Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Кулачный бой народности ШЭ
Автор: Хун Чжэнфу
Издательство: ОНИЦ “Здоровье народа”
Год: 1993
Страниц: 73
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 17.3 Мб

Книга предназначена для подготовленных любителей, специалистов восточных единоборств и может использоваться как для самостоятельных индивидуальных занятий, так и для повышения квалификации инструкторов ушу. Мы надеемся, что полученные из предлагаемого издания знания не станут использоваться вами во зло, а будут служить исключительно благородным делам и целям защиты, здоровья и совершенствования человека.

Название: Комплекс базовых боевых приемов борьбы
Автор: Карасев А.В.
Издательство: М.: Центр обеспечения кадровой работы МВД России
Год: 2008
Страниц: 78
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10.3 Мб

В пособии представлена модельная техника основных боевых приемов борьбы, необходимых в первую очередь сотрудникам органов внутренних дел в экстремальных ситуациях оперативно-служебной деятельности. Пособие предназначено для преподавателей образовательных учреждений МВД России, инспекторов профессиональной подготовки и нештатных инструкторов органов внутренних дел МВД России.

Название: Знакомьтесь - шахматы!
Автор: Г.К. Михайленко
Издательство: Русский шахматный дом
Год: 2012
Формат: djvu
Страниц: 192
Размер: 10,08 Мб
Язык: Русский

Главное отличие этого учебника - авторский порядок изложения: книга разбита на занятия, каждое из которых имеет завершенный вид (вывод, задание), своя очередность разбора тех или иных изучаемых тем, почти весь изложенный материал апробирован автором на занятиях с учениками.

Название: Физиология человека
Автор: А. Солодков, Е. Сологуб
Издательство: Спорт
Год: 2016
Формат: fb2, mobi, epub
Размер: 13,3 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Физиология человека является теоретической основой целого ряда практических дисциплин (медицины, психологии, педагогики, биомеханики, биохимии и др.)· Без понимания нормального течения физиологических процессов и характеризующих их констант различные специалисты не могут правильно оценивать функциональное состояние организма человека и его работоспособность в различных условиях деятельности. Знание физиологических механизмов регуляции различных функций организма имеет важное значение в понимании хода восстановительных процессов во время и после напряженного мышечного труда. Учебник подготовлен в соответствии с новой программой по физиологии для вузов физической культуры и требованиями Государственного стандарта высшего профессионального образования.
Для студентов, аспирантов, научных сотрудников, преподавателей, тренеров и врачей, работающих в области физической культуры.

Название: Основы техники спортивного туризма и спортивного ориентирования
Автор: Дитятев О.П.
Издательство: Алтайский государственный педагогический университет
Год: 2015
Страниц: 72
Формат: pdf
Размер: 10 mb
Качество: хорошее

Походная жизнь учит многому. В туристском походе уж точно научишься переносить тяжести: рюкзак в этом – главный учитель. Научишься оказывать помощь пострадавшему товарищу, делать носилки, волокушу из подручных средств, преодолевать различные препятствия. Турист сумеет организовать ночлег, знает съедобные грибы, ягоды и растения. Его не пугает возможность заблудиться: зная способы ориентирования на местности по местным предметам, звездам, солнцу, компасу и карте, он уверенно найдет правильный путь. Туристу не страшны ни холод, ни жара. Нет плохой погоды, если есть хорошее снаряжение.

Название: О тактике бокса
Автор: Степанов А.И.
Издательство: Рига: Латвийское государственное издательство
Год: 1963
Формат: pdf
Страниц: 159
Размер: 37 mb
Язык: Русский
Качество: Приемлемое

Учебный материал разделен на 12 примерных те­матических уроков, в которых дан минимум сведений по общим вопросам тактики бокса. Обучение элементам тактики неразрывно связано с технической подготовкой боксера. Каждый примерный урок представляет собой самостоятельный раздел (включая теорию и практику) и требует многократного повторения и постановки дополнительных задач, которые возникают в процессе учебы в зависимости от физической, технической и морально-волевой подготовлен­ности обучаемых.

Название: Развитие физических способностей у юных фигуристов
Автор: Е. Тузова
Издательство: Спорт
Год: 2015
Формат: fb2, mobi, doc
Размер: 14,2 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

В учебно-методическом пособии, предназначенном тренерам и преподавателям физической культуры, рассказывается о физической подготовке в процессе становления мастерства фигуристов, о средствах и методах развития физических способностей на этапе предварительной подготовки (фигуристы 4–6 лет) и на этапе начальной специализации (фигуристы 7–9 лет).

Название: Фитнес-аэробика как вид спорта
Автор: Антонова Э.Р., Иваненко О.А.
Издательство: Челябинск: Изд-во Юж-Урал. гос. гуман.-пед. ун-та
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 159
Размер: 16 mb
Язык: русский

Пособие составлено с учетом основополагающих законодательных, инструктивных и программных документов, определяющих основную направленность, объём и содержание учебных занятий по физической культуре в вузе.
Учебное пособие предназначено для сопровождения самостоятельной работы студентов дневной и заочной формы обучения вузов по дисциплине «Физическая культура». Пособие может быть использовано в работе учителей физической культуры, инструкторов по физической культуре дошкольных образовательных учреждений, тренеров, педагогов дополнительного образования.

Название: Пути самосовершенствования педагога-тренера на примере гимнастики
Автор: Р. Терехина, Е. Медведева
Издательство: Спорт
Год: 2016
Формат: fb2, mobi, doc
Размер: 14,5 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Учебное пособие посвящено теоретико-методологическому обоснованию путей самосовершенствования педагогов в области спорта как необходимого условия формирования их профессионального мастерства и успешного функционирования сферы "Физическая культура".
Учебное пособие может быть использовано в качестве основной и дополнительной литературы для магистрантов, обучающихся по направлению "Физическая культура", а также для всех спортивных педагогов.

Название: Улучшайте ваше умение атаковать
Автор: Саймон Вильямс
Издательство: Руский шахматный дом
Год: 2017
Страниц: 170
Формат: pdf
Размер: 22 mb
Качество: хорошее

Поставить мат королю соперника - конечная цель шахматной партии. С помощью этого учебника вы сможете существенно повысить свое тактическое мастерство и умение атаковать. Рассматриваются следующие темы: атака на короля, застрявшего в центре; атака на рокированного короля; борьба в центре доски; фактор времени; атака при разносторонних рокировках... Эта книга - отличный учебник, адресованный широкому кругу любителей шахмат, и сборник заданий для самостоятельного совершенствования. Автор, известный английский гроссмейстер, научит вас типовым приемам атаки и стандартным жертвам. Закрепить свои знания вы сможете, решая многочисленные примеры, тщательно отобранные автором из классической и современной практики, с подробными решениями в конце книги.