf
Размер: 68 mb

Книга представляет собой учебное пособие. Она адресована студентам ИФК, тренерам и спортсменам, зрелым игрокам, начинающим теннисистам и тем, кто только ещё мечтает взять ракетку в руки и с упоением бить по упругому мячу, стремительно и ловко передвигаться по площадке.
Книга будет интересна и полезна для широкого круга любителей тенниса, потому что каждый сможет найти в ней ответы на волнующие его вопросы: как правильно выбрать ракетку и какой вообще должна быть экипировка теннисиста; каковы особенности выполнения основных ударов в теннисе и какие упражнения следует использовать при их освоении, как устранить возникающие ошибки, как правильно организовать тренировочное занятие, какие задачи решать на его протяжении. Читатели узнают о счете в теннисе, основных правилах игры. Особенностях тактики в одиночной и парной игре.
Книга написана увлекательным языком, богато иллюстрирована рисунками и кинограммами, отражающими технику "звёзд" мирового тенниса.